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Maçã vs Gojiberry


Gojiberry vs Maçã


Benefícios

Benefícios para a saúde
Prevenção do câncer, Suporta a função saudável do fígado, Tratamento da diarreia, Cuidado do coração, Aumenta a taxa metabólica, Neutraliza síndrome do intestino irritável, Ajuda a prevenir a catarata, Previne a constipação, Impede pedras na vesícula, Impede a pressão arterial elevada, Ajuda a prevenir a doença de Parkinson, Reduz o risco de asma, O tratamento da doença de Alzheimer  
As propriedades anti-oxidantes, Cuidados com os olhos, Ajuda na regeneração da cartilagem, Regula o açúcar no sangue, O tratamento da osteoartrite  

Benefícios gerais
Estimula o sistema imunológico, Ajuda na perda de peso, Mantém o nível de colesterol saudável, Clareia dentes  
Estimula o sistema imunológico, Digestivo ajuda  

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Pele hidratos, O tratamento da acne, O tratamento de manchas escuras, Tratamento de olhos inchados  
Benefícios anti-envelhecimento, Reduz rugas, O tratamento de doenças de pele  

Benefícios de cabelo
Previne a perda de cabelo, Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Regula o crescimento do cabelo, O tratamento da caspa  
Protege o cabelo, Regula o crescimento do cabelo  

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Dores abdominais, Coceira, Inchaço da boca, língua ou lábios, Vómitos  
Anafilaxia, Coceira, Espirros, Pieira  

Efeitos colaterais
Reação alérgica, Pode ser constituído por sementes venenosas  
Podem interagir com algumas drogas  

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes  
Yes  

Mulheres que amamentam
Yes  
Yes  

Melhor hora para comer
Qualquer momento, exceto uma hora após a refeição, Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Não consumir durante a noite e antes de dormir  
Qualquer momento, exceto uma hora após a refeição, Não consumir durante a noite e antes de dormir  

Nutrição

Porção
100 g  
100 g  

Carboidratos
13,81 g  
33
69,21 g  
3

Fibra
2,40 g  
25
8,00 g  
3

Açucar
10,00 g  
27
13,00 g  
16

Proteína
0,30 g  
99+
14,07 g  
1

Proteína para Rácio Carb
0,02  
26
0,20  
7

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
3,00 mcg  
34
0,00 mcg  
39

Vitamina B1 (Tiamina)
0,00 mg  
99+
0,10 mg  
7

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,00 mg  
99+
1,30 mg  
1

Vitamina B3 (Niacina)
0,10 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,10 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Vitamina B9 (Acido fólico)
3,00 mcg  
32
0,00 mcg  
36

Vitamina C (Ácido ascórbico)
4,60 mg  
99+
19,20 mg  
38

Vitamina E (Tocoferol)
0,20 mg  
34
0,00 mg  
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
2,20 mcg  
27
0,00 mcg  
99+

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína + Zeaxantina
29,00 mcg  
28
0,00 mcg  
40

Choline
3,40 mg  
33
0,00 mg  
39

Gordo
0,20 g  
33
1,00 g  
6

Minerais
  
  

Potássio
107,00 mg  
99+
840,00 mg  
1

Ferro
0,10 mg  
99+
9,00 mg  
1

Sódio
1,00 mg  
20
24,00 mg  
4

Cálcio
6,00 mg  
40
100,00 mg  
1

Magnésio
5,00 mg  
30
0,00 mg  
31

Zinco
0,00 mg  
30
2,70 mg  
1

Fósforo
11,00 mg  
35
0,00 mg  
99+

Manganês
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Cobre
0,00 mg  
99+
2,00 mg  
1

Selênio
0,00 mcg  
17
63,70 mcg  
1

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
9,00 mg  
34
0,00 mg  
99+

6s Omega
43,00 mg  
38
0,00 mg  
99+

Esteróis
  
  

Fitoesterol
12,00 mg  
16
0,00 mg  
26

Teor de água
85,60 g  
38
0,00 g  
99+

Cinza
0,20 g  
99+
0,00 g  
99+

Calorias

Porção
100g  
100g  

Calorias em frutas frescas com Peel
52,00 kcal  
30
32,00 kcal  
99+

Calorias em fruta fresca sem casca
48,00 kcal  
32
81,00 kcal  
13

Calorias em congelado Form
48,00 kcal  
32
90,00 kcal  
10

Calorias em forma seca
243,00 kcal  
99+
32,00 kcal  
99+

Calorias em Canned Form
67,00 kcal  
24
83,00 kcal  
15

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
47,00 kcal  
32
40,00 kcal  
37

Calorias em Jam
200,00 kcal  
26
180,00 kcal  
29

Calorias em Pie
265,00 kcal  
33
240,00 kcal  
99+

Características

Tipo
Fruto de árvore  
Baga  

Estação
Todas as temporadas  
Outono  

Variedades
Vermelha Deliciosa, Dourado Deliciosa, Gala, Fuji, Granny Smith, Arkansas Preto, Sampion, Rosa Senhora, Cameo, Jonagold, Mcintosh, Ananas Reinette, Lobo, Pacific Rose, Amarelo transparente e Bramley  
Nenhum Tipos  

Sem sementes Variedade
No  
No  

Cor
Verde, Vermelho, Amarelo  
Vermelho escarlate  

Dentro de Cor
Branco  
Laranja  

Forma
Redondo  
Oval  

Textura
Crocante  
Resistente  

Gosto
Doce, Agridoce  
Ligeiramente amargo, Tarte  

Origem
Ásia Central, Middle East Asia  
-  

Cresce sobre
Arvores  
Arvores  

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Greda  
Bem drenado  

O pH do solo
6-7  
6.8-8.1  

Condições climáticas
Frio  
Frio, Quente  

Fatos

Fatos sobre
  • Maçãs pode ser tão pequeno como uma ervilha e tão grande como uma abóbora.
  • Há mais de 8000 variedades de maçãs.
  • A vida de uma árvore maçã pode ter mais de 100 anos.
    •   
  • Estudo diz que um homem chamado Li Qing Yuen costumava comer bagas de goji diário e viveu por 252 anos.
  • Eles também são conhecidos como wolfberries na Índia e China.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes  
Yes  

Cerveja
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produção
  
  

Top Producer
China  
China  

Outros países
Chile, França, Índia, Iran, Itália, Polônia, Rússia, Turkey, Estados Unidos da America  
Canadá, França, Índia, Estados Unidos da America  

Top do Importador
Rússia  
Estados Unidos da America  

Top Exportador
China  
China  

Nome científico

Nome botânico
Malus Domestica  
Lycium barbarum  

Sinônimo
Malus Communis ou Malus Pumila ou Pyrus Malus  
Sinforina  

Classificação

Domínio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisão
Magnoliophyta  
-  

Classe
Magnoliopsida  
-  

Subclasse
Rosidae  
Asteridae  

Ordem
Rosales  
Solanales  

Família
Rosaceae  
Solanaceae  

Gênero
Malus  
Lycium  

Espécies
M. domestica  
L. barbarum  

Grupo genérico
Rosa  
-  

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