Olijf

Datum

Olijf en Datum

Olijf

Datum

Add ⊕

1 Voordelen

1.1 Gezondheidsvoordelen

kankerpreventie, Helpt bij het herstel van kraakbeen, Voorkomt maculadegeneratie, Behandeling van de ziekte van alzheimer

kankerpreventie, Geneest gastro-intestinale problemen, diarree behandeling, zorg van het hart, Zonnesteek behandeling, Verbetert spierkracht, voorkomt verstopping, Voorkomt schade aan de zenuwen, Versterking van de botten

1.1.1 algemeen Voordelen

Anti oxidant eigenschappen, Anti-inflammatoire eigenschappen, Versterkt het immuunsysteem, Controls bloeddruk, spijsvertering, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel

Versterkt het immuunsysteem, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, versterkt de botten

1.2 Skin Voordelen

hydrateert de huid, huidverjonging, Behandeling van huidziekten

Anti-aging voordelen, Helderder en lichter teint, vermindert rimpels, Behandeling van huidziekten

1.3 Hair Voordelen

Fungeert als moisturizer, goede conditioner, Reguleert de haargroei

Voorkomt haaruitval, Bevordert langer en gezonder haar, beschermt het haar, Reguleert de haargroei

1.4 Allergie

1.4.1 allergiesymptomen

Roodheid van de ogen, Loopneus, niezen, Waterige ogen

1.5 Bijwerkingen

Van invloed op de bloedsuikerspiegel, Duizeligheid, Buikpijn

Allergische reactie, Diarree, darmgassen, Buikpijn, Tandbederf, Gewichtstoename

1.6 recommeded voor

1.6.1 Zwangere vrouw

1.6.2 vrouwen die borstvoeding geven

1.7 Beste tijd om te eten

Nauwelijks rauw gegeten wordt Olijfolie verbruikt voor vele doeleinden.

Elke keer dat behalve een uur na de maaltijd, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan

2 Voeding

2.1 serving Size

100 g

2.2 Koolhydraten

3,84 g75,03 g

1 79.18

2.2.1 Vezel

3,30 g8,00 g

0 10.4

2.2.2 Suiker

0,54 g63,35 g

0 63.35

2.3 Eiwit

1,03 g2,45 g

0.3 14.07

2.3.1 Eiwit aan Koolhydratenfactor

0,260,03

0.02 0.52

2.4 vitaminen

2.4.1 Vitamine A (Retinol)

20,00 mcg0,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamine B1 (thiamine)

0,02 mg0,05 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamine B2 (riboflavine)

0,01 mg0,07 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamine B3 (niacine)

0,24 mg1,27 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamine B5 (Pantotheenzuur)

0,02 mg0,59 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamine B6 (pyridoxine)

0,03 mg0,17 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamine B9 (foliumzuur)

3,00 mcg19,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamine C (ascorbinezuur)

0,00 mg0,40 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamine E (Tocopherole)

3,81 mg0,05 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamine K (Phyllochinone)

1,40 mcg2,70 mcg

0 40.3

2.4.11 lycopeen

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 luteïne + zeaxanthin

510,00 mcg75,00 mcg

0 834

2.4.13 choline

14,20 mg6,30 mg

0 14.2

2.5 Dik

15,32 g0,39 g

0 33.49

2.6 mineralen

2.6.1 Kalium

42,00 mg656,00 mg

42 840

2.6.2 Ijzer

0,49 mg1,02 mg

0.06 9

2.6.3 Natrium

1.556,00 mg2,00 mg

0 1556

2.6.4 Calcium

52,00 mg39,00 mg

1 100

2.6.5 Magnesium

11,00 mg43,00 mg

0 92

2.6.6 Zink

0,04 mg0,29 mg

0 2.7

2.6.7 Fosfor

4,00 mg62,00 mg

0 113

2.6.8 Mangaan

0,00 mg0,26 mg

0 3.3

2.6.9 Koper

0,12 mg0,21 mg

0 2

2.6.10 Selenium

0,90 mcg3,00 mcg

0 63.7

2.7 Vetzuren

2.7.1 Omega 3 vetzuren

92,00 mg3,00 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

1.215,00 mg16,00 mg

0 1689

2.8 sterolen

2.8.1 phytosterol

Niet beschikbaarNiet beschikbaar

0 87

2.9 Water inhoud

75,28 g20,53 g

0 95.23

2.10 As

4,53 g1,60 g

0 87.1

3 Calorieën

3.1 serving Size

100 g

3.2 Calorieën in vers fruit met Peel

115,00 kcal282,00 kcal

15 299

3.3 Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel

Niet beschikbaarNiet beschikbaar

12 354

3.4 Calorieën in Frozen Form

Niet beschikbaarNiet beschikbaar

0 187

3.5 Calorieën in gedroogde vorm

467,00 kcal290,00 kcal

32 747

3.6 Calorieën in Canned Form

119,00 kcalNiet beschikbaar

17 443

3.7 Calorieën in Foods

3.7.1 Calorieën in Juice

60,00 kcal461,00 kcal

17 461

3.7.2 Calorieën in Jam

200,00 kcal384,00 kcal

49 420

3.7.3 Calorieën in Pie

240,00 kcal321,00 kcal

80 450

4 Kenmerken

4.1 Type

boom fruit

Tropisch

4.2 Seizoen

Lente, Zomer

4.3 rassen

Manzanillo, Sevillano, Mission, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra en Picholine

Barhi, Dayri, Deglet Noor, Halawy, Khadrawy, Medjool, Thoory en Zahidi

4.4 Seedless Variety

Nee

4.5 Kleur

Zwart, Groen, purper, Geel

Zwart, Bruin, Rood, Geel

4.6 Inside Color

Bruin

4.7 Vorm

ovaal

4.8 structuur

Vlezig

4.9 Smaak

Bitter

Zoet

4.10 Oorsprong

Oostelijke Middellandse Zee

Irak

4.11 groeit op

bomen

4.12 Teelt

4.12.1 Bodemtype

Goed gedraineerde

Klei, Leem, Zand

4.12.2 pH van de bodem

7-88-10

3.5 10

4.12.3 Klimaat omstandigheden

Warm tot heet klimaat

Warm, Warm

5 Feiten

5.1 Feiten over

Character length exceed error

5.2 In Alcoholische Dranken

5.2.1 Wijn

Niet beschikbaar

5.2.2 Bier

Niet beschikbaar

5.2.3 spiritualiën

Niet beschikbaar

5.2.4 cocktails

Niet beschikbaar

5.3 Productie

5.3.1 Top Producer

Spanje

Egypte

5.3.2 Andere landen

Algerije, Egypte, Griekenland, Italië, Marokko, Portugal, Syrië, Tunesië, Turkije

Algerije, Irak, Oman, Pakistan, Zuid-Afrika, Verenigde Arabische Emiraten

5.3.3 Top importeur

de Verenigde Staten van Amerika

Indië

5.3.4 Top exporteur

Italië

Verenigde Arabische Emiraten

6 Wetenschappelijke naam

6.1 botanische naam

Olea europaea

Phoenix Dactylifera

6.2 Synoniem

niet beschikbaar

7 Classificatie

7.1 Domein

Eukarya

7.2 Koninkrijk

Plantae

7.3 subrijk

Tracheobionta

7.4 Afdeling

Magnoliophyta

7.5 Klasse

Magnoliopsida

Liliopsida

7.6 subklasse

rosidae

arecidae

7.7 Bestellen

Lamiales

arecales

7.8 Familie

Oleaceae

Arecaceae

7.9 Geslacht

Olea

Feniks

7.10 species

O. europaea

P. dactylifera

7.11 Generic Group

Olijf

Palm

Vergelijk High Calorie Fruits » Meer

Olijf en Passievrucht

Olijf en Pruim

Olijf en American Persimmon

» Meer

Meer Vergelijk High Calorie Fruits

High Calorie Fruits » Meer

» Meer

Meer High Calorie F...