Casa
Confronto Frutta
Bassa Frutta Calorie
Calorico Elevato Frutta
Tutte Stagione Frutta
Frutta invernali
Frutta Primavera
Frutti Tropicali
Agrumi
Frutta di estate
Prugna contro Lampone Nutrizione
f
Prugna
Lampone
Lampone contro Prugna Nutrizione
Sommario
Benefici
Nutrizione
Calorie
Caratteristiche
Fatti
Nome scientifico
Classificazione
Tutti
Nutrizione
Porzioni
100 g
100 g
Carboidrati
11,42 g
99+
11,94 g
99+
Fibra
1,40 g
32
6,50 g
6
Zucchero
9,92 g
22
4,42 g
99+
Proteina
0,70 g
99+
1,20 g
19
Proteina Rapporto Carb
0,06
21
0,10
15
Vitamine
Vitamina A (Retinolo)
17,00 mcg
22
2,00 mcg
33
Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg
33
0,03 mg
30
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg
33
0,04 mg
24
Vitamina B3 (Niacina)
0,42 mg
35
0,60 mg
26
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,14 mg
99+
0,33 mg
11
Vitamina B6 (Piridossina)
0,03 mg
99+
0,06 mg
32
Vitamina B9 (Acido Folico)
5,00 mcg
30
21,00 mcg
13
Vitamina C (Acido Ascorbico)
9,50 mg
99+
26,20 mg
35
Vitamina E (Tocoferolo)
0,26 mg
26
0,87 mg
12
Vitamina K (Phyllochinone)
6,40 mcg
12
7,80 mcg
10
Licopene
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteina+Zeaxantina
73,00 mcg
19
136,00 mcg
7
Colina
1,90 mg
31
12,30 mg
3
Grasso
0,28 g
29
0,65 g
12
Minerali
Potassio
157,00 mg
99+
151,00 mg
99+
Ferro
0,17 mg
99+
0,69 mg
18
Sodio
0,00 mg
21
1,00 mg
20
Calcio
6,00 mg
39
25,00 mg
18
Magnesio
7,00 mg
28
22,00 mg
11
Zinco
0,10 mg
23
0,42 mg
6
Fosforo
16,00 mg
29
29,00 mg
18
Manganese
0,05 mg
99+
0,67 mg
5
Rame
0,06 mg
39
0,09 mg
24
Selenio
0,00 mcg
17
0,20 mcg
15
Acidi Grassi
Omega 3s
0,00 mg
38
126,00 mg
5
Omega 6s
44,00 mg
36
249,00 mg
7
Steroli
Fitosterol
7,00 mg
12
Non Disponibile
Contenuto di Acqua
87,02 g
26
85,75 g
35
Cenere
0,40 g
33
0,46 g
29
Calorie >>
<< Benefici
Confronta Bassa Frutta Calorie
Prugna e Oro Kiwi
Prugna e Uva spina
Prugna e Verde Kiwi
Bassa Frutta Calorie
Cachi Giapponese Fr...
Clementina Frutta
Pera Frutta
Mela cotogna Frutta
Uva spina Frutta
Verde Kiwi Frutta
Bassa Frutta Calorie
Oro Kiwi
Benefici
|
Nutrizione
|
Calorie
|
Nome sc...
Bacca di sambuco
Benefici
|
Nutrizione
|
Calorie
|
Nome sc...
Annona cherimola
Benefici
|
Nutrizione
|
Calorie
|
Nome sc...
» Di Più Bassa Frutta Calorie
Confronta Bassa Frutta Calorie
Lampone e Mela cotogna
Benefici
|
Nutrizione
|
Calorie
|
Nome sc...
Lampone e Clementina
Benefici
|
Nutrizione
|
Calorie
|
Nome sc...
Lampone e Pera
Benefici
|
Nutrizione
|
Calorie
|
Nome sc...
» Di Più Confronta Bassa Frutta Calorie