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Banana vs Amoreira


Amoreira vs Banana


Benefícios

Benefícios para a saúde
Prevenção do câncer, Tratamento da diarreia, Alívio da dor muscular, Tratamento de piles, Previne a constipação, Limpeza de pele, Tratamento de úlcera  
Benefícios anti-envelhecimento, Estimula o sistema imunológico, Prevenção do câncer, Tratamento da gripe, Cuidado capilar, Cuidado do coração, Melhora a visão do olho, Aumenta a taxa metabólica, Tratamento de pedra do kidney, Mantém o nível de colesterol saudável, Limpeza de pele, Rejuvenescimento da pele, Tratamento de resfriado comum, Tratamento de doenças de pele  

Benefícios gerais
Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos  
Estimula o sistema imunológico, Controla os níveis de açúcar no sangue, Tratamento da gripe, Melhora a visão do olho, Mantém o nível de colesterol saudável, Tratamento de resfriado comum  

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Pele hidratos, Rejuvenescimento da pele  
Benefícios anti-envelhecimento, Limpeza de pele, O tratamento de doenças de pele  

Benefícios de cabelo
Previne a perda de cabelo, Cabelo brilhante, Amaciando máscara  
Protege o cabelo, Regula o crescimento do cabelo  

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Dores abdominais, Diminuição da pressão arterial, Tontura, Urticária, Coceira da boca, O atordoamento, Inchaço, Inchaço da boca, língua ou lábios, Pulso fraco ou corridas, Pieira  
Dificuldades respiratória, Coceira, Congestão nasal, Os olhos vermelhos, Coriza, Espirros  

Efeitos colaterais
Dor de cabeça, Dor de cabeça intensa, A cárie dentária  
Diminuição dos níveis de açúcar no sangue, Reação alérgica  

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes  
Yes  

Mulheres que amamentam
Yes  
Yes  

Melhor hora para comer
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição.  
Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)  

Nutrição

Porção
100 g  
100 g  

Carboidratos
22,80 g  
11
9,80 g  
99+

Fibra
2,60 g  
24
1,70 g  
31

Açucar
12,20 g  
21
8,10 g  
99+

Proteína
1,10 g  
21
1,40 g  
16

Proteína para Rácio Carb
0,05  
22
0,14  
12

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
3,00 mcg  
34
7,50 mcg  
30

Vitamina B1 (Tiamina)
0,00 mg  
99+
0,03 mg  
32

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,10 mg  
10
0,10 mg  
9

Vitamina B3 (Niacina)
0,70 mg  
17
0,62 mg  
23

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,30 mg  
14
0,28 mg  
19

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,40 mg  
1
0,05 mg  
36

Vitamina B9 (Acido fólico)
20,00 mcg  
15
6,00 mcg  
29

Vitamina C (Ácido ascórbico)
8,70 mg  
99+
36,40 mg  
22

Vitamina E (Tocoferol)
0,10 mg  
99+
0,87 mg  
14

Vitamina K (Phyllochinone)
0,50 mcg  
37
7,80 mcg  
10

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína + Zeaxantina
22,00 mcg  
32
136,00 mcg  
8

Choline
9,80 mg  
9
12,30 mg  
4

Gordo
0,30 g  
28
0,39 g  
22

Minerais
  
  

Potássio
358,00 mg  
11
194,00 mg  
39

Ferro
0,30 mg  
35
1,85 mg  
7

Sódio
1,00 mg  
20
10,00 mg  
10

Cálcio
5,00 mg  
99+
39,00 mg  
8

Magnésio
27,00 mg  
7
18,00 mg  
15

Zinco
0,20 mg  
14
0,12 mg  
21

Fósforo
22,00 mg  
23
38,00 mg  
11

Manganês
0,30 mg  
18
0,65 mg  
7

Cobre
0,10 mg  
22
0,06 mg  
37

Selênio
1,00 mcg  
7
0,60 mcg  
10

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
27,00 mg  
24
1,00 mg  
99+

6s Omega
46,00 mg  
36
206,00 mg  
10

Esteróis
  
  

Fitoesterol
36,00 mg  
3
10,00 mg  
18

Teor de água
74,90 g  
99+
87,68 g  
25

Cinza
0,80 g  
13
0,69 g  
17

Calorias

Porção
100g  
100g  

Calorias em frutas frescas com Peel
95,29 kcal  
11
43,00 kcal  
38

Calorias em fruta fresca sem casca
89,00 kcal  
11
43,00 kcal  
36

Calorias em congelado Form
85,71 kcal  
11
43,00 kcal  
37

Calorias em forma seca
105,00 kcal  
99+
325,00 kcal  
18

Calorias em Canned Form
121,00 kcal  
7
43,00 kcal  
38

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
100,00 kcal  
10
40,00 kcal  
37

Calorias em Jam
120,00 kcal  
36
297,00 kcal  
10

Calorias em Pie
269,00 kcal  
32
196,00 kcal  
99+

Características

Tipo
Baga, Tropical  
Baga  

Estação
Todas as temporadas  
Primavera, Verão  

Variedades
Cavendish Bananas, Senhora Bananas Dedo, Pisang Raja, Williams Bananas e Bananas de Cozinha  
Charparral, Pendula, chás, Bellaire e Lingan  

Sem sementes Variedade
Yes  
No  

Cor
Verde, Amarelo  
Rosa, Roxa, Branco  

Dentro de Cor
Branco  
Rosa  

Forma
Curvando Cilindro  
Oval  

Textura
Carnudo  
Suculento  

Gosto
Doce  
Tarte  

Origem
Papua Nova Guiné  
China  

Cresce sobre
Arvores  
Arvores  

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Bem drenado  
Argila, Greda  

O pH do solo
5.5-7  
6.5-6.8  

Condições climáticas
Caloroso  
Ensolarado  

Fatos

Fatos sobre
  • Como a banana contém potássio-40, que é isótopo radioactivo do potássio, a banana é radioactive.
  • Bananas flutuar na água.
  • Existem cerca de 1000 variedades de bananas.
  • Comer essa fruta vai animá-lo.
  
  • Pode levar até 10 anos para uma árvore produzir frutos de amoreira.
  • Na Alemanha, eles dizem que diabo usa raiz de amoreira para polir suas botas.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes  
Yes  

Cerveja
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produção
  
  

Top Producer
Índia  
China  

Outros países
Brasil, Camarões, China, Colômbia, Equador, Gana, Indonésia, Filipinas, Uganda  
Colômbia, Egito, Índia, Indonésia, Quênia, México, Paquistão, Peru, Rússia, Estados Unidos da America  

Top do Importador
Europa  
-  

Top Exportador
Equador  
China  

Nome científico

Nome botânico
Musa acuminata and Musa balbisiana  
Morus Alba  

Sinônimo
Musa × dacca , Musa × sapidisiaca , Musa × sapientum  
Morus atropurpurea or Morus multicaulis  

Classificação

Domínio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisão
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Liliopsida  
Magnoliopsida  

Subclasse
Liliidae  
Alismidae  

Ordem
Zingiberales  
Rosales  

Família
Musaceae  
Moraceae  

Gênero
Musa  
Morus  

Espécies
M. acuminata , M. balbisiana  
M. alba  

Grupo genérico
Banana  
Amoreira  

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