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Gojiberry vs Maçã Nutrição

Gojiberry
Maçã
Maçã vs Gojiberry Nutrição


Nutrição
Porção
100 g   
100 g   
Carboidratos
69,21 g   
3
13,81 g   
33
Fibra
8,00 g   
3
2,40 g   
24
Açucar
13,00 g   
11
10,00 g   
20
Proteína
14,07 g   
1
0,30 g   
99+
Proteína para Rácio Carb
0,20   
7
0,02   
26
Vitaminas
  
  
Vitamina A (retinol)
0,00 mcg   
37
3,00 mcg   
32
Vitamina B1 (Tiamina)
0,10 mg   
7
0,00 mg   
99+
Vitamina B2 (Riboflavina)
1,30 mg   
1
0,00 mg   
99+
Vitamina B3 (Niacina)
0,00 mg   
99+
0,10 mg   
99+
Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,00 mg   
99+
0,10 mg   
99+
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+
Vitamina B9 (Acido fólico)
0,00 mcg   
36
3,00 mcg   
32
Vitamina C (Ácido ascórbico)
19,20 mg   
38
4,60 mg   
99+
Vitamina E (Tocoferol)
0,00 mg   
99+
0,20 mg   
29
Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
2,20 mcg   
26
Licopeno
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
Luteína + Zeaxantina
0,00 mcg   
36
29,00 mcg   
25
Choline
0,00 mg   
32
3,40 mg   
28
Gordo
1,00 g   
6
0,20 g   
33
Minerais
  
  
Potássio
840,00 mg   
1
107,00 mg   
99+
Ferro
9,00 mg   
1
0,10 mg   
99+
Sódio
24,00 mg   
4
1,00 mg   
20
Cálcio
100,00 mg   
1
6,00 mg   
39
Magnésio
0,00 mg   
31
5,00 mg   
30
Zinco
2,70 mg   
1
0,00 mg   
30
Fósforo
0,00 mg   
99+
11,00 mg   
35
Manganês
0,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+
Cobre
2,00 mg   
1
0,00 mg   
99+
Selênio
63,70 mcg   
1
0,00 mcg   
17
Ácidos graxos
  
  
Omega 3s
0,00 mg   
38
9,00 mg   
30
6s Omega
0,00 mg   
99+
43,00 mg   
37
Esteróis
  
  
Fitoesterol
0,00 mg   
16
12,00 mg   
7
Teor de água
0,00 g   
99+
85,60 g   
36
Cinza
0,00 g   
99+
0,20 g   
99+
Calorias >>
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