Acasă
 Fructe si compara

dudă vs Banană Nutriție

dudă
Banană
Banană vs dudă Nutriție


Nutriție
Portie
100 g   
100 g   
Carbohidrați
9,80 g   
99+
22,80 g   
11
Fibră
1,70 g   
29
2,60 g   
23
Zahăr
8,10 g   
35
12,20 g   
15
Proteină
1,40 g   
16
1,10 g   
21
Proteine ​​de la Carb Ratio
0,14   
12
0,05   
22
vitamine
  
  
Vitamina A (retinol)
7,50 mcg   
28
3,00 mcg   
32
Vitamina B1 (tiamină)
0,03 mg   
32
0,00 mg   
99+
Vitamina B2 (riboflavina)
0,10 mg   
9
0,10 mg   
10
Vitamina B3 (niacina)
0,62 mg   
23
0,70 mg   
17
Vitamina B5 (acid pantotenic)
Nu e disponibil   
0,30 mg   
12
Vitamina B6 (piridoxină)
0,05 mg   
36
0,40 mg   
1
Vitamina B9 (acid folic)
6,00 mcg   
29
20,00 mcg   
15
Vitamina C (acid ascorbic)
36,40 mg   
22
8,70 mg   
99+
Vitamina E (Tocopherole)
0,87 mg   
12
0,10 mg   
37
Vitamina K (Phyllochinone)
7,80 mcg   
10
0,50 mcg   
32
licopenul
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
luteina + zeaxantină
136,00 mcg   
7
22,00 mcg   
29
colină
12,30 mg   
3
9,80 mg   
7
Gras
0,39 g   
22
0,30 g   
28
minerale
  
  
Potasiu
194,00 mg   
38
358,00 mg   
11
Fier
1,85 mg   
7
0,30 mg   
35
Sodiu
10,00 mg   
10
1,00 mg   
20
Calciu
39,00 mg   
8
5,00 mg   
99+
Magneziu
18,00 mg   
15
27,00 mg   
7
Zinc
0,12 mg   
21
0,20 mg   
14
Fosfor
38,00 mg   
11
22,00 mg   
23
Mangan
Nu e disponibil   
0,30 mg   
15
Cupru
0,06 mg   
37
0,10 mg   
22
Seleniu
0,60 mcg   
10
1,00 mcg   
7
Acizi grași
  
  
omega 3s
1,00 mg   
37
27,00 mg   
22
6s omega
206,00 mg   
10
46,00 mg   
35
sterol
  
  
fitosterol
Nu e disponibil   
36,00 mg   
3
Continut de apa
87,68 g   
23
74,90 g   
99+
Frasin
0,69 g   
16
0,80 g   
13
Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!