Semangka

Elderberry

Semangka dan Elderberry

Semangka

Elderberry

Add ⊕

1 Manfaat

1.1 Keuntungan sehat

manfaat anti-penuaan, sifat anti-inflamasi, pengobatan asma, tubuh hidrasi, pencegahan kanker, bantuan pencernaan, membersihkan kulit, peremajaan kulit

pencegahan kanker, perawatan jantung

1.1.1 Manfaat Umum

sifat anti-inflamasi, tubuh hidrasi, Kontrol tekanan darah, bantuan pencernaan, Menjaga tingkat kolesterol yang sehat

sifat anti oksidan, sifat anti-inflamasi, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, Mengontrol kadar gula darah, menyembuhkan demam, bantuan pencernaan, Perawatan mata, Perkelahian melawan infeksi, pengobatan flu, Membantu dalam penurunan berat badan, Menjaga tingkat kolesterol yang sehat

1.2 Manfaat kulit

manfaat anti-penuaan, Mencerahkan dan mencerahkan kulit, kulit hidrat

manfaat anti-penuaan, peremajaan kulit

1.3 Manfaat rambut

Mempromosikan lagi dan rambut sehat, Mengatur pertumbuhan rambut

Mempromosikan lagi dan rambut sehat

1.4 Alergi

1.4.1 Gejala alergi

kesulitan bernapas, Penurunan tekanan darah, Pusing, Eksim, hives, ingusan, Pembengkakan mulut, lidah atau bibir, Mata berair

sakit perut, Asma, NA, Bersin, Sakit tenggorokan

1.5 Efek samping

Reaksi alergi, kembung, Diare, Gangguan pencernaan, gas usus, Mual, muntah

Diare, Mual, muntah

1.6 recommeded untuk

1.6.1 Wanita hamil

iya nih

1.6.2 Wanita menyusui

iya nih

Tidak tersedia

1.7 Waktu terbaik untuk makan

Sebagai camilan di sore hari, Jangan mengkonsumsi pada malam hari dan sebelum tidur, Makan yang segar, menghindari pencampuran dengan makanan lain, tidak makan setelah makan., Hindari perut kosong

Sebagai camilan di sore hari, Jangan mengkonsumsi pada malam hari dan sebelum tidur, Makan yang segar, menghindari pencampuran dengan makanan lain, tidak makan setelah makan., waktu pagi hari (sebelum makan siang)

2 Nutrisi

2.1 melayani Ukuran

100 gram

2.2 Karbohidrat

7,55 g18,40 g

1 79.18

2.2.1 Serat

0,40 g7,00 g

0 10.4

2.2.2 Gula

6,20 gTidak tersedia

0 63.35

2.3 protein

0,61 g0,66 g

0.3 14.07

2.3.1 Protein untuk carb Ratio

0,080,04

0.02 0.52

2.4 vitamin

2.4.1 Vitamin A (Retinol)

28,00 mcg30,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamin B1 (Thiamin)

0,03 mg0,07 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamin B2 (Riboflavin)

0,02 mg0,06 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamin B3 (Niacin)

0,18 mg0,50 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamin B5 (Pantothenic Acid)

0,22 mg0,14 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamin B6 (piridoksina)

0,05 mg0,23 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamin B9 (asam folat)

3,00 mcg6,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamin C (asam askorbat)

8,10 mg36,00 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamin E (Tocopherole)

0,05 mgTidak tersedia

0 3.81

2.4.10 Vitamin K (Phyllochinone)

0,10 mcgTidak tersedia

0 40.3

2.4.11 lycopene

4.532,00 mcgTidak tersedia

0 5204

2.4.12 lutein + zeaxanthin

8,00 mcgTidak tersedia

0 834

2.4.13 kolin

4,10 mgTidak tersedia

0 14.2

2.5 Lemak

0,15 g0,50 g

0 33.49

2.6 bahan galian

2.6.1 Kalium

112,00 mg280,00 mg

42 840

2.6.2 Besi

0,24 mg1,60 mg

0.06 9

2.6.3 Sodium

1,00 mg6,00 mg

0 1556

2.6.4 Kalsium

7,00 mg38,00 mg

1 100

2.6.5 Magnesium

10,00 mg5,00 mg

0 92

2.6.6 Seng

0,10 mg0,11 mg

0 2.7

2.6.7 Fosfor

11,00 mg39,00 mg

0 113

2.6.8 manggan

0,04 mgTidak tersedia

0 3.3

2.6.9 Tembaga

0,04 mg0,06 mg

0 2

2.6.10 selenium

0,40 mcg0,60 mcg

0 63.7

2.7 Asam lemak

2.7.1 omega 3s

0,00 mg85,00 mg

0 318

2.7.2 6s Omega

50,00 mg162,00 mg

0 1689

2.8 sterol

2.8.1 phytosterol

2,00 mgTidak tersedia

0 87

2.9 Kandungan air

91,45 g79,80 g

0 95.23

2.10 Abu

0,25 g0,60 g

0 87.1

3 kalori

3.1 melayani Ukuran

100 gram

3.2 Kalori di Buah Segar dengan Peel

Tidak tersedia73,00 kkal

15 299

3.3 Kalori di Buah Segar tanpa Peel

30,00 kkalTidak tersedia

12 354

3.4 Kalori di Frozen Form

Tidak tersediaTidak tersedia

0 187

3.5 Kalori dalam Formulir Kering

340,00 kkal340,00 kkal

32 747

3.6 Kalori dalam Formulir Kaleng

Tidak tersediaTidak tersedia

17 443

3.7 Kalori dalam Makanan

3.7.1 Kalori dalam Juice

30,00 kkal200,00 kkal

17 461

3.7.2 Kalori di Jam

252,00 kkal280,00 kkal

49 420

3.7.3 Kalori di Pie

150,00 kkal310,00 kkal

80 450

4 karakteristik

4.1 Mengetik

memetik, Melon

memetik

4.2 Musim

Musim panas

Musim gugur

4.3 varietas

Sugar Baby, Sangria, Golden Midget, Starlight, Jubilee, Starbrite, Extazy, Bintang 'n' Stripes, Mickylee, Kuning Baby, Yellow Doll, Flower Little Baby, Manis Favorit dan Cream of Saskatchewan

Adams, Black Beauty, Black Lace, Johns, Nova, beraneka ragam dan York

4.4 tanpa biji Ragam

iya nih

Tidak

4.5 Warna

Warna kuning jernih, karang merah, Jeruk, salmon kuning, Scarlet merah, putih

Hitam, Merah

4.6 Di dalam Warna

Merah

Magenta

4.7 Bentuk

Bulat