Rumah

Buah Kalori Rendah + -

Buah-buahan yang tinggi kalori + -

Semua Buah Season + -

Buah-buahan musim dingin + -

Buah-buahan musim semi + -

Bandingkan Buah

Physalis vs Blackberry Nutrisi

Physalis
Blackberry
Blackberry vs Physalis Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram   
100 gram   
Karbohidrat
13,30 g   
36
9,60 g   
99+
Serat
0,50 g   
40
0,00 g   
99+
Gula
3,90 g   
99+
4,90 g   
99+
protein
2,30 g   
8
1,40 g   
16
Protein untuk carb Ratio
0,17   
10
0,15   
11
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
150,00 mcg   
5
11,00 mcg   
26
Vitamin B1 (Thiamin)
0,11 mg   
3
0,02 mg   
38
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,04 mg   
23
0,03 mg   
33
Vitamin B3 (Niacin)
2,80 mg   
1
0,65 mg   
20
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
Tidak tersedia   
0,28 mg   
18
Vitamin B6 (piridoksina)
Tidak tersedia   
0,03 mg   
99+
Vitamin B9 (asam folat)
Tidak tersedia   
25,00 mcg   
9
Vitamin C (asam askorbat)
28,00 mg   
32
21,00 mg   
36
Vitamin E (Tocopherole)
0,50 mg   
19
1,17 mg   
8
Vitamin K (Phyllochinone)
Tidak tersedia   
19,80 mcg   
3
lycopene
Tidak tersedia   
0,00 mcg   
9
lutein + zeaxanthin
Tidak tersedia   
118,00 mcg   
12
kolin
2,00 mg   
30
8,52 mg   
9
Lemak
0,00 g   
99+
0,50 g   
18
bahan galian
  
  
Kalium
170,00 mg   
99+
162,00 mg   
99+
Besi
1,30 mg   
11
0,62 mg   
20
Sodium
Tidak tersedia   
1,00 mg   
20
Kalsium
12,00 mg   
29
29,00 mg   
15
Magnesium
8,00 mg   
27
20,00 mg   
14
Seng
0,10 mg   
23
0,53 mg   
5
Fosfor
39,00 mg   
9
22,00 mg   
23
manggan
0,40 mg   
9
0,65 mg   
6
Tembaga
0,10 mg   
22
0,17 mg   
9
selenium
Tidak tersedia   
0,40 mcg   
13
Asam lemak
  
  
omega 3s
Tidak tersedia   
94,00 mg   
7
6s Omega
Tidak tersedia   
186,00 mg   
11
sterol
  
  
Kandungan air
Tidak tersedia   
88,20 g   
19
Abu
0,80 g   
13
0,40 g   
33
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Buah-buahan yang tinggi kalori

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!