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Gojiberry vs Maçã Nutrição


Maçã vs Gojiberry Nutrição


Nutrição

Porção
100 g  
100 g  

Carboidratos
69,21 g  
3
13,81 g  
33

Fibra
8,00 g  
3
2,40 g  
25

Açucar
13,00 g  
16
10,00 g  
27

Proteína
14,07 g  
1
0,30 g  
99+

Proteína para Rácio Carb
0,20  
7
0,02  
26

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
0,00 mcg  
39
3,00 mcg  
34

Vitamina B1 (Tiamina)
0,10 mg  
7
0,00 mg  
99+

Vitamina B2 (Riboflavina)
1,30 mg  
1
0,00 mg  
99+

Vitamina B3 (Niacina)
0,00 mg  
99+
0,10 mg  
99+

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,00 mg  
99+
0,10 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Vitamina B9 (Acido fólico)
0,00 mcg  
36
3,00 mcg  
32

Vitamina C (Ácido ascórbico)
19,20 mg  
38
4,60 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,00 mg  
99+
0,20 mg  
34

Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
2,20 mcg  
27

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína + Zeaxantina
0,00 mcg  
40
29,00 mcg  
28

Choline
0,00 mg  
39
3,40 mg  
33

Gordo
1,00 g  
6
0,20 g  
33

Minerais
  
  

Potássio
840,00 mg  
1
107,00 mg  
99+

Ferro
9,00 mg  
1
0,10 mg  
99+

Sódio
24,00 mg  
4
1,00 mg  
20

Cálcio
100,00 mg  
1
6,00 mg  
40

Magnésio
0,00 mg  
31
5,00 mg  
30

Zinco
2,70 mg  
1
0,00 mg  
30

Fósforo
0,00 mg  
99+
11,00 mg  
35

Manganês
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Cobre
2,00 mg  
1
0,00 mg  
99+

Selênio
63,70 mcg  
1
0,00 mcg  
17

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
0,00 mg  
99+
9,00 mg  
34

6s Omega
0,00 mg  
99+
43,00 mg  
38

Esteróis
  
  

Fitoesterol
0,00 mg  
26
12,00 mg  
16

Teor de água
0,00 g  
99+
85,60 g  
38

Cinza
0,00 g  
99+
0,20 g  
99+

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