Tomat

acorn squash,

Tomat vs acorn squash,

Tomat

acorn squash,

Add ⊕

1 Manfaat

1.1 Keuntungan sehat

antidepresan, pencegahan kanker, perawatan jantung, Otot nyeri, mencegah sembelit, Peraturan denyut jantung, sifat penurunan berat badan

sifat anti-inflamasi, pengobatan arthritis, Mengatur Gula Darah

1.1.1 Manfaat Umum

Kontrol tekanan darah, Perawatan mata, Menjaga tingkat kolesterol yang sehat, menguatkan tulang

Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, Mengontrol kadar gula darah, bantuan pencernaan

1.2 Manfaat kulit

manfaat anti-penuaan, menyembuhkan kulit terbakar, peremajaan kulit, Pengobatan jerawat, Pengobatan penyakit kulit

memelihara kulit, Melindungi kulit dari stres oksidatif

1.3 Manfaat rambut

baik conditioner, Mencegah rambut rontok, melembutkan topeng

Mencegah rambut rontok, Mempromosikan lagi dan rambut sehat, Mengatur pertumbuhan rambut

1.4 Alergi

1.4.1 Gejala alergi

anafilaksis, Batuk, Diare, Eksim, hives, sensasi gatal di tenggorokan, Mual, Ruam kulit, ingusan, Bersin, Pembengkakan mulut, lidah atau bibir, muntah, mengi

Asma, ruam merah, Pembengkakan mulut, lidah atau bibir

1.5 Efek samping

jantung membakar

Diare, muntah

1.6 recommeded untuk

1.6.1 Wanita hamil

iya nih

1.6.2 Wanita menyusui

iya nih

1.7 Waktu terbaik untuk makan

Seiring dengan makanan, Jangan mengkonsumsi pada malam hari dan sebelum tidur, waktu pagi hari (sebelum makan siang)

Seiring dengan makanan, Sebagai camilan di sore hari, Jangan makan setelah makan, Makan yang segar, menghindari pencampuran dengan makanan lain, tidak makan setelah makan.

2 Nutrisi

2.1 melayani Ukuran

100 gram

2.2 Karbohidrat

3,90 g10,40 g

1 79.18

2.2.1 Serat

1,20 g1,50 g

0 10.4

2.2.2 Gula

2,60 g0,00 g

0 63.35

2.3 protein

0,90 g0,80 g

0.3 14.07

2.3.1 Protein untuk carb Ratio

0,230,08

0.02 0.52

2.4 vitamin

2.4.1 Vitamin A (Retinol)

42,00 mcg245,10 mcg

0 426

2.4.2 Vitamin B1 (Thiamin)

0,04 mg0,10 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamin B2 (Riboflavin)

0,02 mg0,00 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamin B3 (Niacin)

0,59 mg0,50 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamin B5 (Pantothenic Acid)

0,09 mg0,30 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamin B6 (piridoksina)

0,08 mg0,10 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamin B9 (asam folat)

15,00 mcg11,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamin C (asam askorbat)

14,00 mg6,50 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamin E (Tocopherole)

0,54 mgTidak tersedia

0 3.81

2.4.10 Vitamin K (Phyllochinone)

7,90 mcgTidak tersedia

0 40.3

2.4.11 lycopene

2.573,00 mcgTidak tersedia

0 5204

2.4.12 lutein + zeaxanthin

123,00 mcgTidak tersedia

0 834

2.4.13 kolin

6,70 mgTidak tersedia

0 14.2

2.5 Lemak

0,20 g0,10 g

0 33.49

2.6 bahan galian

2.6.1 Kalium

237,00 mg263,00 mg

42 840

2.6.2 Besi

0,27 mg0,60 mg

0.06 9

2.6.3 Sodium

5,00 mg3,00 mg

0 1556

2.6.4 Kalsium

10,00 mg26,00 mg

1 100

2.6.5 Magnesium

11,00 mg26,00 mg

0 92

2.6.6 Seng

0,17 mg0,10 mg

0 2.7

2.6.7 Fosfor

24,00 mg27,00 mg

0 113

2.6.8 manggan

0,11 mg0,10 mg

0 3.3

2.6.9 Tembaga

0,06 mg0,10 mg

0 2

2.6.10 selenium

0,00 mcg0,40 mcg

0 63.7

2.7 Asam lemak

2.7.1 omega 3s

3,00 mg22,00 mg

0 318

2.7.2 6s Omega

80,00 mg13,00 mg

0 1689

2.8 sterol

2.8.1 phytosterol

7,00 mgTidak tersedia

0 87

2.9 Kandungan air

94,52 g89,70 g

0 95.23

2.10 Abu

0,50 g0,80 g

0 87.1

3 kalori

3.1 melayani Ukuran

100 gram

3.2 Kalori di Buah Segar dengan Peel

18,00 kkal40,00 kkal

15 299

3.3 Kalori di Buah Segar tanpa Peel

Tidak tersediaTidak tersedia

12 354

3.4 Kalori di Frozen Form

16,00 kkal39,00 kkal

0 187

3.5 Kalori dalam Formulir Kering

258,00 kkal56,00 kkal

32 747

3.6 Kalori dalam Formulir Kaleng

17,00 kkal40,00 kkal

17 443

3.7 Kalori dalam Makanan

3.7.1 Kalori dalam Juice

17,00 kkal47,00 kkal

17 461

3.7.2 Kalori di Jam

110,00 kkal200,00 kkal

49 420

3.7.3 Kalori di Pie

150,00 kkal200,00 kkal

80 450

4 karakteristik

4.1 Mengetik

memetik, sayuran buah

memetik

4.2 Musim

Semua musim

Musim dingin

4.3 varietas

Boy lebih baik, Early Girl, bistik, Beefmaster, Pink Brandywinem, Caspian Pink, Thai Pink, nanas Hawaii, Kellogg Breakfast, Cherokee Purple, Black Ethiopia dan Paul Robeson

Bush Tabel Queen pusaka Tabel Queen Festival Hybrid, Awal Acorn Hybrid, Table Ace, Ebony dan Cream Tanaman yang

4.4 tanpa biji Ragam

iya nih

Tidak

4.5 Warna

hijau, Jeruk, Berwarna merah muda, keunguan hitam, Merah, putih, Kuning

Hijau tua, Hijau kuning, oranye hijau

4.6 Di dalam Warna

Merah

Kuning

4.7 Bentuk

Bulat

4.8 Tekstur

Berair

Berserat

4.9 Rasa

Asam, Manis

Agak manis

4.10 Asal

Amerika Tengah, Amerika Selatan

Amerika Tengah, Amerika Utara, tidak diketahui

4.11 tumbuh pada

semak-semak

Vines

4.12 Penanaman

4.12.1 Jenis tanah

Lempung, lempung berpasir

Baik dikeringkan

4.12.2 pH tanah

6-6.85.8-6.8

3.5 10

4.12.3 Kondisi iklim

Cerah, Hangat

Dingin, Cerah

5 fakta

5.1 Fakta tentang

Sekitar 10.000 varietas tomat yang tumbuh di dunia.
Dalam Buñol, orang merayakan festival Tomatina di mana sekitar 1,5 lakh tomat digunakan.
Sebagai per Guinness book of records, tomat terberat beratnya 3,51 kg.

Character length exceed error

5.2 Dalam Minuman Beralkohol

5.2.1 Anggur

iya nih

Tidak

5.2.2 Bir

iya nih

5.2.3 Spirits

Tidak

iya nih

5.2.4 cocktails

iya nih