×

sawo
sawo

Mangga
Mangga



ADD
Compare
X
sawo
X
Mangga

sawo vs Mangga

Add ⊕

Manfaat

Keuntungan sehat

sifat anti-inflamasi, pengobatan arthritis, Mengatur Gula Darah
pencegahan kanker, menyembuhkan kelelahan, perawatan jantung, mencegah stroke

Manfaat Umum

Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, Mengontrol kadar gula darah, bantuan pencernaan
sifat anti oksidan, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, Kontrol tekanan darah, bantuan pencernaan, Meningkatkan visi mata, Menjaga tingkat kolesterol yang sehat

Manfaat kulit

memelihara kulit, Melindungi kulit dari stres oksidatif
manfaat anti-penuaan, Mencerahkan dan mencerahkan kulit, membersihkan kulit, peremajaan kulit, Pengobatan jerawat, Pengobatan komedo, Pengobatan bintik-bintik gelap

Manfaat rambut

Mencegah rambut rontok, Mempromosikan lagi dan rambut sehat, Mengatur pertumbuhan rambut
baik conditioner, Mencegah rambut rontok, Pengobatan ketombe

Alergi

Gejala alergi

Asma, ruam merah, Pembengkakan mulut, lidah atau bibir
sakit perut, kesulitan bernapas, Diare, ingusan, Bersin, Pembengkakan mulut, lidah atau bibir, Mata berair

Efek samping

Diare, muntah
Peningkatan kadar gula darah, Diare, berat badan

recommeded untuk

Wanita hamil

iya nih
iya nih

Wanita menyusui

iya nih
iya nih

Waktu terbaik untuk makan

Sebagai camilan di sore hari
Jangan mengkonsumsi pada malam hari dan sebelum tidur, Makan yang segar, menghindari pencampuran dengan makanan lain, tidak makan setelah makan., waktu pagi hari (sebelum makan siang)

Nutrisi

melayani Ukuran

100 gram
100 gram

Karbohidrat

10,40 g15,00 g
1 79.18
👆🏻

Serat

1,50 g1,60 g
0 10.4
👆🏻

Gula

0,00 g13,70 g
0 63.35
👆🏻

protein

0,80 g0,80 g
0.3 14.07
👆🏻

Protein untuk carb Ratio

0,080,05
0.02 0.52
👆🏻

vitamin

Vitamin A (Retinol)

245,10 mcg54,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,10 mg0,03 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,00 mg0,04 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,50 mg0,70 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)

0,30 mg0,20 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamin B6 (piridoksina)

0,10 mg0,12 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamin B9 (asam folat)

11,00 mcg43,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamin C (asam askorbat)

6,50 mg36,40 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamin E (Tocopherole)

0,73 mg0,90 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamin K (Phyllochinone)

0,30 mcg4,20 mcg
0 40.3
👆🏻

lycopene

0,00 mcg3,00 mcg
0 5204
👆🏻

lutein + zeaxanthin

-23,00 mcg
0 834
👆🏻

kolin

6,10 mg7,60 mg
0 19.2
👆🏻

Lemak

0,10 g0,38 g
0 33.49
👆🏻

bahan galian

Kalium

263,00 mg168,00 mg
42 840
👆🏻

Besi

0,60 mg0,16 mg
0.06 9
👆🏻

Sodium

3,00 mg1,00 mg
0 1556
👆🏻

Kalsium

26,00 mg11,00 mg
1 100
👆🏻

Magnesium

26,00 mg10,00 mg
0 92
👆🏻

Seng

0,10 mg0,09 mg
0 2.7
👆🏻

Fosfor

27,00 mg14,00 mg
0 113
👆🏻

manggan

0,10 mg0,06 mg
0 3.3
👆🏻

Tembaga

0,10 mg0,11 mg
0 2
👆🏻

selenium

0,40 mcg0,60 mcg
0 63.7
👆🏻

Asam lemak

omega 3s

22,00 mg51,00 mg
0 318
👆🏻

6s Omega

13,00 mg19,00 mg
0 1689
👆🏻

sterol

phytosterol

-16,00 mg
0 87
👆🏻

Kandungan air

89,70 g83,46 g
0 95.23
👆🏻

Abu

0,80 g0,36 g
0 87.1
👆🏻

kalori

melayani Ukuran

100 gram
100 gram

Kalori di Buah Segar dengan Peel

40,00 kkal60,00 kkal
15 354
👆🏻

Kalori di Buah Segar tanpa Peel

83,00 kkal60,00 kkal
12 354
👆🏻

Kalori di Frozen Form

39,00 kkal60,00 kkal
0 354
👆🏻

Kalori dalam Formulir Kering

56,00 kkal314,00 kkal
16 747
👆🏻

Kalori dalam Formulir Kaleng

40,00 kkal75,00 kkal
15 443
👆🏻

Kalori dalam Makanan

Kalori dalam Juice

83,00 kkal50,00 kkal
16 461
👆🏻

Kalori di Jam

250,00 kkal250,00 kkal
49 420
👆🏻

Kalori di Pie

320,00 kkal120,00 kkal
80 450
👆🏻

karakteristik

Mengetik

memetik
buah pohon

Musim

Musim dingin
Musim semi, Musim panas

varietas

Bush Tabel Queen pusaka Tabel Queen Festival Hybrid, Awal Acorn Hybrid, Table Ace, Ebony dan Cream Tanaman yang
Alphonso, Valencia Pride, Badami, Chaunsa, Nam Dok Mai, Glenn, Sindhri, Madame Francique, Kesar dan Keitt

tanpa biji Ragam

-
Tidak

Warna

Hijau tua, Hijau kuning, oranye hijau
Jeruk, Merah, Kuning

Di dalam Warna

-
Kuning

Bentuk

Bulat
Lonjong

Tekstur

Gemuk
Gemuk

Rasa

Agak manis
Manis

Asal

Amerika Tengah, Amerika Utara
Asia selatan

tumbuh pada

pohon
pohon

Penanaman

Jenis tanah

Baik dikeringkan
Tanah liat, Lempung, Pasir

pH tanah

5-74.5-7
3.5 10
👆🏻

Kondisi iklim

Dingin, Cerah
Lembab, Hangat untuk iklim panas

fakta

Fakta tentang

  • Dinamakan Acorn Squash karena bentuknya yang menyerupai biji pohon ek besar yang bergaris-garis.
  • Konon, labu sudah ditanam di Meksiko sejak 10.000 tahun lalu.
  • Itu adalah makanan pertama yang dibudidayakan oleh penduduk asli Indian Amerika.
  • Pohon mangga dapat berbuah bahkan setelah berumur 300 tahun.
  • Tinggi pohon mangga dapat mencapai 100 kaki.
  • Di India, mangga dikenal sebagai simbol cinta. Selain itu, keranjang mangga dianggap sebagai tanda persahabatan.

Dalam Minuman Beralkohol

Anggur

-
iya nih

Bir

-
iya nih

Spirits

-
iya nih

cocktails

-
iya nih

Produksi

Top Producer

Cina
India

Negara-negara lain

Mesir, India, Iran, Italia, Mexico, Rusia, Turki, Ukraina, Amerika Serikat
Bangladesh, Brazil, Cina, Indonesia, Mexico, Nigeria, Pakistan, Pilipina, Thailand

Top Importir

UEA
Amerika Serikat

Top Eksportir

India
Mexico

Nama ilmiah

Nama botani

Cucurbita Pepo
Mangifera Indica

Sinonim

musim dingin Squash
Mangifera Indica

Klasifikasi

Domain

Eukarya
Eukarya

Kerajaan

Plantae
Plantae

subkingdom

Tracheobionta
Tracheobionta

Divisi

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Kelas

Magnoliopsida
Magnoliopsida

subclass

Dillenhidae
Rosidae

Memesan

cucurbitales
Sapindales

Keluarga

Cucurbitaceae
Anacardiaceae

Marga

Cucurbita
Mangifera

Jenis

Pepo
M. indica

generik Grup

-
mete