×

Avocado
Avocado

braambes
braambes



ADD
Compare
X
Avocado
X
braambes

Avocado en braambes

Add ⊕

Voordelen

Gezondheidsvoordelen

kankerpreventie, natuurlijke ontgifting, preventie van osteoporose, Bescherming tegen chronische ziekte
kankerpreventie, zorg van het hart, Verhoogt de stofwisseling, vermindert stress, Behandeling van dysentary, Behandeling van huidziekten

algemeen Voordelen

Versterkt het immuunsysteem, Controls bloeddruk, spijsvertering, Verbetert oogvisie, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel
spijsvertering, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, versterkt de botten

Skin Voordelen

Helderder en lichter teint, vermindert rimpels, reiniging van de huid, Behandeling van donkere vlekken
hydrateert de huid, huidverjonging, huid revitalisatie

Hair Voordelen

Fungeert als moisturizer, goede conditioner, beschermt het haar, Reguleert de haargroei, verjongt de hoofdhuid, Remedie voor gespleten haarpunten, glanzend haar, ontharden masker
Bevordert langer en gezonder haar

Allergie

allergiesymptomen

Buikpijn, anafylaxie, Ontsteking, jeuk, latex Allergy, Verstopte neus, Huiduitslag, slikproblemen, Zwelling, maagklachten, braken, piepende ademhaling
Facial spierspanning, Druk in sinus, respiratoire congestie, Loopneus, niezen, Tintelend gevoel in de pols en gezicht

Bijwerkingen

Allergische reactie, overgevoeligheid, Gewichtstoename
Misselijkheid, braken, Misschien verandering van de kleur van de urine veroorzaken

recommeded voor

Zwangere vrouw

Ja
Ja

vrouwen die borstvoeding geven

Ja
Ja

Beste tijd om te eten

Samen met maaltijd, Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Niet eten na de maaltijd
Best indien genomen als een ontbijt (of een lege maag), Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)

Voeding

serving Size

100 g
100 g

Koolhydraten

1,00 g9,60 g
1 79.18
👆🏻

Vezel

6,70 g0,00 g
0 10.4
👆🏻

Suiker

0,70 g4,90 g
0 63.35
👆🏻

Eiwit

2,00 g1,40 g
0.3 14.07
👆🏻

Eiwit aan Koolhydratenfactor

0,240,15
0.02 0.52
👆🏻

vitaminen

Vitamine A (Retinol)

7,00 mcg11,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamine B1 (thiamine)

0,10 mg0,02 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamine B2 (riboflavine)

0,10 mg0,03 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamine B3 (niacine)

1,70 mg0,65 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)

1,40 mg0,28 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamine B6 (pyridoxine)

0,30 mg0,03 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamine B9 (foliumzuur)

81,00 mcg25,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamine C (ascorbinezuur)

10,00 mg21,00 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamine E (Tocopherole)

2,10 mg1,17 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamine K (Phyllochinone)

21,00 mcg19,80 mcg
0 40.3
👆🏻

lycopeen

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

luteïne + zeaxanthin

271,00 mcg118,00 mcg
0 834
👆🏻

choline

14,20 mg8,52 mg
0 19.2
👆🏻

Dik

14,70 g0,50 g
0 33.49
👆🏻

mineralen

Kalium

485,00 mg162,00 mg
42 840
👆🏻

Ijzer

0,50 mg0,62 mg
0.06 9
👆🏻

Natrium

7,00 mg1,00 mg
0 1556
👆🏻

Calcium

12,00 mg29,00 mg
1 100
👆🏻

Magnesium

29,00 mg20,00 mg
0 92
👆🏻

Zink

0,60 mg0,53 mg
0 2.7
👆🏻

Fosfor

52,00 mg22,00 mg
0 113
👆🏻

Mangaan

0,10 mg0,65 mg
0 3.3
👆🏻

Koper

0,20 mg0,17 mg
0 2
👆🏻

Selenium

0,40 mcg0,40 mcg
0 63.7
👆🏻

Vetzuren

Omega 3 vetzuren

236,00 mg94,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

1.689,00 mg186,00 mg
0 1689
👆🏻

sterolen

phytosterol

87,00 mg23,00 mg
0 87
👆🏻

Water inhoud

73,20 g88,20 g
0 95.23
👆🏻

As

1,60 g0,40 g
0 87.1
👆🏻

Calorieën

serving Size

100 g
100 g

Calorieën in vers fruit met Peel

160,00 kcal43,00 kcal
15 354
👆🏻

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel

160,00 kcal43,00 kcal
12 354
👆🏻

Calorieën in Frozen Form

172,40 kcal64,00 kcal
0 354
👆🏻

Calorieën in gedroogde vorm

686,40 kcal325,00 kcal
16 747
👆🏻

Calorieën in Canned Form

-92,00 kcal
15 443
👆🏻

Calorieën in Foods

Calorieën in Juice

306,00 kcal38,00 kcal
16 461
👆🏻

Calorieën in Jam

222,00 kcal250,00 kcal
49 420
👆🏻

Calorieën in Pie

288,00 kcal260,00 kcal
80 450
👆🏻

Kenmerken

Type

BES, boom fruit, Tropisch
BES

Seizoen

Zomer
Lente, Zomer

rassen

Bacon, Fuerte, Gwen, Hass, Lam Hass, Pinkerton, Reed en Zutano
Prime Ark, Prime Jim, Illini Hardy, Kiowa, Shawnee, Apache, Arapaho, Chester, Hull, Natchez, Navajo en Triple Crown en Von

Seedless Variety

Nee
Nee

Kleur

Donkergroen
paarsachtig zwart

Inside Color

Wit
Magenta

Vorm

ovaal
Ronde

structuur

Sappig
Sappig

Smaak

Boterachtig
Sappig, Zoet

Oorsprong

Mexico, Centraal Amerika
Azië, Europa, Noord Amerika, Zuid-Amerika

groeit op

bomen
bomen

Teelt

Bodemtype

Decomposed Granite, Kalksteen, zandige leem, Well-koolzuurhoudende
Goed gedraineerde

pH van de bodem

6-6.55.5-7
3.5 10
👆🏻

Klimaat omstandigheden

Vochtig, zonder vorst
Droog, Warm tot heet klimaat

Feiten

Feiten over

  • De oudste nog levende avocadoboom staat aan de Universiteit van Californië en werd in 1879 geplant.
  • Avocado's kunnen in bakrecepten vervangen worden door boter.
  • Avocado's rijpen sneller in de buurt van een banaan of een appel.
  • Wereldwijd bestaan er ongeveer 2000 soorten bramen.
  • De ideale productietemperatuur is 80-85 graden.
  • De bladeren van de braamboom worden gebruikt om keelpijn en lichte ontstekingen van het tandvlees te behandelen.

In Alcoholische Dranken

Wijn

Ja
Ja

Bier

Ja
Ja

spiritualiën

Ja
Ja

cocktails

Ja
Ja

Productie

Top Producer

Mexico
de Verenigde Staten van Amerika

Andere landen

Chili, China, Colombia, Dominicaanse Republiek, Indonesië, Kenia, Mexico, Peru, Rwanda, de Verenigde Staten van Amerika
China, Nieuw Zeeland, Servië, Zuid-Afrika

Top importeur

de Verenigde Staten van Amerika
de Verenigde Staten van Amerika

Top exporteur

Mexico
Mexico

Wetenschappelijke naam

botanische naam

Persea Americana
Rubus fruticosus

Synoniem

Persea Gratissima
Rubus Millspaughii of peterseliebraam

Classificatie

Domein

Eukarya
Eukarya

Koninkrijk

Plantae
Plantae

subrijk

Tracheobionta
Tracheobionta

Afdeling

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Klasse

Magnoliopsida
Magnoliopsida

subklasse

Magnollidae
rosidae

Bestellen

laurales
Rosales

Familie

Lauraceae
rosaceae

Geslacht

Persea
Rubus

species

P. Americana
Rubus fruticosus

Generic Group

Laurier
Roos