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Physalis vs Mora Nutrición

Physalis
Mora
Mora vs Physalis Nutrición


Nutrición
Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   
Carbohidratos
13,30 g   
36
9,60 g   
99+
Fibra
0,50 g   
40
0,00 g   
99+
Azúcar
3,90 g   
99+
4,90 g   
99+
Proteína
2,30 g   
8
1,40 g   
16
Proteína Razón de Carbohidratos
0,17   
10
0,15   
11
Vitaminas
  
  
Vitamina A (Retinol)
150,00 mcg   
5
11,00 mcg   
26
Vitamina B1 (Tiamina)
0,11 mg   
3
0,02 mg   
38
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg   
23
0,03 mg   
33
Vitamina B3 (Niacina)
2,80 mg   
1
0,65 mg   
20
Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
No disponible   
0,28 mg   
18
Vitamina B6 (Piridoxina)
No disponible   
0,03 mg   
99+
Vitamina B9 (Ácido Fólico)
No disponible   
25,00 mcg   
9
Vitamina C (Ácido Ascórbico)
28,00 mg   
32
21,00 mg   
36
Vitamina E (Tocoferol)
0,50 mg   
19
1,17 mg   
8
Vitamina K (Phyllochinone)
No disponible   
19,80 mcg   
3
Licopeno
No disponible   
0,00 mcg   
9
Luteína+Zeaxantina
No disponible   
118,00 mcg   
12
Choline
2,00 mg   
30
8,52 mg   
9
Grasa
0,00 g   
99+
0,50 g   
18
Minerales
  
  
Potasio
170,00 mg   
99+
162,00 mg   
99+
Hierro
1,30 mg   
11
0,62 mg   
20
Sodio
No disponible   
1,00 mg   
20
Calcio
12,00 mg   
29
29,00 mg   
15
Magnesio
8,00 mg   
27
20,00 mg   
14
Zinc
0,10 mg   
23
0,53 mg   
5
Fósforo
39,00 mg   
9
22,00 mg   
23
Manganeso
0,40 mg   
9
0,65 mg   
6
Cobre
0,10 mg   
22
0,17 mg   
9
Selenio
No disponible   
0,40 mcg   
13
Ácidos Grasos
  
  
Omega 3s
No disponible   
94,00 mg   
7
Omega 6s
No disponible   
186,00 mg   
11
Esterol
  
  
Contenido de Agua
No disponible   
88,20 g   
19
Ceniza
0,80 g   
13
0,40 g   
33
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