Rumah
Bandingkan Buah
Buah Kalori Rendah
Buah-buahan yang tinggi kalori
Semua Buah Season
Buah-buahan musim dingin
Buah-buahan musim semi
buah-buahan tropis
Buah sitrus
Buah-buahan musim panas
Ad
Markisa vs Markisa Nutrisi
f
Markisa
Markisa
Markisa vs Markisa Nutrisi
Ringkasan
Manfaat
Nutrisi
kalori
karakteristik
fakta
Nama ilmiah
Klasifikasi
Semua
Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram
100 gram
Karbohidrat
23,40 g
9
23,40 g
9
Serat
10,40 g
1
10,40 g
1
Gula
11,20 g
16
11,20 g
16
protein
2,20 g
9
2,20 g
9
Protein untuk carb Ratio
0,09
16
0,09
16
vitamin
Vitamin A (Retinol)
64,00 mcg
9
64,00 mcg
9
Vitamin B1 (Thiamin)
0,00 mg
99+
0,00 mg
99+
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,13 mg
6
0,13 mg
6
Vitamin B3 (Niacin)
1,50 mg
4
1,50 mg
4
Vitamin B6 (piridoksina)
0,10 mg
15
0,10 mg
15
Vitamin B9 (asam folat)
14,00 mcg
21
14,00 mcg
21
Vitamin C (asam askorbat)
30,00 mg
28
30,00 mg
28
Vitamin E (Tocopherole)
0,02 mg
99+
0,02 mg
99+
Vitamin K (Phyllochinone)
0,70 mcg
30
0,70 mcg
30
lycopene
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
lutein + zeaxanthin
0,00 mcg
36
0,00 mcg
36
kolin
7,60 mg
13
7,60 mg
13
Lemak
0,70 g
10
0,70 g
10
bahan galian
Kalium
348,00 mg
13
348,00 mg
13
Besi
1,60 mg
8
1,60 mg
8
Sodium
28,00 mg
2
28,00 mg
2
Kalsium
12,00 mg
29
12,00 mg
29
Magnesium
29,00 mg
6
29,00 mg
6
Seng
0,10 mg
23
0,10 mg
23
Fosfor
68,00 mg
3
68,00 mg
3
Tembaga
0,09 mg
25
0,09 mg
25
selenium
0,60 mcg
10
0,60 mcg
10
Asam lemak
omega 3s
1,00 mg
37
1,00 mg
37
6s Omega
410,00 mg
3
410,00 mg
3
sterol
Kandungan air
72,93 g
99+
72,93 g
99+
Abu
0,80 g
13
0,80 g
13
kalori >>
<< Manfaat
Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori
Markisa dan Labu
Markisa dan Asam jawa
Markisa dan Amerika Persimmon
Buah-buahan yang tinggi kalori
kismis buah
Roti buah
rambutan buah
Physalis buah
Labu buah
Asam jawa buah
Buah-buahan yang tinggi kalori
Amerika Persimmon
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
karakte...
Prem
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
karakte...
jujube
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
karakte...
» Lebih Buah-buahan yang tinggi kalori
Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori
Markisa dan Buah sukun
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
karakte...
Markisa dan rambutan
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
karakte...
Markisa dan Physalis
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
karakte...
» Lebih Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori