Dom
 Porównaj Owoce

Banan vs Morwa Żywienie

Banan
Morwa
Morwa vs Banan Żywienie


Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g  
100 g  
Węglowodany
22,80 g  
11
9,80 g  
99+
Włókno
2,60 g  
24
1,70 g  
31
Cukier
12,20 g  
21
8,10 g  
99+
Białko
1,10 g  
21
1,40 g  
16
Carb Stosunek Protein
0,05  
22
0,14  
12
Witaminy
  
  
Witamina A (Retinol)
3,00 mcg  
34
7,50 mcg  
30
Witamina B1 (Tiamina)
0,00 mg  
99+
0,03 mg  
32
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,10 mg  
10
0,10 mg  
9
Witamina B3 (Niacyna)
0,70 mg  
17
0,62 mg  
23
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,30 mg  
14
0,28 mg  
19
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,40 mg  
1
0,05 mg  
36
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
20,00 mcg  
15
6,00 mcg  
29
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
8,70 mg  
99+
36,40 mg  
22
Witamina E (Tokoferol)
0,10 mg  
99+
0,87 mg  
14
Witamina K (Phyllochinone)
0,50 mcg  
37
7,80 mcg  
10
Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Luteina+Zeaksantyna
22,00 mcg  
32
136,00 mcg  
8
Cholina
9,80 mg  
9
12,30 mg  
4
Sadło
0,30 g  
28
0,39 g  
22
Minerały
  
  
Potas
358,00 mg  
11
194,00 mg  
39
Żelazo
0,30 mg  
35
1,85 mg  
7
Sód
1,00 mg  
20
10,00 mg  
10
Wapń
5,00 mg  
99+
39,00 mg  
8
Magnez
27,00 mg  
7
18,00 mg  
15
Cynk
0,20 mg  
14
0,12 mg  
21
Fosfor
22,00 mg  
23
38,00 mg  
11
Mangan
0,30 mg  
18
0,65 mg  
7
Miedź
0,10 mg  
22
0,06 mg  
37
Selen
1,00 mcg  
7
0,60 mcg  
10
Kwasy tłuszczowe
  
  
Omega 3s
27,00 mg  
24
1,00 mg  
99+
Omega 6s
46,00 mg  
36
206,00 mg  
10
Steroli
  
  
Fitosteroli
36,00 mg  
3
10,00 mg  
18
Zawartość Wody
74,90 g  
99+
87,68 g  
25
Popiół
0,80 g  
13
0,69 g  
17
Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Wysokokaloryczne Owoce

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Wysokokaloryczne Owoce
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!