Rumah
 Bandingkan Buah

Tamarillo vs Pepaya Nutrisi

Tamarillo
Pepaya
Pepaya vs Tamarillo Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram   
100 gram   
Karbohidrat
3,80 g   
99+
10,82 g   
99+
Serat
3,30 g   
18
1,70 g   
29
Gula
1,00 g   
99+
7,82 g   
39
protein
2,00 g   
10
0,50 g   
99+
Protein untuk carb Ratio
0,52   
1
0,05   
22
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
1,48 mcg   
34
47,00 mcg   
13
Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg   
22
0,02 mg   
36
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,00 mg   
99+
0,03 mg   
32
Vitamin B3 (Niacin)
0,27 mg   
99+
0,36 mg   
40
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,00 mg   
99+
0,19 mg   
33
Vitamin B6 (piridoksina)
0,20 mg   
8
0,04 mg   
99+
Vitamin B9 (asam folat)
4,00 mcg   
31
38,00 mcg   
5
Vitamin C (asam askorbat)
29,80 mg   
29
62,00 mg   
11
Vitamin E (Tocopherole)
2,09 mg   
3
0,30 mg   
23
Vitamin K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
2,60 mcg   
24
lycopene
0,00 mcg   
9
1.828,00 mcg   
4
lutein + zeaxanthin
0,00 mcg   
36
89,00 mcg   
15
kolin
0,00 mg   
32
6,10 mg   
19
Lemak
0,36 g   
24
0,26 g   
30
bahan galian
  
  
Kalium
321,00 mg   
16
182,00 mg   
99+
Besi
0,57 mg   
22
0,25 mg   
40
Sodium
1,44 mg   
19
8,00 mg   
11
Kalsium
10,70 mg   
33
20,00 mg   
22
Magnesium
20,60 mg   
13
21,00 mg   
12
Seng
0,15 mg   
18
0,08 mg   
25
Fosfor
38,90 mg   
10
10,00 mg   
37
manggan
0,11 mg   
29
0,04 mg   
99+
Tembaga
0,05 mg   
40
0,11 mg   
19
selenium
0,10 mcg   
16
0,10 mcg   
16
Asam lemak
  
  
omega 3s
0,00 mg   
38
47,00 mg   
16
6s Omega
0,00 mg   
99+
11,00 mg   
99+
sterol
  
  
phytosterol
0,00 mg   
16
Tidak tersedia   
Kandungan air
84,00 g   
40
88,00 g   
21
Abu
0,00 g   
99+
0,60 g   
20
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!