Acasă
 Fructe si compara

dudă vs Banană Nutriție

dudă
Banană
Banană vs dudă Nutriție


Nutriție
Portie
100 g  
100 g  
Carbohidrați
9,80 g  
99+
22,80 g  
11
Fibră
1,70 g  
31
2,60 g  
24
Zahăr
8,10 g  
99+
12,20 g  
21
Proteină
1,40 g  
16
1,10 g  
21
Proteine ​​de la Carb Ratio
0,14  
12
0,05  
22
vitamine
  
  
Vitamina A (retinol)
7,50 mcg  
30
3,00 mcg  
34
Vitamina B1 (tiamină)
0,03 mg  
32
0,00 mg  
99+
Vitamina B2 (riboflavina)
0,10 mg  
9
0,10 mg  
10
Vitamina B3 (niacina)
0,62 mg  
23
0,70 mg  
17
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,28 mg  
19
0,30 mg  
14
Vitamina B6 (piridoxină)
0,05 mg  
36
0,40 mg  
1
Vitamina B9 (acid folic)
6,00 mcg  
29
20,00 mcg  
15
Vitamina C (acid ascorbic)
36,40 mg  
22
8,70 mg  
99+
Vitamina E (Tocopherole)
0,87 mg  
14
0,10 mg  
99+
Vitamina K (Phyllochinone)
7,80 mcg  
10
0,50 mcg  
37
licopenul
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
luteina + zeaxantină
136,00 mcg  
8
22,00 mcg  
32
colină
12,30 mg  
4
9,80 mg  
9
Gras
0,39 g  
22
0,30 g  
28
minerale
  
  
Potasiu
194,00 mg  
39
358,00 mg  
11
Fier
1,85 mg  
7
0,30 mg  
35
Sodiu
10,00 mg  
10
1,00 mg  
20
Calciu
39,00 mg  
8
5,00 mg  
99+
Magneziu
18,00 mg  
15
27,00 mg  
7
Zinc
0,12 mg  
21
0,20 mg  
14
Fosfor
38,00 mg  
11
22,00 mg  
23
Mangan
0,65 mg  
7
0,30 mg  
18
Cupru
0,06 mg  
37
0,10 mg  
22
Seleniu
0,60 mcg  
10
1,00 mcg  
7
Acizi grași
  
  
omega 3s
1,00 mg  
99+
27,00 mg  
24
6s omega
206,00 mg  
10
46,00 mg  
36
sterol
  
  
fitosterol
10,00 mg  
18
36,00 mg  
3
Continut de apa
87,68 g  
25
74,90 g  
99+
Frasin
0,69 g  
17
0,80 g  
13
Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!