Prem

Ara

Prem vs Ara

Prem

Ara

Add ⊕

1 Manfaat

1.1 Keuntungan sehat

pencegahan kanker, Menyembuhkan masalah gastro-intestinal, perawatan jantung, Peningkatan hemoglobin, mencegah diabetes

pencegahan kanker, Kontrol tekanan darah, perawatan jantung, Peningkatan hemoglobin, mencegah sembelit, Mencegah degenerasi makula, Mengurangi ketegangan saraf

1.1.1 Manfaat Umum

sifat anti-inflamasi, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, bantuan pencernaan, Perawatan mata, pengobatan flu, Membantu dalam penurunan berat badan, Menjaga tingkat kolesterol yang sehat, Pengobatan flu biasa

Kontrol tekanan darah, Membantu dalam penurunan berat badan, Menjaga tingkat kolesterol yang sehat, menguatkan tulang

1.2 Manfaat kulit

manfaat anti-penuaan, Mencerahkan dan mencerahkan kulit, mengurangi keriput, revitalisasi kulit, Pengobatan bintik-bintik gelap

Mencerahkan dan mencerahkan kulit, kulit hidrat, peremajaan kulit, Pengobatan jerawat

1.3 Manfaat rambut

Mencegah rambut rontok, Mempromosikan lagi dan rambut sehat, melindungi rambut, Obat untuk bercabang, Pengobatan ketombe

baik conditioner, Mengatur pertumbuhan rambut, melembutkan topeng

1.4 Alergi

1.4.1 Gejala alergi

sakit perut, anafilaksis, muntah

sakit perut, anafilaksis, Batuk, sakit kepala, hives, gatal, Hidung tersumbat, Ruam kulit, Bersin, Sakit tenggorokan, Pembengkakan tangan

1.5 Efek samping

Reaksi alergi

Reaksi alergi, Ruam kulit, Mungkin tidak aman selama kehamilan

1.6 recommeded untuk

1.6.1 Wanita hamil

iya nih

1.6.2 Wanita menyusui

iya nih

1.7 Waktu terbaik untuk makan

Sebagai camilan di sore hari, Makan yang segar, menghindari pencampuran dengan makanan lain, tidak makan setelah makan., waktu pagi hari (sebelum makan siang)

Terbaik jika diambil sebagai sarapan (atau perut kosong), Jangan mengkonsumsi pada malam hari dan sebelum tidur, waktu pagi hari (sebelum makan siang)

2 Nutrisi

2.1 melayani Ukuran

100 gram

2.2 Karbohidrat

11,42 g19,20 g

1 79.18

2.2.1 Serat

1,40 g2,90 g

0 10.4

2.2.2 Gula

9,92 g16,30 g

0 63.35

2.3 protein

0,70 g0,80 g

0.3 14.07

2.3.1 Protein untuk carb Ratio

0,060,04

0.02 0.52

2.4 vitamin

2.4.1 Vitamin A (Retinol)

17,00 mcg7,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamin B1 (Thiamin)

0,03 mg0,06 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamin B2 (Riboflavin)

0,03 mg0,05 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamin B3 (Niacin)

0,42 mg0,40 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamin B5 (Pantothenic Acid)

0,14 mg0,30 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamin B6 (piridoksina)

0,03 mg0,11 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamin B9 (asam folat)

5,00 mcg6,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamin C (asam askorbat)

9,50 mg2,00 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamin E (Tocopherole)

0,26 mg0,11 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamin K (Phyllochinone)

6,40 mcg4,70 mcg

0 40.3

2.4.11 lycopene

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 lutein + zeaxanthin

73,00 mcg9,00 mcg

0 834

2.4.13 kolin

1,90 mg4,70 mg

0 14.2

2.5 Lemak

0,28 g0,30 g

0 33.49

2.6 bahan galian

2.6.1 Kalium

157,00 mg232,00 mg

42 840

2.6.2 Besi

0,17 mg0,37 mg

0.06 9

2.6.3 Sodium

0,00 mg1,00 mg

0 1556

2.6.4 Kalsium

6,00 mg35,00 mg

1 100

2.6.5 Magnesium

7,00 mg17,00 mg

0 92

2.6.6 Seng

0,10 mg0,15 mg

0 2.7

2.6.7 Fosfor

16,00 mg14,00 mg

0 113

2.6.8 manggan

0,05 mg0,13 mg

0 3.3

2.6.9 Tembaga

0,06 mg0,07 mg

0 2

2.6.10 selenium

0,00 mcg0,20 mcg

0 63.7

2.7 Asam lemak

2.7.1 omega 3s

0,00 mg0,00 mg

0 318

2.7.2 6s Omega

44,00 mg144,00 mg

0 1689

2.8 sterol

2.8.1 phytosterol

7,00 mg31,00 mg

0 87

2.9 Kandungan air

87,02 g79,11 g

0 95.23

2.10 Abu

0,40 g0,66 g

0 87.1

3 kalori

3.1 melayani Ukuran

100 gram

3.2 Kalori di Buah Segar dengan Peel

46,00 kkal74,00 kkal

15 299

3.3 Kalori di Buah Segar tanpa Peel

Tidak tersediaTidak tersedia

12 354

3.4 Kalori di Frozen Form

49,00 kkal71,42 kkal

0 187

3.5 Kalori dalam Formulir Kering

240,00 kkal249,00 kkal

32 747

3.6 Kalori dalam Formulir Kaleng

63,00 kkal69,00 kkal

17 443

3.7 Kalori dalam Makanan

3.7.1 Kalori dalam Juice

71,00 kkal65,00 kkal

17 461

3.7.2 Kalori di Jam

310,00 kkal360,00 kkal

49 420

3.7.3 Kalori di Pie

294,00 kkal450,00 kkal

80 450

4 karakteristik

4.1 Mengetik

buah pohon

4.2 Musim

Musim panas

Musim panas, Musim dingin

4.3 varietas

Victoria, Presiden, Czar, Ariel, Avalon dan Oullins Gage

Abyad, Adriatic, Alma, Atreano, Bataglia, Black Bethlehem, Black Madeira, Black Mission, Brown Turki, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin dan Hardy Chicago Gambar

4.4 tanpa biji Ragam

iya nih

4.5 Warna

Berwarna merah muda, Ungu, Merah

hijau, Ungu, Merah

4.6 Di dalam Warna

Kuning

Berwarna merah muda

4.7 Bentuk

Bulat

Berbentuk kerucut

4.8 Tekstur

Kasar

Gemuk

4.9 Rasa

Berair, Manis, kue tar

Manis

4.10 Asal

Kaukasus

Asia Barat

4.11 tumbuh pada

pohon

4.12 Penanaman

4.12.1 Jenis tanah

Tanah liat, Lempung, lempung berpasir

Tanah liat, Batu kapur, Lempung, Sandy

4.12.2 pH tanah

5.5-6.55-7

3.5 10

4.12.3 Kondisi iklim

Dingin

Kering, Hangat

5 fakta

5.1 Fakta tentang

Di cina, plum digunakan untuk produksi anggur.
Sebuah kimia yang disebut amygdalin ditemukan dalam biji plum, berubah menjadi senyawa beracun dalam tubuh manusia.
pohon plum menghasilkan buah 3-5 thn setelah tanam.