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Albicocca
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Lampone

Albicocca e Lampone

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Benefici

Benefici Salute

Trattamento dell'asma, Prevenzione del cancro, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Cuore cura, Mantiene l'equilibrio ormonale, Regolamento della frequenza cardiaca, Pulizia della pelle, Ringiovanimento della pelle
Prevenzione del cancro, Cuore cura, Previene la degenerazione maculare, Riduce problemi di circolazione sanguigna

Benefici Generali

Aumenta il sistema immunitario, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Cura degli occhi, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa
Proprietà anti-infiammatorie, Controlla i livelli di zucchero nel sangue, Aiuto digestivo, Cura degli occhi, Aiuta nella perdita di peso

Benefici Pelle

Idrata la pelle, Riduce le rughe, Trattamento di macchie scure, Trattamento di malattie della pelle
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione

Benefici Capelli

Buon condizionatore, Regola crescita dei capelli, Ringiovanisce cuoio capelluto, Maschera di rammollimento, Trattamento di forfora
Agisce come idratante, Regola crescita dei capelli, Capelli lucidi

Allergia

Sintomi Allergici

Crampi addominali, Anafilassi, Difficoltà di Respiro, Diarrea, Prurito della bocca, Sensazione di prurito in gola, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Vomito, Respiro Sibilante
Difficoltà di Respiro, Eczema, Orticaria, Pizzicore, Congestione Nasale, Naso gocciolante, Starnuti, Occhi pieni di lacrime, Respiro Sibilante

Effetti Collaterali

Vertigini, Mal di testa, Nausea, Vomito
Reazione allergica

Consigliato per

Donne Incinte

Le Donne che Allattano

Momento Migliore per Mangiare

Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto.
Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non mangiare dopo il pasto, Tempo di mattina (prima di pranzo)

Nutrizione

Porzioni

100 g
100 g

Carboidrati

11,00 g11,94 g
1 79.18
👆🏻

Fibra

2,00 g6,50 g
0 10.4
👆🏻

Zucchero

9,00 g4,42 g
0 63.35
👆🏻

Proteina

1,40 g1,20 g
0.3 14.07
👆🏻

Proteina Rapporto Carb

0,130,10
0.02 0.52
👆🏻

Vitamine

Vitamina A (Retinolo)

96,00 mcg2,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamina B1 (Tiamina)

0,03 mg0,03 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,04 mg0,04 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamina B3 (Niacina)

0,60 mg0,60 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)

0,24 mg0,33 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamina B6 (Piridossina)

0,05 mg0,06 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamina B9 (Acido Folico)

9,00 mcg21,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamina C (Acido Ascorbico)

10,00 mg26,20 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamina E (Tocoferolo)

0,89 mg0,87 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamina K (Phyllochinone)

3,30 mcg7,80 mcg
0 40.3
👆🏻

Licopene

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Luteina+Zeaxantina

89,00 mcg136,00 mcg
0 834
👆🏻

Colina

2,80 mg12,30 mg
0 19.2
👆🏻

Grasso

0,40 g0,65 g
0 33.49
👆🏻

Minerali

Potassio

259,00 mg151,00 mg
42 840
👆🏻

Ferro

0,40 mg0,69 mg
0.06 9
👆🏻

Sodio

1,00 mg1,00 mg
0 1556
👆🏻

Calcio

13,00 mg25,00 mg
1 100
👆🏻

Magnesio

10,00 mg22,00 mg
0 92
👆🏻

Zinco

0,20 mg0,42 mg
0 2.7
👆🏻

Fosforo

23,00 mg29,00 mg
0 113
👆🏻

Manganese

0,08 mg0,67 mg
0 3.3
👆🏻

Rame

0,08 mg0,09 mg
0 2
👆🏻

Selenio

0,10 mcg0,20 mcg
0 63.7
👆🏻

Acidi Grassi

Omega 3s

0,00 mg126,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

77,00 mg249,00 mg
0 1689
👆🏻

Steroli

Fitosterol

18,00 mg12,00 mg
0 87
👆🏻

Contenuto di Acqua

86,35 g85,75 g
0 95.23
👆🏻

Cenere

0,75 g0,46 g
0 87.1
👆🏻

Calorie

Porzioni

100 g
100 g

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia

48,00 kcal53,00 kcal
15 354
👆🏻

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia

48,00 kcal52,00 kcal
12 354
👆🏻

Calorie nei Congelata Modulo

48,00 kcal52,00 kcal
0 354
👆🏻

Calorie nei Forma Secca

241,00 kcal363,00 kcal
16 747
👆🏻

Calorie negli Scatola Modulo

63,00 kcal91,00 kcal
15 443
👆🏻

Calorie negli Alimenti

Calorie negli Succo

58,00 kcal68,00 kcal
16 461
👆🏻

Calorie negli Marmellata

200,00 kcal150,00 kcal
49 420
👆🏻

Calorie negli Torta

265,00 kcal169,00 kcal
80 450
👆🏻

Caratteristiche

Tipo

Frutta albero
Bacca

Stagione

Estate
Estate

Varietà

Oro Lettino, Tilton, Wenatchee, Goldbar, Oro Kist, Tomcot, Harcot, Brittany oro, Harglow, Hunza, Moorpark, Patterson e Reale Rosa
Amity, Agosto Rosso, Boyne, Canby, Caroline, Cometa, Dinkum, Dorman Rosso, Falco nero, Hayda, Lauren, Meeker e Latham

Apirene Varietà

Colore

Arancia, Giallo-arancio
Nero, Porpora, Rosso, Giallo

Dentro Colore

Giallo
Rosa

Forma

Ovale
Conico

Struttura

Carnoso
Succoso

Gusto

Liscio, Dolce
Dolce

Origine

Cina
Europa, Nord Asia

Cresce su

Alberi
Alberi

Coltivazione

Tipo Suolo

Ben drenato
Sabbioco terriccio

pH del Suolo

6.5-85.8-6.5
3.5 10
👆🏻

Condizioni Climatiche

Secco, Caldo
Freddo

Fatti

Fatti su

  • 9 gennaio è considerato come l'albicocca Giornata Nazionale.
  • In latino, il significato di albicocca è 'prezioso'.
  • Le albicocche sono stati intorno per più di 4000 anni.
  • Ci sono più di 200 varietà di lamponi.
  • Essi non maturi dopo che sono state raccolte.
  • Un lampone contiene 100 a 120 semi.

Nelle Bevande Alcoliche

Vino

Birra

Spirits

Cocktails

Produzione

Top Produttore

Turchia
Russia

Altri Paesi

Algeria, Egitto, Francia, Iran, Italia, Marocco, Pakistan, Spagna, Uzbekistan
Azerbaijan, Canada, Messico, Polonia, Serbia, Spagna, Ucraina, Regno Unito, Stati Uniti d'America

Top Importatore

Stati Uniti d'America
Stati Uniti d'America

Top Esportatore

Francia
Polonia

Nome scientifico

Nome Botanico

Prunus armeniaca
Rubus Idaeus

Sinonimo

Prunus armeniaca
Rubus Idaeus

Classificazione

Dominio

Eukarya
Eukarya

Regno

Plantae
Plantae

Sottoregno

Tracheobionta
Tracheobionta

Divisione

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Classe

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Sottoclasse

Rosidae
Rosidae

Ordine

Rosales
Rosales

Famiglia

Rosaceae
Rosaceae

Genus

Prunus
Rubus

Specie

P. armeniaca
R. idaeus

Generico Gruppo

Rosé
Rosé