×

Tomat
Tomat

Alpukat
Alpukat



ADD
Compare
X
Tomat
X
Alpukat

Tomat vs Alpukat Nutrisi

Add ⊕
1 Nutrisi
1.1 melayani Ukuran
100 gram
100 gram
1.2 Karbohidrat
3,90 g1,00 g
apel
1 79.18
2.10.1 Serat
1,20 g6,70 g
Blackberry Nutrisi
0 10.4
5.11.1 Gula
2,60 g0,70 g
bilberry Nutrisi
0 63.35
5.12 protein
0,90 g2,00 g
apel Nutrisi
0.3 14.07
5.12.2 Protein untuk carb Ratio
0,230,24
apel Nutrisi
0.02 0.52
5.13 vitamin
5.13.1 Vitamin A (Retinol)
42,00 mcg7,00 mcg
Delima Nutrisi
0 426
5.13.3 Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg0,10 mg
apel Nutrisi
0 0.428
5.13.5 Vitamin B2 (Riboflavin)
0,02 mg0,10 mg
apel Nutrisi
0 1.3
5.13.7 Vitamin B3 (Niacin)
0,59 mg1,70 mg
Gojiberry Nutrisi
0 2.8
5.13.9 Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,09 mg1,40 mg
Lychee Nutrisi
0 1.4
5.13.11 Vitamin B6 (piridoksina)
0,08 mg0,30 mg
apel Nutrisi
0 0.4
5.13.13 Vitamin B9 (asam folat)
15,00 mcg81,00 mcg
Gojiberry Nutrisi
0 81
5.13.15 Vitamin C (asam askorbat)
14,00 mg10,00 mg
Zaitun Nutrisi
0 228.3
5.14.2 Vitamin E (Tocopherole)
0,54 mg2,10 mg
Gojiberry Nutrisi
0 3.81
5.14.4 Vitamin K (Phyllochinone)
7,90 mcg21,00 mcg
Jeruk Nutrisi
0 40.3
1.1.1 lycopene
2.573,00 mcg0,00 mcg
Mangga
0 5204
1.3.1 lutein + zeaxanthin
123,00 mcg271,00 mcg
nanas Nutrisi
0 834
1.4.1 kolin
6,70 mg14,20 mg
Gojiberry Nutrisi
0 14.2
1.6 Lemak
0,20 g14,70 g
Physalis Nutrisi
0 33.49
1.7 bahan galian
1.7.1 Kalium
237,00 mg485,00 mg
Zaitun Nutrisi
42 840
1.8.1 Besi
0,27 mg0,50 mg
putih Grapefruit Nutrisi
0.06 9
1.10.1 Sodium
5,00 mg7,00 mg
Jeruk Nutrisi
0 1556
1.11.2 Kalsium
10,00 mg12,00 mg
lengkeng Nutrisi
1 100
1.12.3 Magnesium
11,00 mg29,00 mg
Gojiberry Nutrisi
0 92
1.12.6 Seng
0,17 mg0,60 mg
apel Nutrisi
0 2.7
1.12.8 Fosfor
24,00 mg52,00 mg
Gojiberry Nutrisi
0 113
1.12.10 manggan
0,11 mg0,10 mg
apel Nutrisi
0 3.3
1.12.12 Tembaga
0,06 mg0,20 mg
apel Nutrisi
0 2
1.12.13 selenium
0,00 mcg0,40 mcg
apel Nutrisi
0 63.7
1.13 Asam lemak
1.13.1 omega 3s
3,00 mg236,00 mg
Semangka Nutrisi
0 318
1.13.3 6s Omega
80,00 mg1.689,00 mg
Jambul Nutrisi
0 1689
1.14 sterol
1.14.1 phytosterol
7,00 mg87,00 mg
Jambul Nutrisi
0 87
1.15 Kandungan air
94,52 g73,20 g
Gojiberry Nutrisi
0 95.23
1.16 Abu
0,50 g1,60 g
Gojiberry Nutrisi
0 87.1