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Confronto Frutta


Anguria contro Prugna


Prugna contro Anguria


Benefici

Benefici Salute
Benefici anti-invecchiamento, Proprietà anti-infiammatorie, Trattamento dell'asma, Idratazione del corpo, Prevenzione del cancro, Aiuto digestivo, Pulizia della pelle, Ringiovanimento della pelle  
Prevenzione del cancro, Cura disturbi gastro-intestinali, Cuore cura, Aumentare dell'emoglobina, Impedisce il diabete  

Benefici Generali
Proprietà anti-infiammatorie, Idratazione del corpo, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Mantiene il livello di colesterolo sano  
Proprietà anti-infiammatorie, Aumenta il sistema immunitario, Aiuto digestivo, Cura degli occhi, Trattamento di influenza, Aiuta nella perdita di peso, Mantiene il livello di colesterolo sano, Il trattamento del comune raffreddore  

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Idrata la pelle  
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Riduce le rughe, Rivitalizzazione della pelle, Trattamento di macchie scure  

Benefici Capelli
Promuove più a lungo e capelli più sani, Regola crescita dei capelli  
Previene la caduta dei capelli, Promuove più a lungo e capelli più sani, Protegge i capelli, Rimedio per le doppie punte, Trattamento di forfora  

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Difficoltà di Respiro, Diminuzione della pressione sanguigna, Vertigini, Eczema, Orticaria, Naso gocciolante, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Occhi pieni di lacrime  
Dolori Addominali, Anafilassi, Vomito  

Effetti Collaterali
Reazione allergica, Gonfiore, Diarrea, Indigestione, Gas intestinale, Nausea, Vomito  
Reazione allergica  

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes  
Yes  

Le Donne che Allattano
Yes  
Yes  

Momento Migliore per Mangiare
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Rigorosamente evitare stomaco vuoto  
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)  

Nutrizione

Porzioni
100 g  
100 g  

Carboidrati
7,55 g  
99+
11,42 g  
99+

Fibra
0,40 g  
99+
1,40 g  
34

Zucchero
6,20 g  
99+
9,92 g  
29

Proteina
0,61 g  
99+
0,70 g  
99+

Proteina Rapporto Carb
0,08  
18
0,06  
21

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
28,00 mcg  
20
17,00 mcg  
24

Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg  
29
0,03 mg  
33

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg  
37
0,03 mg  
33

Vitamina B3 (Niacina)
0,18 mg  
99+
0,42 mg  
35

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,22 mg  
29
0,14 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridossina)
0,05 mg  
40
0,03 mg  
99+

Vitamina B9 (Acido Folico)
3,00 mcg  
32
5,00 mcg  
30

Vitamina C (Acido Ascorbico)
8,10 mg  
99+
9,50 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferolo)
0,05 mg  
99+
0,26 mg  
30

Vitamina K (Phyllochinone)
0,10 mcg  
99+
6,40 mcg  
12

Licopene
4.532,00 mcg  
2
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaxantina
8,00 mcg  
37
73,00 mcg  
21

Colina
4,10 mg  
32
1,90 mg  
38

Grasso
0,15 g  
38
0,28 g  
29

Minerali
  
  

Potassio
112,00 mg  
99+
157,00 mg  
99+

Ferro
0,24 mg  
99+
0,17 mg  
99+

Sodio
1,00 mg  
20
0,00 mg  
21

Calcio
7,00 mg  
39
6,00 mg  
40

Magnesio
10,00 mg  
25
7,00 mg  
28

Zinco
0,10 mg  
23
0,10 mg  
23

Fosforo
11,00 mg  
35
16,00 mg  
29

Manganese
0,04 mg  
99+
0,05 mg  
99+

Rame
0,04 mg  
99+
0,06 mg  
39

Selenio
0,40 mcg  
13
0,00 mcg  
17

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Omega 6s
50,00 mg  
33
44,00 mg  
37

Steroli
  
  

Fitosterol
2,00 mg  
25
7,00 mg  
22

Contenuto di Acqua
91,45 g  
7
87,02 g  
28

Cenere
0,25 g  
40
0,40 g  
34

Calorie

Porzioni
100 g  
100 g  

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
30,00 kcal  
99+
46,00 kcal  
35

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
30,00 kcal  
99+
46,00 kcal  
34

Calorie nei Congelata Modulo
30,00 kcal  
99+
49,00 kcal  
31

Calorie nei Forma Secca
340,00 kcal  
16
240,00 kcal  
99+

Calorie negli Scatola Modulo
30,00 kcal  
99+
63,00 kcal  
25

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
30,00 kcal  
40
71,00 kcal  
17

Calorie negli Marmellata
252,00 kcal  
18
310,00 kcal  
9

Calorie negli Torta
150,00 kcal  
99+
294,00 kcal  
22

Caratteristiche

Tipo
Bacca, Melone  
Frutta albero  

Stagione
Estate  
Estate  

Varietà
Zucchero Bambino, Sangria, Dorata donna in miniatura, Luce stellare, Giubileo, Starbrite, Extazy, Stelle 'N' Strisce, Mickylee, Bambino Giallo, Bambola Giallo, Bambino piccolo Fiore, Dolce preferito e Crema di Saskatchewan  
Victoria, Presidente, Zar, Ariel, Avalon e Oullins Gage  

Apirene Varietà
Yes  
Yes  

Colore
Giallo canarino, Corallo rosso, Arancia, Salmon gialla, Rosso Scarlatto, Bianca  
Rosa, Porpora, Rosso  

Dentro Colore
Rosso  
Giallo  

Forma
Tondo  
Tondo  

Struttura
Croccante  
Granuloso  

Gusto
Dolce  
Succoso, Dolce, Crostata  

Origine
Africa meridionale  
Caucaso  

Cresce su
Vitigni  
Alberi  

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Sabbioso, Ben drenato  
Argilla, Terra grassa, Sabbioco terriccio  

pH del Suolo
6-6.8  
5.5-6.5  

Condizioni Climatiche
Secco, Caldo  
Freddo  

Fatti

Fatti su
  • Anguria contiene il 91% di acqua.
  • Nel Giappone e Chine, l'anguria è un dono popolare per portare un ospite.
  • Tutto il cocomero è commestibile, anche le scorze e semi.
  
  • Nel Cina, le prugne sono utilizzati per la produzione di vino.
  • Una sostanza chimica chiamata amigdalina trovata nei semi di prugna, si trasforma in composti tossici nel corpo umano.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Birra
Yes  
Yes  

Spirits
No  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produzione
  
  

Top Produttore
Cina  
Cina  

Altri Paesi
Algeria, Brasile, Egitto, Iran, Kazakhstan, Messico, Spagna, Turchia, Stati Uniti d'America  
Bosnia, Chile, India, Iran, Italia, Romania, Serbia, Turchia, Stati Uniti d'America  

Top Importatore
Germania  
Regno Unito  

Top Esportatore
Cina  
Chile  

Nome scientifico

Nome Botanico
Citrullus Lanatus  
Prunus domestica  

Sinonimo
Citrullus vulgaris  
Prunus domestica  

Classificazione

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Regno
Plantae  
Plantae  

Sottoregno
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisione
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sottoclasse
Dillenhidae  
Rosidae  

Ordine
Cucurbitales  
Rosales  

Famiglia
Cucurbitaceae  
Rosaceae  

Genus
Citrullus  
Prunus  

Specie
C. lanatus  
P. domestica  

Generico Gruppo
Zucca  
Rosé  

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