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 Confronto Frutta

Amarena contro Arancia Nutrizione

Amarena
Arancia
Arancia contro Amarena Nutrizione


Nutrizione
Porzioni
100 g  
100 g  
Carboidrati
7,50 g  
99+
11,75 g  
99+
Fibra
1,60 g  
32
2,40 g  
25
Zucchero
8,10 g  
99+
9,35 g  
33
Proteina
0,40 g  
99+
0,94 g  
28
Proteina Rapporto Carb
0,05  
22
0,08  
18
Vitamine
  
  
Vitamina A (Retinolo)
225,60 mcg  
4
11,00 mcg  
28
Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg  
38
0,09 mg  
8
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,10 mg  
10
0,04 mg  
23
Vitamina B3 (Niacina)
0,40 mg  
36
0,28 mg  
99+
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,30 mg  
14
0,25 mg  
24
Vitamina B6 (Piridossina)
-  
0,06 mg  
29
Vitamina B9 (Acido Folico)
4,00 mcg  
31
30,00 mcg  
8
Vitamina C (Acido Ascorbico)
-  
53,20 mg  
14
Vitamina E (Tocoferolo)
0,66 mg  
18
0,18 mg  
36
Vitamina K (Phyllochinone)
2,10 mcg  
28
0,00 mcg  
99+
Licopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Luteina+Zeaxantina
0,00 mcg  
40
129,00 mcg  
11
Colina
0,00 mg  
39
8,40 mg  
13
Grasso
0,20 g  
33
0,12 g  
99+
Minerali
  
  
Potassio
143,00 mg  
99+
181,00 mg  
99+
Ferro
0,20 mg  
99+
0,10 mg  
99+
Sodio
6,90 mg  
13
0,00 mg  
21
Calcio
11,80 mg  
31
40,00 mg  
7
Magnesio
17,60 mg  
16
10,00 mg  
25
Zinco
0,10 mg  
23
0,07 mg  
26
Fosforo
10,80 mg  
36
14,00 mg  
32
Manganese
0,10 mg  
35
0,03 mg  
99+
Rame
0,10 mg  
22
0,05 mg  
99+
Selenio
0,60 mcg  
10
0,50 mcg  
11
Acidi Grassi
  
  
Omega 3s
26,00 mg  
25
7,00 mg  
36
Omega 6s
27,00 mg  
99+
18,00 mg  
99+
Steroli
  
  
Fitosterol
12,00 mg  
16
24,00 mg  
6
Contenuto di Acqua
82,20 g  
99+
86,75 g  
30
Cenere
0,50 g  
27
0,44 g  
31
Calorie >>
<< Benefici

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