Zaitun

Tanggal

Zaitun dan Tanggal

Zaitun

Tanggal

Add ⊕

1 Manfaat

1.1 Keuntungan sehat

pencegahan kanker, Membantu dalam regenerasi tulang rawan, Mencegah degenerasi makula, Pengobatan penyakit Alzheimer

pencegahan kanker, Menyembuhkan masalah gastro-intestinal, pengobatan diare, perawatan jantung, pengobatan stroke panas, Meningkatkan kekuatan otot, mencegah sembelit, Mencegah kerusakan saraf, Penguatan tulang

1.1.1 Manfaat Umum

sifat anti oksidan, sifat anti-inflamasi, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, Kontrol tekanan darah, bantuan pencernaan, Menjaga tingkat kolesterol yang sehat

Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, Menjaga tingkat kolesterol yang sehat, menguatkan tulang

1.2 Manfaat kulit

kulit hidrat, peremajaan kulit, Pengobatan penyakit kulit

manfaat anti-penuaan, Mencerahkan dan mencerahkan kulit, mengurangi keriput, Pengobatan penyakit kulit

1.3 Manfaat rambut

Bertindak sebagai pelembab, baik conditioner, Mengatur pertumbuhan rambut

Mencegah rambut rontok, Mempromosikan lagi dan rambut sehat, melindungi rambut, Mengatur pertumbuhan rambut

1.4 Alergi

1.4.1 Gejala alergi

Kemerahan mata, ingusan, Bersin, Mata berair

1.5 Efek samping

Mempengaruhi kadar glukosa darah, Pusing, Sakit perut

Reaksi alergi, Diare, gas usus, Sakit perut, Kerusakan gigi, berat badan

1.6 recommeded untuk

1.6.1 Wanita hamil

iya nih

1.6.2 Wanita menyusui

iya nih

1.7 Waktu terbaik untuk makan

Hampir tidak dimakan mentah, minyak zaitun dikonsumsi untuk berbagai tujuan.

Setiap kali kecuali satu jam setelah makan, Jangan mengkonsumsi pada malam hari dan sebelum tidur

2 Nutrisi

2.1 melayani Ukuran

100 gram

2.2 Karbohidrat

3,84 g75,03 g

1 79.18

2.2.1 Serat

3,30 g8,00 g

0 10.4

2.2.2 Gula

0,54 g63,35 g

0 63.35

2.3 protein

1,03 g2,45 g

0.3 14.07

2.3.1 Protein untuk carb Ratio

0,260,03

0.02 0.52

2.4 vitamin

2.4.1 Vitamin A (Retinol)

20,00 mcg0,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamin B1 (Thiamin)

0,02 mg0,05 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamin B2 (Riboflavin)

0,01 mg0,07 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamin B3 (Niacin)

0,24 mg1,27 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamin B5 (Pantothenic Acid)

0,02 mg0,59 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamin B6 (piridoksina)

0,03 mg0,17 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamin B9 (asam folat)

3,00 mcg19,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamin C (asam askorbat)

0,00 mg0,40 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamin E (Tocopherole)

3,81 mg0,05 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamin K (Phyllochinone)

1,40 mcg2,70 mcg

0 40.3

2.4.11 lycopene

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 lutein + zeaxanthin

510,00 mcg75,00 mcg

0 834

2.4.13 kolin

14,20 mg6,30 mg

0 14.2

2.5 Lemak

15,32 g0,39 g

0 33.49

2.6 bahan galian

2.6.1 Kalium

42,00 mg656,00 mg

42 840

2.6.2 Besi

0,49 mg1,02 mg

0.06 9

2.6.3 Sodium

1.556,00 mg2,00 mg

0 1556

2.6.4 Kalsium

52,00 mg39,00 mg

1 100

2.6.5 Magnesium

11,00 mg43,00 mg

0 92

2.6.6 Seng

0,04 mg0,29 mg

0 2.7

2.6.7 Fosfor

4,00 mg62,00 mg

0 113

2.6.8 manggan

0,00 mg0,26 mg

0 3.3

2.6.9 Tembaga

0,12 mg0,21 mg

0 2

2.6.10 selenium

0,90 mcg3,00 mcg

0 63.7

2.7 Asam lemak

2.7.1 omega 3s

92,00 mg3,00 mg

0 318

2.7.2 6s Omega

1.215,00 mg16,00 mg

0 1689

2.8 sterol

2.8.1 phytosterol

Tidak tersediaTidak tersedia

0 87

2.9 Kandungan air

75,28 g20,53 g

0 95.23

2.10 Abu

4,53 g1,60 g

0 87.1

3 kalori

3.1 melayani Ukuran

100 gram

3.2 Kalori di Buah Segar dengan Peel

115,00 kkal282,00 kkal

15 299

3.3 Kalori di Buah Segar tanpa Peel

Tidak tersediaTidak tersedia

12 354

3.4 Kalori di Frozen Form

Tidak tersediaTidak tersedia

0 187

3.5 Kalori dalam Formulir Kering

467,00 kkal290,00 kkal

32 747

3.6 Kalori dalam Formulir Kaleng

119,00 kkalTidak tersedia

17 443

3.7 Kalori dalam Makanan

3.7.1 Kalori dalam Juice

60,00 kkal461,00 kkal

17 461

3.7.2 Kalori di Jam

200,00 kkal384,00 kkal

49 420

3.7.3 Kalori di Pie

240,00 kkal321,00 kkal

80 450

4 karakteristik

4.1 Mengetik

buah pohon

Tropis

4.2 Musim

Musim semi, Musim panas

4.3 varietas

Manzanillo, Sevillano, Misi, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra dan Picholine

Barhi, Dayri, Deglet Noor, Halawy, Khadrawy, Medjool, Thoory dan Zahidi

4.4 tanpa biji Ragam

Tidak

4.5 Warna

Hitam, hijau, Ungu, Kuning

Hitam, Coklat, Merah, Kuning

4.6 Di dalam Warna

Coklat

4.7 Bentuk

Lonjong

4.8 Tekstur

Gemuk

4.9 Rasa

Pahit

Manis

4.10 Asal

Mediterania Timur Region

Irak

4.11 tumbuh pada

pohon

4.12 Penanaman

4.12.1 Jenis tanah

Baik dikeringkan

Tanah liat, Lempung, Pasir

4.12.2 pH tanah

7-88-10

3.5 10

4.12.3 Kondisi iklim

Hangat untuk iklim panas

Panas, Hangat

5 fakta

5.1 Fakta tentang

Character length exceed error

Tanggal dikenal sebagai pohon kehidupan di timur Tengah.
Kurma mencakup 3% dari total lahan pertanian bumi.
Sarjana percaya bahwa tanggal (dan tidak apple) adalah buah asli disebutkan di Garden Alkitab tentang Eden.

5.2 Dalam Minuman Beralkohol

5.2.1 Anggur

iya nih

Tidak tersedia

5.2.2 Bir

iya nih

Tidak tersedia

5.2.3 Spirits

iya nih

Tidak tersedia

5.2.4 cocktails

iya nih