×

Tomaat
Tomaat

Avocado
Avocado



ADD
Compare
X
Tomaat
X
Avocado

Tomaat vs Avocado Nutrition

Add ⊕
1 Voeding
1.1 serving Size
100 g
100 g
1.2 Koolhydraten
3,90 g1,00 g
appel
1 79.18
1.2.1 Vezel
1,20 g6,70 g
braambes Nutrition
0 10.4
1.2.2 Suiker
2,60 g0,70 g
blauwe bosbes Nutrition
0 63.35
1.3 Eiwit
0,90 g2,00 g
appel Nutrition
0.3 14.07
1.3.1 Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,230,24
appel Nutrition
0.02 0.52
1.4 vitaminen
1.4.1 Vitamine A (Retinol)
42,00 mcg7,00 mcg
Granaatappel Nutrition
0 426
1.4.2 Vitamine B1 (thiamine)
0,04 mg0,10 mg
appel Nutrition
0 0.428
1.4.3 Vitamine B2 (riboflavine)
0,02 mg0,10 mg
appel Nutrition
0 1.3
1.4.4 Vitamine B3 (niacine)
0,59 mg1,70 mg
Goji bessen Nutrition
0 2.8
1.4.5 Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,09 mg1,40 mg
Lychee Nutrition
0 1.4
1.4.6 Vitamine B6 (pyridoxine)
0,08 mg0,30 mg
appel Nutrition
0 0.4
1.4.7 Vitamine B9 (foliumzuur)
15,00 mcg81,00 mcg
Goji bessen Nutrition
0 81
1.4.8 Vitamine C (ascorbinezuur)
14,00 mg10,00 mg
Olijf Nutrition
0 228.3
1.4.9 Vitamine E (Tocopherole)
0,54 mg2,10 mg
Goji bessen Nutrition
0 3.81
1.4.10 Vitamine K (Phyllochinone)
7,90 mcg21,00 mcg
Oranje Nutrition
0 40.3
1.4.11 lycopeen
2.573,00 mcg0,00 mcg
Mango
0 5204
1.4.12 luteïne + zeaxanthin
123,00 mcg271,00 mcg
Ananas Nutrition
0 834
1.4.13 choline
6,70 mg14,20 mg
Goji bessen Nutrition
0 14.2
1.5 Dik
0,20 g14,70 g
Physalis Nutrition
0 33.49
1.6 mineralen
1.6.1 Kalium
237,00 mg485,00 mg
Olijf Nutrition
42 840
1.6.2 Ijzer
0,27 mg0,50 mg
witte Grapefruit Nutrition
0.06 9
1.6.3 Natrium
5,00 mg7,00 mg
Oranje Nutrition
0 1556
1.6.4 Calcium
10,00 mg12,00 mg
longan Nutrition
1 100
1.6.5 Magnesium
11,00 mg29,00 mg
Goji bessen Nutrition
0 92
1.6.6 Zink
0,17 mg0,60 mg
appel Nutrition
0 2.7
1.6.7 Fosfor
24,00 mg52,00 mg
Goji bessen Nutrition
0 113
1.2.1 Mangaan
0,11 mg0,10 mg
appel Nutrition
0 3.3
1.3.1 Koper
0,06 mg0,20 mg
appel Nutrition
0 2
1.3.2 Selenium
0,00 mcg0,40 mcg
appel Nutrition
0 63.7
1.5 Vetzuren
1.5.1 Omega 3 vetzuren
3,00 mg236,00 mg
Watermeloen Nutrition
0 318
1.6.1 Omega 6s
80,00 mg1.689,00 mg
Jambul Nutrition
0 1689
1.8 sterolen
1.8.1 phytosterol
7,00 mg87,00 mg
Jambul Nutrition
0 87
1.9 Water inhoud
94,52 g73,20 g
Goji bessen Nutrition
0 95.23
1.11 As
0,50 g1,60 g
Goji bessen Nutrition
0 87.1