Tomat

Alpukat

Tomat vs Alpukat

Tomat

Alpukat

Add ⊕

1 Manfaat

1.1 Keuntungan sehat

antidepresan, pencegahan kanker, perawatan jantung, Otot nyeri, mencegah sembelit, Peraturan denyut jantung, sifat penurunan berat badan

pencegahan kanker, detoksifikasi alami, pencegahan osteoporosis, Perlindungan dari penyakit kronis

1.1.1 Manfaat Umum

Kontrol tekanan darah, Perawatan mata, Menjaga tingkat kolesterol yang sehat, menguatkan tulang

Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, Kontrol tekanan darah, bantuan pencernaan, Meningkatkan visi mata, Menjaga tingkat kolesterol yang sehat

1.2 Manfaat kulit

manfaat anti-penuaan, menyembuhkan kulit terbakar, peremajaan kulit, Pengobatan jerawat, Pengobatan penyakit kulit

Mencerahkan dan mencerahkan kulit, mengurangi keriput, membersihkan kulit, Pengobatan bintik-bintik gelap

1.3 Manfaat rambut

baik conditioner, Mencegah rambut rontok, melembutkan topeng

Bertindak sebagai pelembab, baik conditioner, melindungi rambut, Mengatur pertumbuhan rambut, meremajakan kulit kepala, Obat untuk bercabang, rambut berkilau, melembutkan topeng

1.4 Alergi

1.4.1 Gejala alergi

anafilaksis, Batuk, Diare, Eksim, hives, sensasi gatal di tenggorokan, Mual, Ruam kulit, ingusan, Bersin, Pembengkakan mulut, lidah atau bibir, muntah, mengi

sakit perut, anafilaksis, Peradangan, gatal, lateks Alergi, Hidung tersumbat, Ruam kulit, kesulitan menelan, Pembengkakan, Sakit perut, muntah, mengi

1.5 Efek samping

jantung membakar

Reaksi alergi, hipersensitivitas, berat badan

1.6 recommeded untuk

1.6.1 Wanita hamil

iya nih

1.6.2 Wanita menyusui

iya nih

1.7 Waktu terbaik untuk makan

Seiring dengan makanan, Jangan mengkonsumsi pada malam hari dan sebelum tidur, waktu pagi hari (sebelum makan siang)

Seiring dengan makanan, Sebagai camilan di sore hari, Jangan mengkonsumsi pada malam hari dan sebelum tidur, Jangan makan setelah makan

2 Nutrisi

2.1 melayani Ukuran

100 gram

2.2 Karbohidrat

3,90 g1,00 g

1 79.18

2.2.1 Serat

1,20 g6,70 g

0 10.4

2.2.2 Gula

2,60 g0,70 g

0 63.35

2.3 protein

0,90 g2,00 g

0.3 14.07

2.3.1 Protein untuk carb Ratio

0,230,24

0.02 0.52

2.4 vitamin

2.4.1 Vitamin A (Retinol)

42,00 mcg7,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamin B1 (Thiamin)

0,04 mg0,10 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamin B2 (Riboflavin)

0,02 mg0,10 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamin B3 (Niacin)

0,59 mg1,70 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamin B5 (Pantothenic Acid)

0,09 mg1,40 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamin B6 (piridoksina)

0,08 mg0,30 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamin B9 (asam folat)

15,00 mcg81,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamin C (asam askorbat)

14,00 mg10,00 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamin E (Tocopherole)

0,54 mg2,10 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamin K (Phyllochinone)

7,90 mcg21,00 mcg

0 40.3

2.4.11 lycopene

2.573,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 lutein + zeaxanthin

123,00 mcg271,00 mcg

0 834

2.4.13 kolin

6,70 mg14,20 mg

0 14.2

2.5 Lemak

0,20 g14,70 g

0 33.49

2.6 bahan galian

2.6.1 Kalium

237,00 mg485,00 mg

42 840

2.6.2 Besi

0,27 mg0,50 mg

0.06 9

2.6.3 Sodium

5,00 mg7,00 mg

0 1556

2.6.4 Kalsium

10,00 mg12,00 mg

1 100

2.6.5 Magnesium

11,00 mg29,00 mg

0 92

2.6.6 Seng

0,17 mg0,60 mg

0 2.7

2.6.7 Fosfor

24,00 mg52,00 mg

0 113

2.6.8 manggan

0,11 mg0,10 mg

0 3.3

2.6.9 Tembaga

0,06 mg0,20 mg

0 2

2.6.10 selenium

0,00 mcg0,40 mcg

0 63.7

2.7 Asam lemak

2.7.1 omega 3s

3,00 mg236,00 mg

0 318

2.7.2 6s Omega

80,00 mg1.689,00 mg

0 1689

2.8 sterol

2.8.1 phytosterol

7,00 mg87,00 mg

0 87

2.9 Kandungan air

94,52 g73,20 g

0 95.23

2.10 Abu

0,50 g1,60 g

0 87.1

3 kalori

3.1 melayani Ukuran

100 gram

3.2 Kalori di Buah Segar dengan Peel

18,00 kkal160,00 kkal

15 299

3.3 Kalori di Buah Segar tanpa Peel

Tidak tersediaTidak tersedia

12 354

3.4 Kalori di Frozen Form

16,00 kkal172,40 kkal

0 187

3.5 Kalori dalam Formulir Kering

258,00 kkal686,40 kkal

32 747

3.6 Kalori dalam Formulir Kaleng

17,00 kkalTidak tersedia

17 443

3.7 Kalori dalam Makanan

3.7.1 Kalori dalam Juice

17,00 kkal306,00 kkal

17 461

3.7.2 Kalori di Jam

110,00 kkal222,00 kkal

49 420

3.7.3 Kalori di Pie

150,00 kkal288,00 kkal

80 450

4 karakteristik

4.1 Mengetik

memetik, sayuran buah

memetik, buah pohon, Tropis

4.2 Musim

Semua musim

Musim panas

4.3 varietas

Boy lebih baik, Early Girl, bistik, Beefmaster, Pink Brandywinem, Caspian Pink, Thai Pink, nanas Hawaii, Kellogg Breakfast, Cherokee Purple, Black Ethiopia dan Paul Robeson

Bacon, Fuerte, Gwen, Hass, Lamb Hass, Pinkerton, Reed dan Zutano

4.4 tanpa biji Ragam

iya nih

Tidak

4.5 Warna

hijau, Jeruk, Berwarna merah muda, keunguan hitam, Merah, putih, Kuning

Hijau tua

4.6 Di dalam Warna

Merah

putih

4.7 Bentuk

Bulat

Lonjong

4.8 Tekstur

Berair

4.9 Rasa

Asam, Manis

Bermentega

4.10 Asal

Amerika Tengah, Amerika Selatan

Mexico, Amerika Tengah

4.11 tumbuh pada

semak-semak

pohon

4.12 Penanaman

4.12.1 Jenis tanah

Lempung, lempung berpasir

membusuk Granite, Batu kapur, lempung berpasir, Baik aerasi

4.12.2 pH tanah

6-6.86-6.5

3.5 10

4.12.3 Kondisi iklim

Cerah, Hangat

Lembab, tanpa salju

5 fakta

5.1 Fakta tentang

Sekitar 10.000 varietas tomat yang tumbuh di dunia.
Dalam Buñol, orang merayakan festival Tomatina di mana sekitar 1,5 lakh tomat digunakan.
Sebagai per Guinness book of records, tomat terberat beratnya 3,51 kg.

Pohon alpukat tertua ditemukan di University of California dan ditanam pada tahun 1879.
Alpukat dapat ditukarkan untuk mentega di Baked Goods Resep.
Alpukat matang lebih cepat dengan pisang atau apel sekitar.

5.2 Dalam Minuman Beralkohol

5.2.1 Anggur

iya nih

5.2.2 Bir

iya nih

5.2.3 Spirits

Tidak

iya nih

5.2.4 cocktails

iya nih

5.3 Produksi

5.3.1 Top Producer