Rumah
 Bandingkan Buah

pisang vs Murbai Nutrisi

pisang
Murbai
Murbai vs pisang Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram   
100 gram   
Karbohidrat
22,80 g   
11
9,80 g   
99+
Serat
2,60 g   
23
1,70 g   
29
Gula
12,20 g   
15
8,10 g   
35
protein
1,10 g   
21
1,40 g   
16
Protein untuk carb Ratio
0,05   
22
0,14   
12
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
3,00 mcg   
32
7,50 mcg   
28
Vitamin B1 (Thiamin)
0,00 mg   
99+
0,03 mg   
32
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,10 mg   
10
0,10 mg   
9
Vitamin B3 (Niacin)
0,70 mg   
17
0,62 mg   
23
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,30 mg   
12
Tidak tersedia   
Vitamin B6 (piridoksina)
0,40 mg   
1
0,05 mg   
36
Vitamin B9 (asam folat)
20,00 mcg   
15
6,00 mcg   
29
Vitamin C (asam askorbat)
8,70 mg   
99+
36,40 mg   
22
Vitamin E (Tocopherole)
0,10 mg   
37
0,87 mg   
12
Vitamin K (Phyllochinone)
0,50 mcg   
32
7,80 mcg   
10
lycopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
lutein + zeaxanthin
22,00 mcg   
29
136,00 mcg   
7
kolin
9,80 mg   
7
12,30 mg   
3
Lemak
0,30 g   
28
0,39 g   
22
bahan galian
  
  
Kalium
358,00 mg   
11
194,00 mg   
38
Besi
0,30 mg   
35
1,85 mg   
7
Sodium
1,00 mg   
20
10,00 mg   
10
Kalsium
5,00 mg   
99+
39,00 mg   
8
Magnesium
27,00 mg   
7
18,00 mg   
15
Seng
0,20 mg   
14
0,12 mg   
21
Fosfor
22,00 mg   
23
38,00 mg   
11
manggan
0,30 mg   
15
Tidak tersedia   
Tembaga
0,10 mg   
22
0,06 mg   
37
selenium
1,00 mcg   
7
0,60 mcg   
10
Asam lemak
  
  
omega 3s
27,00 mg   
22
1,00 mg   
37
6s Omega
46,00 mg   
35
206,00 mg   
10
sterol
  
  
phytosterol
36,00 mg   
3
Tidak tersedia   
Kandungan air
74,90 g   
99+
87,68 g   
23
Abu
0,80 g   
13
0,69 g   
16
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Buah-buahan yang tinggi kalori

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!