Alpukat

Blackberry

Alpukat dan Blackberry

Alpukat

Blackberry

Add ⊕

1 Manfaat

1.1 Keuntungan sehat

pencegahan kanker, detoksifikasi alami, pencegahan osteoporosis, Perlindungan dari penyakit kronis

pencegahan kanker, perawatan jantung, Meningkatkan tingkat metabolisme, mengurangi stres, Pengobatan dysentary, Pengobatan Penyakit kulit

1.1.1 Manfaat Umum

Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, Kontrol tekanan darah, bantuan pencernaan, Meningkatkan visi mata, Menjaga tingkat kolesterol yang sehat

bantuan pencernaan, Menjaga tingkat kolesterol yang sehat, menguatkan tulang

1.2 Manfaat kulit

Mencerahkan dan mencerahkan kulit, mengurangi keriput, membersihkan kulit, Pengobatan bintik-bintik gelap

kulit hidrat, peremajaan kulit, revitalisasi kulit

1.3 Manfaat rambut

Bertindak sebagai pelembab, baik conditioner, melindungi rambut, Mengatur pertumbuhan rambut, meremajakan kulit kepala, Obat untuk bercabang, rambut berkilau, melembutkan topeng

Mempromosikan lagi dan rambut sehat

1.4 Alergi

1.4.1 Gejala alergi

sakit perut, anafilaksis, Peradangan, gatal, lateks Alergi, Hidung tersumbat, Ruam kulit, kesulitan menelan, Pembengkakan, Sakit perut, muntah, mengi

ketegangan otot wajah, Tekanan di sinus, kemacetan pernapasan, ingusan, Bersin, Kesemutan di pergelangan tangan dan wajah

1.5 Efek samping

Reaksi alergi, hipersensitivitas, berat badan

Mual, muntah, Dapat menyebabkan perubahan warna urine

1.6 recommeded untuk

1.6.1 Wanita hamil

iya nih

1.6.2 Wanita menyusui

iya nih

1.7 Waktu terbaik untuk makan

Seiring dengan makanan, Sebagai camilan di sore hari, Jangan mengkonsumsi pada malam hari dan sebelum tidur, Jangan makan setelah makan

Terbaik jika diambil sebagai sarapan (atau perut kosong), Sebagai camilan di sore hari, Jangan mengkonsumsi pada malam hari dan sebelum tidur, Makan yang segar, menghindari pencampuran dengan makanan lain, tidak makan setelah makan., waktu pagi hari (sebelum makan siang)

2 Nutrisi

2.1 melayani Ukuran

100 gram

2.2 Karbohidrat

1,00 g9,60 g

1 79.18

2.2.1 Serat

6,70 g0,00 g

0 10.4

2.2.2 Gula

0,70 g4,90 g

0 63.35

2.3 protein

2,00 g1,40 g

0.3 14.07

2.3.1 Protein untuk carb Ratio

0,240,15

0.02 0.52

2.4 vitamin

2.4.1 Vitamin A (Retinol)

7,00 mcg11,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamin B1 (Thiamin)

0,10 mg0,02 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamin B2 (Riboflavin)

0,10 mg0,03 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamin B3 (Niacin)

1,70 mg0,65 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamin B5 (Pantothenic Acid)

1,40 mg0,28 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamin B6 (piridoksina)

0,30 mg0,03 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamin B9 (asam folat)

81,00 mcg25,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamin C (asam askorbat)

10,00 mg21,00 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamin E (Tocopherole)

2,10 mg1,17 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamin K (Phyllochinone)

21,00 mcg19,80 mcg

0 40.3

2.4.11 lycopene

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 lutein + zeaxanthin

271,00 mcg118,00 mcg

0 834

2.4.13 kolin

14,20 mg8,52 mg

0 14.2

2.5 Lemak

14,70 g0,50 g

0 33.49

2.6 bahan galian

2.6.1 Kalium

485,00 mg162,00 mg

42 840

2.6.2 Besi

0,50 mg0,62 mg

0.06 9

2.6.3 Sodium

7,00 mg1,00 mg

0 1556

2.6.4 Kalsium

12,00 mg29,00 mg

1 100

2.6.5 Magnesium

29,00 mg20,00 mg

0 92

2.6.6 Seng

0,60 mg0,53 mg

0 2.7

2.6.7 Fosfor

52,00 mg22,00 mg

0 113

2.6.8 manggan

0,10 mg0,65 mg

0 3.3

2.6.9 Tembaga

0,20 mg0,17 mg

0 2

2.6.10 selenium

0,40 mcg0,40 mcg

0 63.7

2.7 Asam lemak

2.7.1 omega 3s

236,00 mg94,00 mg

0 318

2.7.2 6s Omega

1.689,00 mg186,00 mg

0 1689

2.8 sterol

2.8.1 phytosterol

87,00 mgTidak tersedia

0 87

2.9 Kandungan air

73,20 g88,20 g

0 95.23

2.10 Abu

1,60 g0,40 g

0 87.1

3 kalori

3.1 melayani Ukuran

100 gram

3.2 Kalori di Buah Segar dengan Peel

160,00 kkal43,00 kkal

15 299

3.3 Kalori di Buah Segar tanpa Peel

Tidak tersediaTidak tersedia

12 354

3.4 Kalori di Frozen Form

172,40 kkal64,00 kkal

0 187

3.5 Kalori dalam Formulir Kering

686,40 kkal325,00 kkal

32 747

3.6 Kalori dalam Formulir Kaleng

Tidak tersedia92,00 kkal

17 443

3.7 Kalori dalam Makanan

3.7.1 Kalori dalam Juice

306,00 kkal38,00 kkal

17 461

3.7.2 Kalori di Jam

222,00 kkal250,00 kkal

49 420

3.7.3 Kalori di Pie

288,00 kkalTidak tersedia

80 450

4 karakteristik

4.1 Mengetik

memetik, buah pohon, Tropis

memetik

4.2 Musim

Musim panas

Musim semi, Musim panas

4.3 varietas

Bacon, Fuerte, Gwen, Hass, Lamb Hass, Pinkerton, Reed dan Zutano

Perdana Ark, Perdana Jim, Illini Hardy, Kiowa, Shawnee, Apache, Arapaho, Chester, Hull, Natchez, Navaho dan Triple Crown dan Von

4.4 tanpa biji Ragam

Tidak

4.5 Warna

Hijau tua

keunguan hitam

4.6 Di dalam Warna

putih

Magenta

4.7 Bentuk

Lonjong

Bulat

4.8 Tekstur

Berair

4.9 Rasa

Bermentega

Berair, Manis

4.10 Asal

Mexico, Amerika Tengah

Asia, Eropah, Amerika Utara, Amerika Selatan

4.11 tumbuh pada

pohon

4.12 Penanaman

4.12.1 Jenis tanah

membusuk Granite, Batu kapur, lempung berpasir, Baik aerasi

Baik dikeringkan

4.12.2 pH tanah

6-6.55.5-7

3.5 10

4.12.3 Kondisi iklim

Lembab, tanpa salju

Kering, Hangat untuk iklim panas

5 fakta

5.1 Fakta tentang

Pohon alpukat tertua ditemukan di University of California dan ditanam pada tahun 1879.
Alpukat dapat ditukarkan untuk mentega di Baked Goods Resep.
Alpukat matang lebih cepat dengan pisang atau apel sekitar.

Ada sekitar 2000 varietas blackberry di seluruh dunia.
80-85 derajat adalah temperatur ideal untuk produksinya.
Daun pohon blackberry digunakan untuk mengobati sakit tenggorokan dan radang ringan pada gusi.

5.2 Dalam Minuman Beralkohol

5.2.1 Anggur

iya nih

5.2.2 Bir

iya nih

5.2.3 Spirits

iya nih

5.2.4 cocktails

iya nih

5.3 Produksi

5.3.1 Top Producer

Mexico