Rumah
 Bandingkan Buah

pisang vs Murbai Nutrisi

pisang
Murbai
Murbai vs pisang Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  
Karbohidrat
22,80 g  
11
9,80 g  
99+
Serat
2,60 g  
24
1,70 g  
31
Gula
12,20 g  
21
8,10 g  
99+
protein
1,10 g  
21
1,40 g  
16
Protein untuk carb Ratio
0,05  
22
0,14  
12
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
3,00 mcg  
34
7,50 mcg  
30
Vitamin B1 (Thiamin)
0,00 mg  
99+
0,03 mg  
32
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,10 mg  
10
0,10 mg  
9
Vitamin B3 (Niacin)
0,70 mg  
17
0,62 mg  
23
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,30 mg  
14
0,28 mg  
19
Vitamin B6 (piridoksina)
0,40 mg  
1
0,05 mg  
36
Vitamin B9 (asam folat)
20,00 mcg  
15
6,00 mcg  
29
Vitamin C (asam askorbat)
8,70 mg  
99+
36,40 mg  
22
Vitamin E (Tocopherole)
0,10 mg  
99+
0,87 mg  
14
Vitamin K (Phyllochinone)
0,50 mcg  
37
7,80 mcg  
10
lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
lutein + zeaxanthin
22,00 mcg  
32
136,00 mcg  
8
kolin
9,80 mg  
9
12,30 mg  
4
Lemak
0,30 g  
28
0,39 g  
22
bahan galian
  
  
Kalium
358,00 mg  
11
194,00 mg  
39
Besi
0,30 mg  
35
1,85 mg  
7
Sodium
1,00 mg  
20
10,00 mg  
10
Kalsium
5,00 mg  
99+
39,00 mg  
8
Magnesium
27,00 mg  
7
18,00 mg  
15
Seng
0,20 mg  
14
0,12 mg  
21
Fosfor
22,00 mg  
23
38,00 mg  
11
manggan
0,30 mg  
18
0,65 mg  
7
Tembaga
0,10 mg  
22
0,06 mg  
37
selenium
1,00 mcg  
7
0,60 mcg  
10
Asam lemak
  
  
omega 3s
27,00 mg  
24
1,00 mg  
99+
6s Omega
46,00 mg  
36
206,00 mg  
10
sterol
  
  
phytosterol
36,00 mg  
3
10,00 mg  
18
Kandungan air
74,90 g  
99+
87,68 g  
25
Abu
0,80 g  
13
0,69 g  
17
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Buah-buahan yang tinggi kalori

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!