Acasă
 Fructe si compara

cires negru vs Portocale Nutriție

cires negru
Portocale
Portocale vs cires negru Nutriție


Nutriție
Portie
100 g  
100 g  
Carbohidrați
7,50 g  
99+
11,75 g  
99+
Fibră
1,60 g  
32
2,40 g  
25
Zahăr
8,10 g  
99+
9,35 g  
33
Proteină
0,40 g  
99+
0,94 g  
28
Proteine ​​de la Carb Ratio
0,05  
22
0,08  
18
vitamine
  
  
Vitamina A (retinol)
225,60 mcg  
4
11,00 mcg  
28
Vitamina B1 (tiamină)
0,02 mg  
38
0,09 mg  
8
Vitamina B2 (riboflavina)
0,10 mg  
10
0,04 mg  
23
Vitamina B3 (niacina)
0,40 mg  
36
0,28 mg  
99+
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,30 mg  
14
0,25 mg  
24
Vitamina B6 (piridoxină)
-  
0,06 mg  
29
Vitamina B9 (acid folic)
4,00 mcg  
31
30,00 mcg  
8
Vitamina C (acid ascorbic)
-  
53,20 mg  
14
Vitamina E (Tocopherole)
0,66 mg  
18
0,18 mg  
36
Vitamina K (Phyllochinone)
2,10 mcg  
28
0,00 mcg  
99+
licopenul
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
luteina + zeaxantină
0,00 mcg  
40
129,00 mcg  
11
colină
0,00 mg  
39
8,40 mg  
13
Gras
0,20 g  
33
0,12 g  
99+
minerale
  
  
Potasiu
143,00 mg  
99+
181,00 mg  
99+
Fier
0,20 mg  
99+
0,10 mg  
99+
Sodiu
6,90 mg  
13
0,00 mg  
21
Calciu
11,80 mg  
31
40,00 mg  
7
Magneziu
17,60 mg  
16
10,00 mg  
25
Zinc
0,10 mg  
23
0,07 mg  
26
Fosfor
10,80 mg  
36
14,00 mg  
32
Mangan
0,10 mg  
35
0,03 mg  
99+
Cupru
0,10 mg  
22
0,05 mg  
99+
Seleniu
0,60 mcg  
10
0,50 mcg  
11
Acizi grași
  
  
omega 3s
26,00 mg  
25
7,00 mg  
36
6s omega
27,00 mg  
99+
18,00 mg  
99+
sterol
  
  
fitosterol
12,00 mg  
16
24,00 mg  
6
Continut de apa
82,20 g  
99+
86,75 g  
30
Frasin
0,50 g  
27
0,44 g  
31
Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!