Nhà

Trái cây Calorie thấp + -

Trái cây Calorie cao + -

Tất cả các Trái cây mùa + -

Trái cây mùa đông + -

Trái cây mùa xuân + -

So sánh Trái cây


chanh dây vs chanh dây Dinh dưỡng


chanh dây vs chanh dây Dinh dưỡng


Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g   
100g   

carbs
23,40 g   
9
23,40 g   
9

Chất xơ
10,40 g   
1
10,40 g   
1

Đường
11,20 g   
16
11,20 g   
16

Chất đạm
2,20 g   
9
2,20 g   
9

Protein Tỷ số carb
0,09   
16
0,09   
16

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
64,00 mcg   
9
64,00 mcg   
9

Vitamin B1 (Thiamin)
0,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,13 mg   
6
0,13 mg   
6

Vitamin B3 (Niacin)
1,50 mg   
4
1,50 mg   
4

Vitamin B6 (pyridoxin)
0,10 mg   
15
0,10 mg   
15

Vitamin B9 (axit Folic)
14,00 mcg   
21
14,00 mcg   
21

Vitamin C (ascorbic acid)
30,00 mg   
28
30,00 mg   
28

Vitamin E (Tocopherole)
0,02 mg   
99+
0,02 mg   
99+

Vitamin K (Phyllochinone)
0,70 mcg   
30
0,70 mcg   
30

lycopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

lutein + zeaxanthin
0,00 mcg   
36
0,00 mcg   
36

choline
7,60 mg   
13
7,60 mg   
13

Mập
0,70 g   
10
0,70 g   
10

khoáng sản
  
  

kali
348,00 mg   
13
348,00 mg   
13

Bàn là
1,60 mg   
8
1,60 mg   
8

sodium
28,00 mg   
2
28,00 mg   
2

canxi
12,00 mg   
29
12,00 mg   
29

magnesium
29,00 mg   
6
29,00 mg   
6

kẽm
0,10 mg   
23
0,10 mg   
23

Photpho
68,00 mg   
3
68,00 mg   
3

Đồng
0,09 mg   
25
0,09 mg   
25

Selenium
0,60 mcg   
10
0,60 mcg   
10

Axit béo
  
  

Omega 3
1,00 mg   
37
1,00 mg   
37

6s Omega
410,00 mg   
3
410,00 mg   
3

sterol
  
  

Hàm lượng nước
72,93 g   
99+
72,93 g   
99+

Tro
0,80 g   
13
0,80 g   
13

Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie cao

Trái cây Calorie cao

Trái cây Calorie cao

» Hơn Trái cây Calorie cao

So sánh Trái cây Calorie cao

» Hơn So sánh Trái cây Calorie cao