Rumah

Buah Kalori Rendah + -

Buah-buahan yang tinggi kalori + -

Semua Buah Season + -

Buah-buahan musim dingin + -

Buah-buahan musim semi + -

Bandingkan Buah

Pepaya vs sawo Nutrisi

Pepaya
sawo
sawo vs Pepaya Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram   
100 gram   
Karbohidrat
10,82 g   
99+
10,40 g   
99+
Serat
1,70 g   
29
1,50 g   
31
Gula
7,82 g   
39
0,00 g   
99+
protein
0,50 g   
99+
0,80 g   
37
Protein untuk carb Ratio
0,05   
22
0,08   
19
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
47,00 mcg   
13
245,10 mcg   
2
Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg   
36
0,10 mg   
7
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg   
32
0,00 mg   
99+
Vitamin B3 (Niacin)
0,36 mg   
40
0,50 mg   
30
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,19 mg   
33
0,30 mg   
12
Vitamin B6 (piridoksina)
0,04 mg   
99+
0,10 mg   
15
Vitamin B9 (asam folat)
38,00 mcg   
5
11,00 mcg   
24
Vitamin C (asam askorbat)
62,00 mg   
11
6,50 mg   
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0,30 mg   
23
Tidak tersedia   
Vitamin K (Phyllochinone)
2,60 mcg   
24
Tidak tersedia   
lycopene
1.828,00 mcg   
4
Tidak tersedia   
lutein + zeaxanthin
89,00 mcg   
15
Tidak tersedia   
kolin
6,10 mg   
19
Tidak tersedia   
Lemak
0,26 g   
30
0,10 g   
99+
bahan galian
  
  
Kalium
182,00 mg   
99+
263,00 mg   
25
Besi
0,25 mg   
40
0,60 mg   
21
Sodium
8,00 mg   
11
3,00 mg   
17
Kalsium
20,00 mg   
22
26,00 mg   
17
Magnesium
21,00 mg   
12
26,00 mg   
8
Seng
0,08 mg   
25
0,10 mg   
23
Fosfor
10,00 mg   
37
27,00 mg   
19
manggan
0,04 mg   
99+
0,10 mg   
31
Tembaga
0,11 mg   
19
0,10 mg   
22
selenium
0,10 mcg   
16
0,40 mcg   
13
Asam lemak
  
  
omega 3s
47,00 mg   
16
22,00 mg   
24
6s Omega
11,00 mg   
99+
13,00 mg   
99+
sterol
  
  
Kandungan air
88,00 g   
21
89,70 g   
13
Abu
0,60 g   
20
0,80 g   
13
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!