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Maracujá vs Maracujá Nutrição

Maracujá
Maracujá
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Nutrição
Porção
100 g   
100 g   
Carboidratos
23,40 g   
9
23,40 g   
9
Fibra
10,40 g   
1
10,40 g   
1
Açucar
11,20 g   
16
11,20 g   
16
Proteína
2,20 g   
9
2,20 g   
9
Proteína para Rácio Carb
0,09   
16
0,09   
16
Vitaminas
  
  
Vitamina A (retinol)
64,00 mcg   
9
64,00 mcg   
9
Vitamina B1 (Tiamina)
0,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,13 mg   
6
0,13 mg   
6
Vitamina B3 (Niacina)
1,50 mg   
4
1,50 mg   
4
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,10 mg   
15
0,10 mg   
15
Vitamina B9 (Acido fólico)
14,00 mcg   
21
14,00 mcg   
21
Vitamina C (Ácido ascórbico)
30,00 mg   
28
30,00 mg   
28
Vitamina E (Tocoferol)
0,02 mg   
99+
0,02 mg   
99+
Vitamina K (Phyllochinone)
0,70 mcg   
30
0,70 mcg   
30
Licopeno
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
Luteína + Zeaxantina
0,00 mcg   
36
0,00 mcg   
36
Choline
7,60 mg   
13
7,60 mg   
13
Gordo
0,70 g   
10
0,70 g   
10
Minerais
  
  
Potássio
348,00 mg   
13
348,00 mg   
13
Ferro
1,60 mg   
8
1,60 mg   
8
Sódio
28,00 mg   
2
28,00 mg   
2
Cálcio
12,00 mg   
29
12,00 mg   
29
Magnésio
29,00 mg   
6
29,00 mg   
6
Zinco
0,10 mg   
23
0,10 mg   
23
Fósforo
68,00 mg   
3
68,00 mg   
3
Cobre
0,09 mg   
25
0,09 mg   
25
Selênio
0,60 mcg   
10
0,60 mcg   
10
Ácidos graxos
  
  
Omega 3s
1,00 mg   
37
1,00 mg   
37
6s Omega
410,00 mg   
3
410,00 mg   
3
Esteróis
  
  
Teor de água
72,93 g   
99+
72,93 g   
99+
Cinza
0,80 g   
13
0,80 g   
13
Calorias >>
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