Rumah
 Bandingkan Buah

Murbai vs pisang Nutrisi

Murbai
pisang
pisang vs Murbai Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  
Karbohidrat
9,80 g  
99+
22,80 g  
11
Serat
1,70 g  
31
2,60 g  
24
Gula
8,10 g  
99+
12,20 g  
21
protein
1,40 g  
16
1,10 g  
21
Protein untuk carb Ratio
0,14  
12
0,05  
22
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
7,50 mcg  
30
3,00 mcg  
34
Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg  
32
0,00 mg  
99+
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,10 mg  
9
0,10 mg  
10
Vitamin B3 (Niacin)
0,62 mg  
23
0,70 mg  
17
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,28 mg  
19
0,30 mg  
14
Vitamin B6 (piridoksina)
0,05 mg  
36
0,40 mg  
1
Vitamin B9 (asam folat)
6,00 mcg  
29
20,00 mcg  
15
Vitamin C (asam askorbat)
36,40 mg  
22
8,70 mg  
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0,87 mg  
14
0,10 mg  
99+
Vitamin K (Phyllochinone)
7,80 mcg  
10
0,50 mcg  
37
lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
lutein + zeaxanthin
136,00 mcg  
8
22,00 mcg  
32
kolin
12,30 mg  
4
9,80 mg  
9
Lemak
0,39 g  
22
0,30 g  
28
bahan galian
  
  
Kalium
194,00 mg  
39
358,00 mg  
11
Besi
1,85 mg  
7
0,30 mg  
35
Sodium
10,00 mg  
10
1,00 mg  
20
Kalsium
39,00 mg  
8
5,00 mg  
99+
Magnesium
18,00 mg  
15
27,00 mg  
7
Seng
0,12 mg  
21
0,20 mg  
14
Fosfor
38,00 mg  
11
22,00 mg  
23
manggan
0,65 mg  
7
0,30 mg  
18
Tembaga
0,06 mg  
37
0,10 mg  
22
selenium
0,60 mcg  
10
1,00 mcg  
7
Asam lemak
  
  
omega 3s
1,00 mg  
99+
27,00 mg  
24
6s Omega
206,00 mg  
10
46,00 mg  
36
sterol
  
  
phytosterol
10,00 mg  
18
36,00 mg  
3
Kandungan air
87,68 g  
25
74,90 g  
99+
Abu
0,69 g  
17
0,80 g  
13
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!