Tomat

Ara

Tomat dan Ara

Tomat

Ara

Add ⊕

1 Manfaat

1.1 Keuntungan sehat

antidepresan, pencegahan kanker, perawatan jantung, Otot nyeri, mencegah sembelit, Peraturan denyut jantung, sifat penurunan berat badan

pencegahan kanker, Kontrol tekanan darah, perawatan jantung, Peningkatan hemoglobin, mencegah sembelit, Mencegah degenerasi makula, Mengurangi ketegangan saraf

1.1.1 Manfaat Umum

Kontrol tekanan darah, Perawatan mata, Menjaga tingkat kolesterol yang sehat, menguatkan tulang

Kontrol tekanan darah, Membantu dalam penurunan berat badan, Menjaga tingkat kolesterol yang sehat, menguatkan tulang

1.2 Manfaat kulit

manfaat anti-penuaan, menyembuhkan kulit terbakar, peremajaan kulit, Pengobatan jerawat, Pengobatan penyakit kulit

Mencerahkan dan mencerahkan kulit, kulit hidrat, peremajaan kulit, Pengobatan jerawat

1.3 Manfaat rambut

baik conditioner, Mencegah rambut rontok, melembutkan topeng

baik conditioner, Mengatur pertumbuhan rambut, melembutkan topeng

1.4 Alergi

1.4.1 Gejala alergi

anafilaksis, Batuk, Diare, Eksim, hives, sensasi gatal di tenggorokan, Mual, Ruam kulit, ingusan, Bersin, Pembengkakan mulut, lidah atau bibir, muntah, mengi

sakit perut, anafilaksis, Batuk, sakit kepala, hives, gatal, Hidung tersumbat, Ruam kulit, Bersin, Sakit tenggorokan, Pembengkakan tangan

1.5 Efek samping

jantung membakar

Reaksi alergi, Ruam kulit, Mungkin tidak aman selama kehamilan

1.6 recommeded untuk

1.6.1 Wanita hamil

iya nih

1.6.2 Wanita menyusui

iya nih

1.7 Waktu terbaik untuk makan

Seiring dengan makanan, Jangan mengkonsumsi pada malam hari dan sebelum tidur, waktu pagi hari (sebelum makan siang)

Terbaik jika diambil sebagai sarapan (atau perut kosong), Jangan mengkonsumsi pada malam hari dan sebelum tidur, waktu pagi hari (sebelum makan siang)

2 Nutrisi

2.1 melayani Ukuran

100 gram

2.2 Karbohidrat

3,90 g19,20 g

1 79.18

2.2.2 Serat

1,20 g2,90 g

0 10.4

2.2.5 Gula

2,60 g16,30 g

0 63.35

2.3 protein

0,90 g0,80 g

0.3 14.07

2.3.1 Protein untuk carb Ratio

0,230,04

0.02 0.52

2.4 vitamin

2.4.1 Vitamin A (Retinol)

42,00 mcg7,00 mcg

0 426

2.5.1 Vitamin B1 (Thiamin)

0,04 mg0,06 mg

0 0.428

2.6.2 Vitamin B2 (Riboflavin)

0,02 mg0,05 mg

0 1.3

2.6.4 Vitamin B3 (Niacin)

0,59 mg0,40 mg

0 2.8

2.6.7 Vitamin B5 (Pantothenic Acid)

0,09 mg0,30 mg

0 1.4

2.6.9 Vitamin B6 (piridoksina)

0,08 mg0,11 mg

0 0.4

2.6.11 Vitamin B9 (asam folat)

15,00 mcg6,00 mcg

0 81

2.6.13 Vitamin C (asam askorbat)

14,00 mg2,00 mg

0 228.3

2.6.16 Vitamin E (Tocopherole)

0,54 mg0,11 mg

0 3.81

2.6.17 Vitamin K (Phyllochinone)

7,90 mcg4,70 mcg

0 40.3

2.7.2 lycopene

2.573,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.7.4 lutein + zeaxanthin

123,00 mcg9,00 mcg

0 834

2.8.2 kolin

6,70 mg4,70 mg

0 14.2

2.10 Lemak

0,20 g0,30 g

0 33.49

2.12 bahan galian

2.12.1 Kalium

237,00 mg232,00 mg

42 840

3.2.1 Besi

0,27 mg0,37 mg

0.06 9

3.3.1 Sodium

5,00 mg1,00 mg

0 1556

3.4.1 Kalsium

10,00 mg35,00 mg

1 100

3.5.1 Magnesium

11,00 mg17,00 mg

0 92

3.5.2 Seng

0,17 mg0,15 mg

0 2.7

3.7.2 Fosfor

24,00 mg14,00 mg

0 113

3.7.4 manggan

0,11 mg0,13 mg

0 3.3

3.7.6 Tembaga

0,06 mg0,07 mg

0 2

4.12.2 selenium

0,00 mcg0,20 mcg

0 63.7

7.8 Asam lemak

7.8.1 omega 3s

3,00 mg0,00 mg

0 318

7.12.1 6s Omega

80,00 mg144,00 mg

0 1689

7.13 sterol

7.13.1 phytosterol

7,00 mg31,00 mg

0 87

7.14 Kandungan air

94,52 g79,11 g

0 95.23

7.15 Abu

0,50 g0,66 g

0 87.1

8 kalori

8.1 melayani Ukuran

100 gram

8.2 Kalori di Buah Segar dengan Peel

18,00 kkal74,00 kkal

15 299

8.3 Kalori di Buah Segar tanpa Peel

Tidak tersediaTidak tersedia

12 354

8.4 Kalori di Frozen Form

16,00 kkal71,42 kkal

0 187

8.5 Kalori dalam Formulir Kering

258,00 kkal249,00 kkal

32 747

8.6 Kalori dalam Formulir Kaleng

17,00 kkal69,00 kkal

17 443

8.7 Kalori dalam Makanan

8.7.1 Kalori dalam Juice

17,00 kkal65,00 kkal

17 461

8.7.2 Kalori di Jam

110,00 kkal360,00 kkal

49 420

8.7.3 Kalori di Pie

150,00 kkal450,00 kkal

80 450

9 karakteristik

9.1 Mengetik

memetik, sayuran buah

buah pohon

9.2 Musim

Semua musim

Musim panas, Musim dingin

9.3 varietas

Boy lebih baik, Early Girl, bistik, Beefmaster, Pink Brandywinem, Caspian Pink, Thai Pink, nanas Hawaii, Kellogg Breakfast, Cherokee Purple, Black Ethiopia dan Paul Robeson

Abyad, Adriatic, Alma, Atreano, Bataglia, Black Bethlehem, Black Madeira, Black Mission, Brown Turki, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin dan Hardy Chicago Gambar

9.4 tanpa biji Ragam

iya nih

9.5 Warna

hijau, Jeruk, Berwarna merah muda, keunguan hitam, Merah, putih, Kuning

hijau, Ungu, Merah

9.6 Di dalam Warna

Merah

Berwarna merah muda

9.7 Bentuk

Bulat

Berbentuk kerucut

9.8 Tekstur

Berair

Gemuk

9.9 Rasa

Asam, Manis

Manis

9.10 Asal

Amerika Tengah, Amerika Selatan

Asia Barat

9.11 tumbuh pada

semak-semak

pohon

9.12 Penanaman

9.12.1 Jenis tanah

Lempung, lempung berpasir

Tanah liat, Batu kapur, Lempung, Sandy

9.12.2 pH tanah

6-6.85-7

3.5 10

9.12.3 Kondisi iklim

Cerah, Hangat

Kering, Hangat

10 fakta

10.1 Fakta tentang

Sekitar 10.000 varietas tomat yang tumbuh di dunia.
Dalam Buñol, orang merayakan festival Tomatina di mana sekitar 1,5 lakh tomat digunakan.
Sebagai per Guinness book of records, tomat terberat beratnya 3,51 kg.