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Melancia
Melancia

Sabugueiro
Sabugueiro



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Melancia
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Sabugueiro

Melancia e Sabugueiro

Benefícios

Benefícios para a saúde

Benefícios anti-envelhecimento, As propriedades anti-inflamatórias, Tratamento da asma, Hidratação corporal, Prevenção do câncer, Digestivo ajuda, Limpeza de pele, Rejuvenescimento da pele
Prevenção do câncer, Cuidado do coração

Benefícios gerais

As propriedades anti-inflamatórias, Hidratação corporal, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Mantém o nível de colesterol saudável
Propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Estimula o sistema imunológico, Controla os níveis de açúcar no sangue, Curas febre, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Lutas contra infecções, Tratamento da gripe, Ajuda na perda de peso, Mantém o nível de colesterol saudável

Benefícios da pele

Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Pele hidratos
Benefícios anti-envelhecimento, Rejuvenescimento da pele

Benefícios de cabelo

Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Regula o crescimento do cabelo
Promove mais longo e um cabelo mais saudável

Alergia

Os sintomas de alergia

Dificuldades respiratória, Diminuição da pressão arterial, Tontura, Eczema, Urticária, Coriza, Inchaço da boca, língua ou lábios, Olhos marejados
Dores abdominais, Asma, Espirros, Dor de garganta

Efeitos colaterais

Reação alérgica, Bloating, Diarréia, Indigestão, Gases intestinais, Náusea, Vómitos
Diarréia, Náusea, Vómitos

Recommeded para

Mulheres grávidas

Mulheres que amamentam

Melhor hora para comer

Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Evite ao máximo o estômago vazio
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)

Nutrição

Porção

100 g
100 g

Carboidratos

7,55 g18,40 g
1 79.18
👆🏻

Fibra

0,40 g7,00 g
0 10.4
👆🏻

Açucar

6,20 g7,00 g
0 63.35
👆🏻

Proteína

0,61 g0,66 g
0.3 14.07
👆🏻

Proteína para Rácio Carb

0,080,04
0.02 0.52
👆🏻

Vitaminas

Vitamina A (retinol)

28,00 mcg30,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamina B1 (Tiamina)

0,03 mg0,07 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,02 mg0,06 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamina B3 (Niacina)

0,18 mg0,50 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)

0,22 mg0,14 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamina B6 (Piridoxina)

0,05 mg0,23 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamina B9 (Acido fólico)

3,00 mcg6,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamina C (Ácido ascórbico)

8,10 mg36,00 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamina E (Tocoferol)

0,05 mg2,32 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamina K (Phyllochinone)

0,10 mcg0,60 mcg
0 40.3
👆🏻

Licopeno

4 532,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Luteína + Zeaxantina

8,00 mcg0,00 mcg
0 834
👆🏻

Choline

4,10 mg0,00 mg
0 19.2
👆🏻

Gordo

0,15 g0,50 g
0 33.49
👆🏻

Minerais

Potássio

112,00 mg280,00 mg
42 840
👆🏻

Ferro

0,24 mg1,60 mg
0.06 9
👆🏻

Sódio

1,00 mg6,00 mg
0 1556
👆🏻

Cálcio

7,00 mg38,00 mg
1 100
👆🏻

Magnésio

10,00 mg5,00 mg
0 92
👆🏻

Zinco

0,10 mg0,11 mg
0 2.7
👆🏻

Fósforo

11,00 mg39,00 mg
0 113
👆🏻

Manganês

0,04 mg0,50 mg
0 3.3
👆🏻

Cobre

0,04 mg0,06 mg
0 2
👆🏻

Selênio

0,40 mcg0,60 mcg
0 63.7
👆🏻

Ácidos graxos

Omega 3s

0,00 mg85,00 mg
0 318
👆🏻

6s Omega

50,00 mg162,00 mg
0 1689
👆🏻

Esteróis

Fitoesterol

2,00 mg22,00 mg
0 87
👆🏻

Teor de água

91,45 g79,80 g
0 95.23
👆🏻

Cinza

0,25 g0,60 g
0 87.1
👆🏻

Calorias

Porção

100g
100g

Calorias em frutas frescas com Peel

30,00 kcal73,00 kcal
15 354
👆🏻

Calorias em fruta fresca sem casca

30,00 kcal73,00 kcal
12 354
👆🏻

Calorias em congelado Form

30,00 kcal73,00 kcal
0 354
👆🏻

Calorias em forma seca

340,00 kcal340,00 kcal
16 747
👆🏻

Calorias em Canned Form

30,00 kcal73,00 kcal
15 443
👆🏻

Calorias em alimentos

Calorias no suco

30,00 kcal200,00 kcal
16 461
👆🏻

Calorias em Jam

252,00 kcal280,00 kcal
49 420
👆🏻

Calorias em Pie

150,00 kcal310,00 kcal
80 450
👆🏻

Características

Tipo

Baga, Melão
Baga

Estação

Verão
Outono

Variedades

Sugar Baby, Sangria, Dourado Anão, Luz das estrelas, Jubileu, Starbrite, Extazy, Stars 'n' Stripes, Mickylee, Baby Amarelo, Boneca Amarelo, Flor Little Baby, doce favorito e Creme de Saskatchewan
Adams, Beleza Preto, Laço preto, Johns, Nova, Variegated e York

Sem sementes Variedade

Cor

Canário amarelo, Vermelho coral, Laranja, Amarelo Salmon, Vermelho escarlate, Branco
Preto, Vermelho

Dentro de Cor

Vermelho
Magenta

Forma

Redondo
Redondo

Textura

Crispy
Suculento

Gosto

Doce
Suculento, Doce

Origem

África do Sul
Europa

Cresce sobre

Vines
Arvores

Cultivo

Tipo de solo

Arenoso, Bem drenado
Arenoso, Bem drenado

O pH do solo

6-6.85.5-6.5
3.5 10
👆🏻

Condições climáticas

Seco, Quente
Morna para clima quente

Fatos

Fatos sobre

  • Melancia contém 91% de água.
  • No Japão & China, a melancia é um presente popular para trazer um host.
  • Melancia inteira é comestível, até mesmo as cascas e sementes.
  • De acordo com uma crença supersticiosa, a "velha árvore" era suposto para afastar má influência e dar proteção contra bruxas.

Em Bebidas Alcoólicas

Vinho

Cerveja

Spirits

Cocktails

Produção

Top Producer

China
Estados Unidos da America

Outros países

Argélia, Brasil, Egito, Iran, Cazaquistão, México, Espanha, Turkey, Estados Unidos da America
Colômbia, Índia, México

Top do Importador

Alemanha
-

Top Exportador

China
-

Nome científico

Nome botânico

Citrullus Lanatus
Sambucus nigra

Sinônimo

Citrullus vulgaris
Sambucus

Classificação

Domínio

Eukarya
Eukarya

Reino

Plantae
Plantae

Subreino

Tracheobionta
Tracheobionta

Divisão

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Classe

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Subclasse

Dillenhidae
Asteridae

Ordem

Cucurbitales
Dipsacales

Família

Cucurbitaceae
Adoxaceae

Gênero

Citrullus
Sambucus

Espécies

C. lanatus
S. nigra

Grupo genérico

Cabaça
Moschatel