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Confronto Frutta


Albicocca contro Bacca di sambuco


Bacca di sambuco contro Albicocca


Benefici

Benefici Salute
Trattamento dell'asma, Prevenzione del cancro, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Cuore cura, Mantiene l'equilibrio ormonale, Regolamento della frequenza cardiaca, Pulizia della pelle, Ringiovanimento della pelle  
Prevenzione del cancro, Cuore cura  

Benefici Generali
Aumenta il sistema immunitario, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Cura degli occhi, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa  
Proprietà anti ossidanti, Proprietà anti-infiammatorie, Aumenta il sistema immunitario, Controlla i livelli di zucchero nel sangue, Cura la febbre, Aiuto digestivo, Cura degli occhi, Combatte contro le infezioni, Trattamento di influenza, Aiuta nella perdita di peso, Mantiene il livello di colesterolo sano  

Benefici Pelle
Idrata la pelle, Riduce le rughe, Trattamento di macchie scure, Trattamento di malattie della pelle  
Benefici anti-invecchiamento, Ringiovanimento della pelle  

Benefici Capelli
Buon condizionatore, Regola crescita dei capelli, Ringiovanisce cuoio capelluto, Maschera di rammollimento, Trattamento di forfora  
Promuove più a lungo e capelli più sani  

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Crampi addominali, Anafilassi, Difficoltà di Respiro, Diarrea, Prurito della bocca, Sensazione di prurito in gola, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Vomito, Respiro Sibilante  
Dolori Addominali, Asma, Starnuti, Gola infiammata  

Effetti Collaterali
Vertigini, Mal di testa, Nausea, Vomito  
Diarrea, Nausea, Vomito  

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes  
Yes  

Le Donne che Allattano
Yes  
-  

Momento Migliore per Mangiare
Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto.  
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)  

Nutrizione

Porzioni
100 g  
100 g  

Carboidrati
11,00 g  
99+
18,40 g  
16

Fibra
2,00 g  
28
7,00 g  
4

Zucchero
9,00 g  
35
7,00 g  
99+

Proteina
1,40 g  
16
0,66 g  
99+

Proteina Rapporto Carb
0,13  
13
0,04  
24

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
96,00 mcg  
8
30,00 mcg  
19

Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg  
31
0,07 mg  
11

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg  
23
0,06 mg  
16

Vitamina B3 (Niacina)
0,60 mg  
25
0,50 mg  
30

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,24 mg  
25
0,14 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridossina)
0,05 mg  
33
0,23 mg  
6

Vitamina B9 (Acido Folico)
9,00 mcg  
26
6,00 mcg  
29

Vitamina C (Acido Ascorbico)
10,00 mg  
99+
36,00 mg  
23

Vitamina E (Tocoferolo)
0,89 mg  
13
2,32 mg  
2

Vitamina K (Phyllochinone)
3,30 mcg  
21
0,60 mcg  
36

Licopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaxantina
89,00 mcg  
17
0,00 mcg  
40

Colina
2,80 mg  
34
0,00 mg  
39

Grasso
0,40 g  
21
0,50 g  
18

Minerali
  
  

Potassio
259,00 mg  
26
280,00 mg  
21

Ferro
0,40 mg  
29
1,60 mg  
8

Sodio
1,00 mg  
20
6,00 mg  
14

Calcio
13,00 mg  
29
38,00 mg  
9

Magnesio
10,00 mg  
25
5,00 mg  
30

Zinco
0,20 mg  
14
0,11 mg  
22

Fosforo
23,00 mg  
22
39,00 mg  
9

Manganese
0,08 mg  
40
0,50 mg  
9

Rame
0,08 mg  
30
0,06 mg  
36

Selenio
0,10 mcg  
16
0,60 mcg  
10

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
0,00 mg  
99+
85,00 mg  
9

Omega 6s
77,00 mg  
26
162,00 mg  
12

Steroli
  
  

Fitosterol
18,00 mg  
10
22,00 mg  
8

Contenuto di Acqua
86,35 g  
33
79,80 g  
99+

Cenere
0,75 g  
15
0,60 g  
21

Calorie

Porzioni
100 g  
100 g  

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
48,00 kcal  
33
73,00 kcal  
18

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
48,00 kcal  
32
73,00 kcal  
17

Calorie nei Congelata Modulo
48,00 kcal  
32
73,00 kcal  
16

Calorie nei Forma Secca
241,00 kcal  
99+
340,00 kcal  
16

Calorie negli Scatola Modulo
63,00 kcal  
25
73,00 kcal  
21

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
58,00 kcal  
24
200,00 kcal  
4

Calorie negli Marmellata
200,00 kcal  
26
280,00 kcal  
12

Calorie negli Torta
265,00 kcal  
33
310,00 kcal  
18

Caratteristiche

Tipo
Frutta albero  
Bacca  

Stagione
Estate  
Autunno  

Varietà
Oro Lettino, Tilton, Wenatchee, Goldbar, Oro Kist, Tomcot, Harcot, Brittany oro, Harglow, Hunza, Moorpark, Patterson e Reale Rosa  
Adams, Bellezza nera, Pizzo nero, Giovanni, Nova, Variegato e York  

Apirene Varietà
No  
No  

Colore
Arancia, Giallo-arancio  
Nero, Rosso  

Dentro Colore
Giallo  
Magenta  

Forma
Ovale  
Tondo  

Struttura
Carnoso  
Succoso  

Gusto
Liscio, Dolce  
Succoso, Dolce  

Origine
Cina  
Europa  

Cresce su
Alberi  
Alberi  

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Ben drenato  
Sabbioso, Ben drenato  

pH del Suolo
6.5-8  
5.5-6.5  

Condizioni Climatiche
Secco, Caldo  
Caldo al clima caldo  

Fatti

Fatti su
  • 9 gennaio è considerato come l'albicocca Giornata Nazionale.
  • In latino, il significato di albicocca è 'prezioso'.
  • Le albicocche sono stati intorno per più di 4000 anni.
  
  • Filiali dal suo albero sono utilizzati anche per fare fujara, Koncovka e altri flauti slovacchi.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Birra
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produzione
  
  

Top Produttore
Turchia  
Stati Uniti d'America  

Altri Paesi
Algeria, Egitto, Francia, Iran, Italia, Marocco, Pakistan, Spagna, Uzbekistan  
Colombia, India, Messico  

Top Importatore
Stati Uniti d'America  
-  

Top Esportatore
Francia  
-  

Nome scientifico

Nome Botanico
Prunus armeniaca  
Sambucus nigra  

Sinonimo
Prunus armeniaca  
Sambuco  

Classificazione

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Regno
Plantae  
Plantae  

Sottoregno
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisione
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sottoclasse
Rosidae  
Asteridae  

Ordine
Rosales  
Dipsacales  

Famiglia
Rosaceae  
Adoxaceae  

Genus
Prunus  
Sambucus  

Specie
P. armeniaca  
S. nigra  

Generico Gruppo
Rosé  
Moschatel  

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