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Bassa Frutta Calorie + -

Calorico Elevato Frutta + -

Tutte Stagione Frutta + -

Frutta invernali + -

Frutta Primavera + -

Confronto Frutta


Anguria e Prugna


Prugna e Anguria


Benefici

Benefici Salute
Benefici anti-invecchiamento, Proprietà anti-infiammatorie, Trattamento dell'asma, Idratazione del corpo, Prevenzione del cancro, Aiuto digestivo, Pulizia della pelle, Ringiovanimento della pelle   
Prevenzione del cancro, Cura disturbi gastro-intestinali, Cuore cura, Aumentare dell'emoglobina, Impedisce il diabete   

Benefici Generali
Proprietà anti-infiammatorie, Idratazione del corpo, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Mantiene il livello di colesterolo sano   
Proprietà anti-infiammatorie, Aumenta il sistema immunitario, Aiuto digestivo, Cura degli occhi, Trattamento di influenza, Aiuta nella perdita di peso, Mantiene il livello di colesterolo sano, Il trattamento del comune raffreddore   

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Idrata la pelle   
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Riduce le rughe, Rivitalizzazione della pelle, Trattamento di macchie scure   

Benefici Capelli
Promuove più a lungo e capelli più sani, Regola crescita dei capelli   
Previene la caduta dei capelli, Promuove più a lungo e capelli più sani, Protegge i capelli, Rimedio per le doppie punte, Trattamento di forfora   

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Difficoltà di Respiro, Diminuzione della pressione sanguigna, Vertigini, Eczema, Orticaria, Naso gocciolante, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Occhi pieni di lacrime   
Dolori Addominali, Anafilassi, Vomito   

Effetti Collaterali
Reazione allergica, Gonfiore, Diarrea, Indigestione, Gas intestinale, Nausea, Vomito   
Reazione allergica   

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes   
Yes   

Le Donne che Allattano
Yes   
Yes   

Momento Migliore per Mangiare
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Rigorosamente evitare stomaco vuoto   
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)   

Nutrizione

Porzioni
100 g   
100 g   

Carboidrati
7,55 g   
99+
11,42 g   
99+

Fibra
0,40 g   
99+
1,40 g   
32

Zucchero
6,20 g   
99+
9,92 g   
22

Proteina
0,61 g   
99+
0,70 g   
99+

Proteina Rapporto Carb
0,08   
18
0,06   
21

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
28,00 mcg   
18
17,00 mcg   
22

Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg   
29
0,03 mg   
33

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg   
37
0,03 mg   
33

Vitamina B3 (Niacina)
0,18 mg   
99+
0,42 mg   
35

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,22 mg   
26
0,14 mg   
99+

Vitamina B6 (Piridossina)
0,05 mg   
40
0,03 mg   
99+

Vitamina B9 (Acido Folico)
3,00 mcg   
32
5,00 mcg   
30

Vitamina C (Acido Ascorbico)
8,10 mg   
99+
9,50 mg   
99+

Vitamina E (Tocoferolo)
0,05 mg   
39
0,26 mg   
26

Vitamina K (Phyllochinone)
0,10 mcg   
35
6,40 mcg   
12

Licopene
4.532,00 mcg   
2
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaxantina
8,00 mcg   
33
73,00 mcg   
19

Colina
4,10 mg   
27
1,90 mg   
31

Grasso
0,15 g   
38
0,28 g   
29

Minerali
  
  

Potassio
112,00 mg   
99+
157,00 mg   
99+

Ferro
0,24 mg   
99+
0,17 mg   
99+

Sodio
1,00 mg   
20
0,00 mg   
21

Calcio
7,00 mg   
38
6,00 mg   
39

Magnesio
10,00 mg   
25
7,00 mg   
28

Zinco
0,10 mg   
23
0,10 mg   
23

Fosforo
11,00 mg   
35
16,00 mg   
29

Manganese
0,04 mg   
99+
0,05 mg   
99+

Rame
0,04 mg   
99+
0,06 mg   
39

Selenio
0,40 mcg   
13
0,00 mcg   
17

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
0,00 mg   
38
0,00 mg   
38

Omega 6s
50,00 mg   
32
44,00 mg   
36

Steroli
  
  

Fitosterol
2,00 mg   
15
7,00 mg   
12

Contenuto di Acqua
91,45 g   
6
87,02 g   
26

Cenere
0,25 g   
39
0,40 g   
33

Calorie

Porzioni
100 g   
100 g   

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
Non Disponibile   
46,00 kcal   
27

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
30,00 kcal   
23
Non Disponibile   

Calorie nei Congelata Modulo
Non Disponibile   
49,00 kcal   
16

Calorie nei Forma Secca
340,00 kcal   
12
240,00 kcal   
34

Calorie negli Scatola Modulo
Non Disponibile   
63,00 kcal   
17

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
30,00 kcal   
38
71,00 kcal   
16

Calorie negli Marmellata
252,00 kcal   
18
310,00 kcal   
9

Calorie negli Torta
150,00 kcal   
99+
294,00 kcal   
20

Caratteristiche

Tipo
Bacca, Melone   
Frutta albero   

Stagione
Estate   
Estate   

Varietà
Zucchero Bambino, Sangria, Dorata donna in miniatura, Luce stellare, Giubileo, Starbrite, Extazy, Stelle 'N' Strisce, Mickylee, Bambino Giallo, Bambola Giallo, Bambino piccolo Fiore, Dolce preferito e Crema di Saskatchewan   
Victoria, Presidente, Zar, Ariel, Avalon e Oullins Gage   

Apirene Varietà
Yes   
Yes   

Colore
Giallo canarino, Corallo rosso, Arancia, Salmon gialla, Rosso Scarlatto, Bianca   
Rosa, Porpora, Rosso   

Dentro Colore
Rosso   
Giallo   

Forma
Tondo   
Tondo   

Struttura
Croccante   
Granuloso   

Gusto
Dolce   
Succoso, Dolce, Crostata   

Origine
Africa meridionale   
Caucaso   

Cresce su
Vitigni   
Alberi   

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Sabbioso, Ben drenato   
Argilla, Terra grassa, Sabbioco terriccio   

pH del Suolo
6-6.8   
5.5-6.5   

Condizioni Climatiche
Secco, Caldo   
Freddo   

Fatti

Fatti su
  • Anguria contiene il 91% di acqua.
  • Nel Giappone e Chine, l'anguria è un dono popolare per portare un ospite.
  • Tutto il cocomero è commestibile, anche le scorze e semi.
  
  • Nel Cina, le prugne sono utilizzati per la produzione di vino.
  • Una sostanza chimica chiamata amigdalina trovata nei semi di prugna, si trasforma in composti tossici nel corpo umano.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes   
Yes   

Birra
Yes   
Yes   

Spirits
No   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produzione
  
  

Top Produttore
Cina   
Cina   

Altri Paesi
Algeria, Brasile, Egitto, Iran, Kazakhstan, Messico, Spagna, Turchia, Stati Uniti d'America   
Bosnia, Chile, India, Iran, Italia, Romania, Serbia, Turchia, Stati Uniti d'America   

Top Importatore
Germania   
Regno Unito   

Top Esportatore
Cina   
Chile   

Nome scientifico

Nome Botanico
Citrullus Lanatus   
Prunus domestica   

Sinonimo
Citrullus vulgaris   
Non Disponibile   

Classificazione

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Regno
Plantae   
Plantae   

Sottoregno
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisione
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Sottoclasse
Dillenhidae   
Rosidae   

Ordine
Cucurbitales   
Rosales   

Famiglia
Cucurbitaceae   
Rosaceae   

Genus
Citrullus   
Prunus   

Specie
C. lanatus   
P. domestica   

Generico Gruppo
Zucca   
Rosé   

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