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Confronto Frutta


Anguria e Physalis


Physalis e Anguria


Benefici

Benefici Salute
Benefici anti-invecchiamento, Proprietà anti-infiammatorie, Trattamento dell'asma, Idratazione del corpo, Prevenzione del cancro, Aiuto digestivo, Pulizia della pelle, Ringiovanimento della pelle  
Proprietà anti-ossidanti, Proprietà anti-infiammatorie, Prevenzione del cancro, Mantiene il livello di colesterolo sano, Riduce problemi di circolazione sanguigna, Il trattamento della tosse, febbre e mal di gola, Trattamento dell'ipertensione  

Benefici Generali
Proprietà anti-infiammatorie, Idratazione del corpo, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Mantiene il livello di colesterolo sano  
Trattamento di asma, Trattamento di cataratta, Trattamento di epatite, Il trattamento della degenerazione maculare, Trattamento di malattie neurodegenerative  

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Idrata la pelle  
Trattamento di reumatismi e dermatite, Trattamento di infiammazione della pelle  

Benefici Capelli
Promuove più a lungo e capelli più sani, Regola crescita dei capelli  
-  

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Difficoltà di Respiro, Diminuzione della pressione sanguigna, Vertigini, Eczema, Orticaria, Naso gocciolante, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Occhi pieni di lacrime  
-  

Effetti Collaterali
Reazione allergica, Gonfiore, Diarrea, Indigestione, Gas intestinale, Nausea, Vomito  
Ipertensione, Tachicardia ventricolare  

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes  
Yes  

Le Donne che Allattano
Yes  
Yes  

Momento Migliore per Mangiare
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Rigorosamente evitare stomaco vuoto  
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo), Rigorosamente evitare stomaco vuoto  

Nutrizione

Porzioni
100 g  
100 g  

Carboidrati
7,55 g  
99+
13,30 g  
36

Fibra
0,40 g  
99+
0,50 g  
99+

Zucchero
6,20 g  
99+
3,90 g  
99+

Proteina
0,61 g  
99+
2,30 g  
8

Proteina Rapporto Carb
0,08  
18
0,17  
10

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
28,00 mcg  
20
150,00 mcg  
6

Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg  
29
0,11 mg  
3

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg  
37
0,04 mg  
23

Vitamina B3 (Niacina)
0,18 mg  
99+
2,80 mg  
1

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,22 mg  
29
0,62 mg  
4

Vitamina B6 (Piridossina)
0,05 mg  
40
0,10 mg  
15

Vitamina B9 (Acido Folico)
3,00 mcg  
32
10,00 mcg  
25

Vitamina C (Acido Ascorbico)
8,10 mg  
99+
28,00 mg  
32

Vitamina E (Tocoferolo)
0,05 mg  
99+
0,50 mg  
22

Vitamina K (Phyllochinone)
0,10 mcg  
99+
0,50 mcg  
37

Licopene
4.532,00 mcg  
2
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaxantina
8,00 mcg  
37
335,00 mcg  
4

Colina
4,10 mg  
32
2,00 mg  
37

Grasso
0,15 g  
38
0,00 g  
99+

Minerali
  
  

Potassio
112,00 mg  
99+
170,00 mg  
99+

Ferro
0,24 mg  
99+
1,30 mg  
11

Sodio
1,00 mg  
20
1,00 mg  
20

Calcio
7,00 mg  
39
12,00 mg  
30

Magnesio
10,00 mg  
25
8,00 mg  
27

Zinco
0,10 mg  
23
0,10 mg  
23

Fosforo
11,00 mg  
35
39,00 mg  
9

Manganese
0,04 mg  
99+
0,40 mg  
12

Rame
0,04 mg  
99+
0,10 mg  
22

Selenio
0,40 mcg  
13
0,90 mcg  
8

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
0,00 mg  
99+
60,00 mg  
13

Omega 6s
50,00 mg  
33
80,00 mg  
24

Steroli
  
  

Fitosterol
2,00 mg  
25
9,00 mg  
19

Contenuto di Acqua
91,45 g  
7
92,70 g  
5

Cenere
0,25 g  
40
0,80 g  
13

Calorie

Porzioni
100 g  
100 g  

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
30,00 kcal  
99+
77,00 kcal  
15

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
30,00 kcal  
99+
36,00 kcal  
99+

Calorie nei Congelata Modulo
30,00 kcal  
99+
53,00 kcal  
27

Calorie nei Forma Secca
340,00 kcal  
16
92,00 kcal  
99+

Calorie negli Scatola Modulo
30,00 kcal  
99+
53,00 kcal  
33

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
30,00 kcal  
40
60,00 kcal  
23

Calorie negli Marmellata
252,00 kcal  
18
238,00 kcal  
22

Calorie negli Torta
150,00 kcal  
99+
320,00 kcal  
16

Caratteristiche

Tipo
Bacca, Melone  
Frutta verdura  

Stagione
Estate  
Primavera, Estate  

Varietà
Zucchero Bambino, Sangria, Dorata donna in miniatura, Luce stellare, Giubileo, Starbrite, Extazy, Stelle 'N' Strisce, Mickylee, Bambino Giallo, Bambola Giallo, Bambino piccolo Fiore, Dolce preferito e Crema di Saskatchewan  
Physalis franchetii, Physalis pruinosa, Physalis peruviana, Physalis heterophylla e Physalis philadelphica  

Apirene Varietà
Yes  
No  

Colore
Giallo canarino, Corallo rosso, Arancia, Salmon gialla, Rosso Scarlatto, Bianca  
Giallo Luminoso, Arancia  

Dentro Colore
Rosso  
Arancia  

Forma
Tondo  
Tondo  

Struttura
Croccante  
Succoso  

Gusto
Dolce  
-  

Origine
Africa meridionale  
Chile, Perù  

Cresce su
Vitigni  
Cespugli  

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Sabbioso, Ben drenato  
-  

pH del Suolo
6-6.8  
5-6.1  

Condizioni Climatiche
Secco, Caldo  
-  

Fatti

Fatti su
  • Anguria contiene il 91% di acqua.
  • Nel Giappone e Chine, l'anguria è un dono popolare per portare un ospite.
  • Tutto il cocomero è commestibile, anche le scorze e semi.
  
L'alchechengi è anche conosciuta con il nome di uva spina del Capo o bacca dorata.  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes  
No  

Birra
Yes  
Yes  

Spirits
No  
No  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produzione
  
  

Top Produttore
Cina  
-  

Altri Paesi
Algeria, Brasile, Egitto, Iran, Kazakhstan, Messico, Spagna, Turchia, Stati Uniti d'America  
-  

Top Importatore
Germania  
Netherlands  

Top Esportatore
Cina  
Colombia  

Nome scientifico

Nome Botanico
Citrullus Lanatus  
Physalis Peruviana  

Sinonimo
Citrullus vulgaris  
Alkekengi, Herschellia e Pentaphitrum  

Classificazione

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Regno
Plantae  
Plantae  

Sottoregno
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisione
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sottoclasse
Dillenhidae  
Asteridae  

Ordine
Cucurbitales  
Solanales  

Famiglia
Cucurbitaceae  
Solanaceae  

Genus
Citrullus  
Physalis  

Specie
C. lanatus  
Physalis  

Generico Gruppo
Zucca  
-  

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