Acasă

Fructe cu conținut caloric scăzut + -

Fructe de mare de calorii + -

Toate fructele de sezon + -

Fructe de iarnă + -

Fructe de primăvară + -

Fructe si compara


Fructul pasiunii vs gutuie Nutriție


gutuie vs Fructul pasiunii Nutriție


Nutriție

Portie
100 g   
100 g   

Carbohidrați
23,40 g   
9
15,30 g   
25

Fibră
10,40 g   
1
1,90 g   
27

Zahăr
11,20 g   
16
Nu e disponibil   

Proteină
2,20 g   
9
0,40 g   
99+

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,09   
16
0,03   
25

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
64,00 mcg   
9
2,00 mcg   
33

Vitamina B1 (tiamină)
0,00 mg   
99+
0,02 mg   
38

Vitamina B2 (riboflavina)
0,13 mg   
6
0,03 mg   
30

Vitamina B3 (niacina)
1,50 mg   
4
0,20 mg   
99+

Vitamina B5 (acid pantotenic)
Nu e disponibil   
0,08 mg   
99+

Vitamina B6 (piridoxină)
0,10 mg   
15
0,04 mg   
99+

Vitamina B9 (acid folic)
14,00 mcg   
21
3,00 mcg   
32

Vitamina C (acid ascorbic)
30,00 mg   
28
15,00 mg   
40

Vitamina E (Tocopherole)
0,02 mg   
99+
Nu e disponibil   

Vitamina K (Phyllochinone)
0,70 mcg   
30
Nu e disponibil   

licopenul
0,00 mcg   
9
Nu e disponibil   

luteina + zeaxantină
0,00 mcg   
36
Nu e disponibil   

colină
7,60 mg   
13
Nu e disponibil   

Gras
0,70 g   
10
0,10 g   
99+

minerale
  
  

Potasiu
348,00 mg   
13
197,00 mg   
37

Fier
1,60 mg   
8
0,70 mg   
17

Sodiu
28,00 mg   
2
4,00 mg   
16

Calciu
12,00 mg   
29
11,00 mg   
32

Magneziu
29,00 mg   
6
8,00 mg   
27

Zinc
0,10 mg   
23
0,04 mg   
29

Fosfor
68,00 mg   
3
17,00 mg   
28

Cupru
0,09 mg   
25
0,13 mg   
14

Seleniu
0,60 mcg   
10
0,60 mcg   
10

Acizi grași
  
  

omega 3s
1,00 mg   
37
0,00 mg   
38

6s omega
410,00 mg   
3
49,00 mg   
33

sterol
  
  

Continut de apa
72,93 g   
99+
83,80 g   
99+

Frasin
0,80 g   
13
0,40 g   
33

Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe de mare de calorii

Fructe de mare de calorii

Fructe de mare de calorii

» Mai Mult Fructe de mare de calorii

Comparați Fructe de mare de calorii

» Mai Mult Comparați Fructe de mare de calorii