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Confronto Frutta


Arancia contro Mirtilli


Mirtilli contro Arancia


Benefici

Benefici Salute
Trattamento di artrite, Prevenzione del cancro, Aumenta il tasso metabolico, Trattamento calcolo renale, Pressione sanguigna bassa, Previene la stitichezza, Impedisce il diabete, Rafforzamento delle ossa, Trattamento delle ulcere, Proprietà di perdita di peso  
Prevenzione del cancro, Cuore cura, Trattamento calcolo renale, Trattamento lo scorbuto, Prevenzione delle ulcere  

Benefici Generali
Aumenta il sistema immunitario, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Migliora la visione dell'occhio, Mantiene il livello di colesterolo sano  
Proprietà anti-infiammatorie, Aumenta il sistema immunitario, Aiuto digestivo, Combatte contro le infezioni, Rafforza le ossa  

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Idrata la pelle, Ringiovanimento della pelle, Trattamento dell'acne, Trattamento di macchie scure  
Benefici anti-invecchiamento, Riduce le rughe, Ringiovanimento della pelle, Trattamento dell'acne  

Benefici Capelli
Buon condizionatore, Previene la caduta dei capelli, Regola crescita dei capelli, Trattamento di forfora  
Promuove più a lungo e capelli più sani, Protegge i capelli, Trattamento di forfora  

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Dolori Addominali, Difficoltà di Respiro, Colpi di tosse, Diarrea, Calo della pressione sanguigna, Svenimenti, Naso gocciolante, Eruzione cutanea, Starnuti, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Vomito  
Anafilassi, Difficoltà di Respiro, Pizzicore, Eruzione cutanea, Gonfiore della bocca, lingua o labbra  

Effetti Collaterali
Crampi addominali, Diarrea, L'aumento di peso  
Reazione allergica, Diarrea, Nausea, Dolore allo stomaco, Vomito  

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes  
Yes  

Le Donne che Allattano
No  
Yes  

Momento Migliore per Mangiare
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo), Rigorosamente evitare stomaco vuoto  
Ogni volta tranne un'ora dopo il pasto, Non consumare durante la notte e prima di dormire  

Nutrizione

Porzioni
100 g  
100 g  

Carboidrati
11,75 g  
99+
12,20 g  
39

Fibra
2,40 g  
25
4,60 g  
12

Zucchero
9,35 g  
33
4,04 g  
99+

Proteina
0,94 g  
28
0,39 g  
99+

Proteina Rapporto Carb
0,08  
18
0,03  
25

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
11,00 mcg  
28
3,00 mcg  
34

Vitamina B1 (Tiamina)
0,09 mg  
8
0,01 mg  
99+

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg  
23
0,02 mg  
38

Vitamina B3 (Niacina)
0,28 mg  
99+
0,10 mg  
99+

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,25 mg  
24
0,30 mg  
16

Vitamina B6 (Piridossina)
0,06 mg  
29
0,06 mg  
30

Vitamina B9 (Acido Folico)
30,00 mcg  
8
1,00 mcg  
34

Vitamina C (Acido Ascorbico)
53,20 mg  
14
13,30 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferolo)
0,18 mg  
36
1,20 mg  
9

Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
5,10 mcg  
15

Licopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaxantina
129,00 mcg  
11
91,00 mcg  
16

Colina
8,40 mg  
13
5,50 mg  
27

Grasso
0,12 g  
99+
0,13 g  
40

Minerali
  
  

Potassio
181,00 mg  
99+
85,00 mg  
99+

Ferro
0,10 mg  
99+
0,25 mg  
40

Sodio
0,00 mg  
21
2,00 mg  
18

Calcio
40,00 mg  
7
8,00 mg  
38

Magnesio
10,00 mg  
25
6,00 mg  
29

Zinco
0,07 mg  
26
0,10 mg  
23

Fosforo
14,00 mg  
32
13,00 mg  
33

Manganese
0,03 mg  
99+
0,36 mg  
14

Rame
0,05 mg  
99+
0,06 mg  
36

Selenio
0,50 mcg  
11
0,10 mcg  
16

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
7,00 mg  
36
22,00 mg  
26

Omega 6s
18,00 mg  
99+
33,00 mg  
99+

Steroli
  
  

Fitosterol
24,00 mg  
6
12,00 mg  
16

Contenuto di Acqua
86,75 g  
30
87,13 g  
27

Cenere
0,44 g  
31
0,20 g  
99+

Calorie

Porzioni
100 g  
100 g  

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
63,00 kcal  
24
46,00 kcal  
35

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
47,00 kcal  
33
46,00 kcal  
34

Calorie nei Congelata Modulo
45,00 kcal  
35
42,00 kcal  
38

Calorie nei Forma Secca
300,00 kcal  
23
308,00 kcal  
22

Calorie negli Scatola Modulo
61,00 kcal  
26
151,00 kcal  
5

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
45,00 kcal  
34
54,00 kcal  
27

Calorie negli Marmellata
260,00 kcal  
14
150,00 kcal  
33

Calorie negli Torta
333,00 kcal  
14
164,00 kcal  
99+

Caratteristiche

Tipo
Agrume  
Bacca  

Stagione
Inverno  
Autunno  

Varietà
Arancia Dolce- Arancia persiana, Ombelico arancione, Valenzia arancio, e Arancia rossa. Aspro Arancia- Siviglia arancia, Bergamotto arancia, Chinotto arancia e Daidai.  
Presto Nero, Howes, Ben Lear e Stevens  

Apirene Varietà
Yes  
No  

Colore
Arancia  
Rosso  

Dentro Colore
Arancia  
Bianca  

Forma
Tondo  
Tondo  

Struttura
Succulento  
Succoso  

Gusto
Agrodolce  
Amaro, Crostata  

Origine
Sud-Est asiatico  
Nord America  

Cresce su
Alberi  
Alberi  

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Terra grassa, Sabbioco terriccio  
Argilla, Sabbioso, Ben drenato  

pH del Suolo
6-6.5  
4.5-5  

Condizioni Climatiche
Caldo  
Caloroso  

Fatti

Fatti su
  • Ci sono circa 600 varietà di arance disponibili in tutto il mondo.
  • Orange e fiori d'arancio sono un simbolo di amore.
  • Albero di arancio è di solito propagate per innesto.
  
  • Gli europei pensavano che il fiore mirtillo sembrava la testa di una gru sandhill, da cui il nome di mirtillo.
  • Cranberries non crescono in acqua.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Birra
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produzione
  
  

Top Produttore
Brasile  
Stati Uniti d'America  

Altri Paesi
Cina, Egitto, India, Italia, Messico, Sud Africa, Spagna, Turchia, Stati Uniti d'America  
Azerbaijan, Bielorussia, Bulgaria, Canada, Lettonia, Macedonia, Romania, Tunisia, Ucraina  

Top Importatore
Germania  
Europa  

Top Esportatore
Spagna  
Stati Uniti d'America  

Nome scientifico

Nome Botanico
Citrus sinensis  
Vaccinium Macrocarpon  

Sinonimo
Citrus aurantium L. var. dulcis  
Oxycoccus macrocarpus  

Classificazione

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Regno
Plantae  
Plantae  

Sottoregno
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisione
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sottoclasse
Rosidae  
Dillenhidae  

Ordine
Sapindales  
Ericales  

Famiglia
Rutaceae  
Ericaceae  

Genus
Citrus  
Vaccinium  

Specie
C. × sinensis  
Vaccinium macrocarpon  

Generico Gruppo
Agrumi Frutta  
Brughiera  

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