Zaitun

acorn squash,

Zaitun vs acorn squash,

Zaitun

acorn squash,

Add ⊕

1 Manfaat

1.1 Keuntungan sehat

pencegahan kanker, Membantu dalam regenerasi tulang rawan, Mencegah degenerasi makula, Pengobatan penyakit Alzheimer

sifat anti-inflamasi, pengobatan arthritis, Mengatur Gula Darah

1.1.1 Manfaat Umum

sifat anti oksidan, sifat anti-inflamasi, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, Kontrol tekanan darah, bantuan pencernaan, Menjaga tingkat kolesterol yang sehat

Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, Mengontrol kadar gula darah, bantuan pencernaan

1.2 Manfaat kulit

kulit hidrat, peremajaan kulit, Pengobatan penyakit kulit

memelihara kulit, Melindungi kulit dari stres oksidatif

1.3 Manfaat rambut

Bertindak sebagai pelembab, baik conditioner, Mengatur pertumbuhan rambut

Mencegah rambut rontok, Mempromosikan lagi dan rambut sehat, Mengatur pertumbuhan rambut

1.4 Alergi

1.4.1 Gejala alergi

Asma, ruam merah, Pembengkakan mulut, lidah atau bibir

1.5 Efek samping

Mempengaruhi kadar glukosa darah, Pusing, Sakit perut

Diare, muntah

1.6 recommeded untuk

1.6.1 Wanita hamil

iya nih

1.6.2 Wanita menyusui

iya nih

1.7 Waktu terbaik untuk makan

Hampir tidak dimakan mentah, minyak zaitun dikonsumsi untuk berbagai tujuan.

Seiring dengan makanan, Sebagai camilan di sore hari, Jangan makan setelah makan, Makan yang segar, menghindari pencampuran dengan makanan lain, tidak makan setelah makan.

2 Nutrisi

2.1 melayani Ukuran

100 gram

2.2 Karbohidrat

3,84 g10,40 g

1 79.18

2.2.1 Serat

3,30 g1,50 g

0 10.4

2.2.2 Gula

0,54 g0,00 g

0 63.35

2.3 protein

1,03 g0,80 g

0.3 14.07

2.3.1 Protein untuk carb Ratio

0,260,08

0.02 0.52

2.4 vitamin

2.4.1 Vitamin A (Retinol)

20,00 mcg245,10 mcg

0 426

2.4.2 Vitamin B1 (Thiamin)

0,02 mg0,10 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamin B2 (Riboflavin)

0,01 mg0,00 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamin B3 (Niacin)

0,24 mg0,50 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamin B5 (Pantothenic Acid)

0,02 mg0,30 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamin B6 (piridoksina)

0,03 mg0,10 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamin B9 (asam folat)

3,00 mcg11,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamin C (asam askorbat)

0,00 mg6,50 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamin E (Tocopherole)

3,81 mgTidak tersedia

0 3.81

2.4.10 Vitamin K (Phyllochinone)

1,40 mcgTidak tersedia

0 40.3

2.4.11 lycopene

0,00 mcgTidak tersedia

0 5204

2.4.12 lutein + zeaxanthin

510,00 mcgTidak tersedia

0 834

2.4.13 kolin

14,20 mgTidak tersedia

0 14.2

2.5 Lemak

15,32 g0,10 g

0 33.49

2.6 bahan galian

2.6.1 Kalium

42,00 mg263,00 mg

42 840

2.6.2 Besi

0,49 mg0,60 mg

0.06 9

2.6.3 Sodium

1.556,00 mg3,00 mg

0 1556

2.6.4 Kalsium

52,00 mg26,00 mg

1 100

2.6.5 Magnesium

11,00 mg26,00 mg

0 92

2.6.6 Seng

0,04 mg0,10 mg

0 2.7

2.6.7 Fosfor

4,00 mg27,00 mg

0 113

2.6.8 manggan

0,00 mg0,10 mg

0 3.3

2.6.9 Tembaga

0,12 mg0,10 mg

0 2

2.6.10 selenium

0,90 mcg0,40 mcg

0 63.7

2.7 Asam lemak

2.7.1 omega 3s

92,00 mg22,00 mg

0 318

2.7.2 6s Omega

1.215,00 mg13,00 mg

0 1689

2.8 sterol

2.8.1 phytosterol

Tidak tersediaTidak tersedia

0 87

2.9 Kandungan air

75,28 g89,70 g

0 95.23

2.10 Abu

4,53 g0,80 g

0 87.1

3 kalori

3.1 melayani Ukuran

100 gram

3.2 Kalori di Buah Segar dengan Peel

115,00 kkal40,00 kkal

15 299

3.3 Kalori di Buah Segar tanpa Peel

Tidak tersediaTidak tersedia

12 354

3.4 Kalori di Frozen Form

Tidak tersedia39,00 kkal

0 187

3.5 Kalori dalam Formulir Kering

467,00 kkal56,00 kkal

32 747

3.6 Kalori dalam Formulir Kaleng

119,00 kkal40,00 kkal

17 443

3.7 Kalori dalam Makanan

3.7.1 Kalori dalam Juice

60,00 kkal47,00 kkal

17 461

3.7.2 Kalori di Jam

200,00 kkal200,00 kkal

49 420

3.7.3 Kalori di Pie

240,00 kkal200,00 kkal

80 450

4 karakteristik

4.1 Mengetik

buah pohon

memetik

4.2 Musim

Musim semi, Musim panas

Musim dingin

4.3 varietas

Manzanillo, Sevillano, Misi, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra dan Picholine

Bush Tabel Queen pusaka Tabel Queen Festival Hybrid, Awal Acorn Hybrid, Table Ace, Ebony dan Cream Tanaman yang

4.4 tanpa biji Ragam

Tidak

4.5 Warna

Hitam, hijau, Ungu, Kuning

Hijau tua, Hijau kuning, oranye hijau

4.6 Di dalam Warna

Coklat

Kuning

4.7 Bentuk

Lonjong

Bulat

4.8 Tekstur

Gemuk

Berserat

4.9 Rasa

Pahit

Agak manis

4.10 Asal

Mediterania Timur Region

Amerika Tengah, Amerika Utara, tidak diketahui

4.11 tumbuh pada

pohon

Vines

4.12 Penanaman

4.12.1 Jenis tanah

Baik dikeringkan

4.12.2 pH tanah

7-85.8-6.8

3.5 10

4.12.3 Kondisi iklim

Hangat untuk iklim panas

Dingin, Cerah

5 fakta

5.1 Fakta tentang

Character length exceed error

5.2 Dalam Minuman Beralkohol

5.2.1 Anggur

iya nih

Tidak

5.2.2 Bir

iya nih

5.2.3 Spirits

iya nih

5.2.4 cocktails

iya nih

5.3 Produksi

5.3.1 Top Producer

Spanyol

Cina

5.3.2 Negara-negara lain

Aljazair, Mesir, Yunani, Italia, Maroko, Portugal, Suriah, Tunisia, Turki

Mesir, India, Iran, Italia, Mexico, Rusia, Turki, Ukraina, Amerika Serikat

5.3.3 Top Importir

Amerika Serikat

Kosta Rika

5.3.4 Top Eksportir

Italia

Amerika Serikat

6 Nama ilmiah

6.1 Nama botani

Olea europaea

Cucurbita Pepo

6.2 Sinonim

Tidak tersedia

musim dingin Squash

7 Klasifikasi

7.1 Domain

Eukarya

7.2 Kerajaan

Plantae

7.3 subkingdom

Tracheobionta

7.4 Divisi

Magnoliophyta

7.5 Kelas

Magnoliopsida

7.6 subclass

Rosidae

Dillenhidae

7.7 Memesan

lamiales

cucurbitales

7.8 Keluarga

Oleaceae

Cucurbitaceae

7.9 Marga

Olea

Cucurbita

7.10 Jenis

O. europaea

Pepo

7.11 generik Grup

Zaitun

Tidak tersedia

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori » Lebih

Zaitun dan Amerika Persimmon

Zaitun dan Markisa

Zaitun dan Prem

» Lebih

Lebih Bandingkan Buah-buahan yang tinggi k...

Buah-buahan yang tinggi kalori » Lebih

Amerika Persimmon b...

» Lebih

Lebih Buah-buahan ya...