Rumah
 Bandingkan Buah

Markisa vs quince Nutrisi

Markisa
quince
quince vs Markisa Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  
Karbohidrat
23,40 g  
9
15,30 g  
25
Serat
10,40 g  
1
1,90 g  
29
Gula
11,20 g  
23
8,10 g  
99+
protein
2,20 g  
9
0,40 g  
99+
Protein untuk carb Ratio
0,09  
16
0,03  
25
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
64,00 mcg  
11
2,00 mcg  
35
Vitamin B1 (Thiamin)
0,00 mg  
99+
0,02 mg  
38
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,13 mg  
6
0,03 mg  
30
Vitamin B3 (Niacin)
1,50 mg  
4
0,20 mg  
99+
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,73 mg  
3
0,08 mg  
99+
Vitamin B6 (piridoksina)
0,10 mg  
15
0,04 mg  
99+
Vitamin B9 (asam folat)
14,00 mcg  
21
3,00 mcg  
32
Vitamin C (asam askorbat)
30,00 mg  
28
15,00 mg  
40
Vitamin E (Tocopherole)
0,02 mg  
99+
0,10 mg  
99+
Vitamin K (Phyllochinone)
0,70 mcg  
35
0,10 mcg  
99+
lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
lutein + zeaxanthin
0,00 mcg  
40
-  
kolin
7,60 mg  
16
8,40 mg  
13
Lemak
0,70 g  
10
0,10 g  
99+
bahan galian
  
  
Kalium
348,00 mg  
13
197,00 mg  
38
Besi
1,60 mg  
8
0,70 mg  
17
Sodium
28,00 mg  
2
4,00 mg  
16
Kalsium
12,00 mg  
30
11,00 mg  
33
Magnesium
29,00 mg  
6
8,00 mg  
27
Seng
0,10 mg  
23
0,04 mg  
29
Fosfor
68,00 mg  
3
17,00 mg  
28
manggan
0,13 mg  
29
0,10 mg  
35
Tembaga
0,09 mg  
25
0,13 mg  
14
selenium
0,60 mcg  
10
0,60 mcg  
10
Asam lemak
  
  
omega 3s
1,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+
6s Omega
410,00 mg  
3
49,00 mg  
34
sterol
  
  
phytosterol
12,00 mg  
16
12,00 mg  
16
Kandungan air
72,93 g  
99+
83,80 g  
99+
Abu
0,80 g  
13
0,40 g  
34
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Buah-buahan yang tinggi kalori

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!