Dom

Niskokaloryczne Owoce + -

Wysokokaloryczne Owoce + -

Wszystkie Sezon Owoce + -

Zima owoce + -

Wiosenne Owoce + -

Porównaj Owoce


Banan vs Morwa


Morwa vs Banan


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Profilaktyki raka, Leczenie biegunki, Muscle ulga w bólu, Leczenie hemoroidy, Zapobiega zaparciom, Oczyszczanie skóry, Leczenie wrzodu   
Anti-aging korzyści, Stymuluje układ odpornościowy, Profilaktyki raka, Leczenie grypy, Pielęgnacja włosów, Opieka Serce, Poprawia widzenie oczu, Zwiększa tempo przemiany materii, Nerka Leczenie kamienia, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Oczyszczanie skóry, Odmłodzenie skóry, Leczenie przeziębienie, Leczenie chorób skórnych   

korzyści Ogólnych
Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości   
Stymuluje układ odpornościowy, Kontroluje poziom cukru we krwi, Leczenie grypy, Poprawia widzenie oczu, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Leczenie przeziębienie   

Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Nawilża skórę, Odmłodzenie skóry   
Anti-aging korzyści, Oczyszczanie skóry, Leczenie chorób skórnych   

korzyści Włosy
Zapobiega wypadaniu włosów, Iśniące włosy, Zmiękczania maskę   
Chroni włosy, Reguluje wzrost włosów   

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Bóle Brzucha, Spadek ciśnienia tętniczego, Zawroty głowy, Pokrzywka, Swędzenie w ustach, Lightheadedness, Obrzęk, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Puls słaby lub wyścigi, Swiszczący oddech   
Trudności w oddychaniu, Swędzenia, Zatkanie nosa, Zaczerwienienie oczu, Katar, Kichanie   

Skutki Uboczne
Bół głowy, Intensywny ból głowy, Próchnica zębów   
Spadek poziomu cukru we krwi, Reakcja alergiczna   

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes   
Yes   

U kobiet karmiących
Yes   
Yes   

Najlepszy Czasu Jeść
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku.   
Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)   

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
22,80 g   
11
9,80 g   
99+

Włókno
2,60 g   
23
1,70 g   
29

Cukier
12,20 g   
15
8,10 g   
35

Białko
1,10 g   
21
1,40 g   
16

Carb Stosunek Protein
0,05   
22
0,14   
12

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
3,00 mcg   
32
7,50 mcg   
28

Witamina B1 (Tiamina)
0,00 mg   
99+
0,03 mg   
32

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,10 mg   
10
0,10 mg   
9

Witamina B3 (Niacyna)
0,70 mg   
17
0,62 mg   
23

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,30 mg   
12
Niedostępne   

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,40 mg   
1
0,05 mg   
36

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
20,00 mcg   
15
6,00 mcg   
29

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
8,70 mg   
99+
36,40 mg   
22

Witamina E (Tokoferol)
0,10 mg   
37
0,87 mg   
12

Witamina K (Phyllochinone)
0,50 mcg   
32
7,80 mcg   
10

Likopen
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaksantyna
22,00 mcg   
29
136,00 mcg   
7

Cholina
9,80 mg   
7
12,30 mg   
3

Sadło
0,30 g   
28
0,39 g   
22

Minerały
  
  

Potas
358,00 mg   
11
194,00 mg   
38

Żelazo
0,30 mg   
35
1,85 mg   
7

Sód
1,00 mg   
20
10,00 mg   
10

Wapń
5,00 mg   
99+
39,00 mg   
8

Magnez
27,00 mg   
7
18,00 mg   
15

Cynk
0,20 mg   
14
0,12 mg   
21

Fosfor
22,00 mg   
23
38,00 mg   
11

Mangan
0,30 mg   
15
Niedostępne   

Miedź
0,10 mg   
22
0,06 mg   
37

Selen
1,00 mcg   
7
0,60 mcg   
10

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
27,00 mg   
22
1,00 mg   
37

Omega 6s
46,00 mg   
35
206,00 mg   
10

Steroli
  
  

Fitosteroli
36,00 mg   
3
Niedostępne   

Zawartość Wody
74,90 g   
99+
87,68 g   
23

Popiół
0,80 g   
13
0,69 g   
16

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
95,29 kcal   
6
43,00 kcal   
30

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
89,00 kcal   
7
Niedostępne   

Kalorii w postaci mrożonej
85,71 kcal   
7
43,00 kcal   
20

Kalorii w postaci suchej
105,00 kcal   
39
325,00 kcal   
13

Kalorii w puszkach Form
121,00 kcal   
3
Niedostępne   

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
100,00 kcal   
10
40,00 kcal   
35

Kalorii w Dżemie
120,00 kcal   
36
297,00 kcal   
10

Kalorii w Pie
269,00 kcal   
30
196,00 kcal   
99+

Charakterystyka

Rodzaj
Jagoda, Tropikalny   
Jagoda   

Pora roku
Wszystkie sezony   
Wiosna, Lato   

Odmiany
Bananów Cavendish, Dama palec bananów, Pisang Radża, Williams Banany i Gotowanie bananów   
Chaparral, Pendula, Herbatki, Bellaire i Lingan   

Bezpestkowe Odmiana
Yes   
No   

Kolor
Zielony, Żółty   
Różowy, Fioletowy, Biały   

Wewnątrz Kolor
Biały   
Różowy   

Kształt
Kręty cylinder   
Owalny   

Tekstura
Mięsisty   
soczysty   

Smak
Słodkie   
Tarta   

Pochodzenie
Papua Nowa Gwinea   
Chiny   

Rośnie na
Drzewa   
Drzewa   

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Dobrze osuszone   
Glina, Ił   

pH Gleby
5.5-7   
6.5-6.8   

Warunki Klimatyczne
Ciepły   
Słoneczny   

Fakty

Fakty O
  • Tak jak banany zawierają potas-40, który jest promieniotwórczy izotop potasu, banany są radioaktywne.
  • Banany unosic się w wodzie.
  • Istnieje około 1000 odmian bananów.
  
  • Liście morwy są podawane do jedwabników do zwiększenia produkcji jedwabiu.
  • To może trwać nawet do 10 lata drzewo do morwy produkcji owoców.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes   
Yes   

Piwo
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Koktajle
Yes   
Yes   

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Indie   
Chiny   

Inne Kraje
Brazylia, Kamerun, Chiny, Kolumbia, Ekwador, Ghana, Indonezja, Filipiny, Uganda   
Kolumbia, Egipt, Indie, Indonezja, Kenia, Meksyk, Pakistan, Peru, Rosja, Stany Zjednoczone Ameryki   

Górny Importera
Europa   
Niedostępne   

Górny Eksporter
Ekwador   
Chiny   

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Musa acuminata i Musa balbisiana   
Morus Alba   

Synonim
Musa × dacca , Musa × sapidisiaca , Musa × sapientum   
Morus atropurpurea lub Morus multicaulis   

Klasyfikacja

Domena
Eukarya   
Eukarya   

Królestwo
Plantae   
Plantae   

Sub Królestwo
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Dywizja
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasa
Liliopsida   
Magnoliopsida   

Podklasa
Liliidae   
Alismidae   

Zamówienie
Zingiberales   
Rosales   

Rodzina
Musaceae   
Moraceae   

Genus
Musa   
Morus   

Gatunki
M. acuminata , M. balbisiana   
M. alba   

Rodzajowa Grupa
Banan   
Morwa   

Podsumowanie >>
<< Klasyfikacja

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Wysokokaloryczne Owoce

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Wysokokaloryczne Owoce