Avocado

Uva spina

Avocado contro Uva spina

Avocado

Uva spina

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Benefici

Benefici Salute

Prevenzione del cancro, Disintossicazione naturale, Prevenzione dell'osteoporosi, Protezione da malattie croniche

Artrite prevenzione, Prevenzione del cancro, Fegato salute, Trattamento lo scorbuto, Prevenzione delle ulcere

Benefici Generali

Aumenta il sistema immunitario, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Migliora la visione dell'occhio, Mantiene il livello di colesterolo sano

Aumenta il sistema immunitario, Aiuto digestivo, Cura degli occhi, Combatte contro le infezioni, Migliora la circolazione sanguigna, Mantiene il livello di colesterolo sano, Trattamento di Mal di gola, Il trattamento del comune raffreddore

Benefici Pelle

Di schiarire e schiarisce la carnagione, Riduce le rughe, Pulizia della pelle, Trattamento di macchie scure

Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Riduce le rughe, Trattamento dell'acne

Benefici Capelli

Agisce come idratante, Buon condizionatore, Protegge i capelli, Regola crescita dei capelli, Ringiovanisce cuoio capelluto, Rimedio per le doppie punte, Capelli lucidi, Maschera di rammollimento

Previene la caduta dei capelli, Promuove più a lungo e capelli più sani, Trattamento di forfora

Allergia

Sintomi Allergici

Dolori Addominali, Anafilassi, Infiammazione, Pizzicore, Lattice Allergia, Congestione Nasale, Eruzione Cutanea, Difficoltà alla Deglutizione, Gonfiore, Disturbi di stomaco, Vomito, Respiro Sibilante

Stipsi, Diarrea, Calo della pressione sanguigna, Eczema, Gonfiore del viso, Orticaria, Raucedine, Pizzicore, Prurito agli occhi, Nausea, Eruzione cutanea rossa, Arrossamento degli occhi, Naso gocciolante, Bruciore agli occhi, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Sensazione di formicolio in bocca, Vomito

Effetti Collaterali

Reazione allergica, Ipersensibilità, L'aumento di peso

Irritazione gastrica

Consigliato per

Donne Incinte

✔ ✘

Le Donne che Allattano

✔ ✘

Momento Migliore per Mangiare

Insieme a pasto, Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Non mangiare dopo il pasto

Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Tempo di mattina (prima di pranzo)

Nutrizione

Porzioni

100 g

Carboidrati

1,00 g10,18 g

1 79.18

👆🏻

Fibra

6,70 g4,30 g

0 10.4

👆🏻

Zucchero

0,70 gNon Disponibile

0 63.35

👆🏻

Proteina

2,00 g0,88 g

0.3 14.07

👆🏻

Proteina Rapporto Carb

0,240,09

0.02 0.52

👆🏻

Vitamine

Vitamina A (Retinolo)

7,00 mcg15,00 mcg

0 426

👆🏻

Vitamina B1 (Tiamina)

0,10 mg0,04 mg

0 0.428

👆🏻

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,10 mg0,03 mg

0 1.3

👆🏻

Vitamina B3 (Niacina)

1,70 mg0,30 mg

0 2.8

👆🏻

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)

1,40 mg0,29 mg

0 1.4

👆🏻

Vitamina B6 (Piridossina)

0,30 mg0,08 mg

0 0.4

👆🏻

Vitamina B9 (Acido Folico)

81,00 mcg6,00 mcg

0 81

👆🏻

Vitamina C (Acido Ascorbico)

10,00 mg27,70 mg

0 228.3

👆🏻

Vitamina E (Tocoferolo)

2,10 mg0,37 mg

0 3.81

👆🏻

Vitamina K (Phyllochinone)

21,00 mcgNon Disponibile

0 40.3

👆🏻

Licopene

0,00 mcgNon Disponibile

0 5204

👆🏻

Luteina+Zeaxantina

271,00 mcgNon Disponibile

0 834

👆🏻

Colina

14,20 mgNon Disponibile

0 14.2

👆🏻

Grasso

14,70 g0,58 g

0 33.49

👆🏻

Minerali

Potassio

485,00 mg198,00 mg

42 840

👆🏻

Ferro

0,50 mg0,31 mg

0.06 9

👆🏻

Sodio

7,00 mg1,00 mg

0 1556

👆🏻

Calcio

12,00 mg25,00 mg

1 100

👆🏻

Magnesio

29,00 mg10,00 mg

0 92

👆🏻

Zinco

0,60 mg0,12 mg

0 2.7

👆🏻

Fosforo

52,00 mg27,00 mg

0 113

👆🏻

Manganese

0,10 mg0,14 mg

0 3.3

👆🏻

Rame

0,20 mg0,07 mg

0 2

👆🏻

Selenio

0,40 mcg0,60 mcg

0 63.7

👆🏻

Acidi Grassi

Omega 3s

236,00 mg46,00 mg

0 318

👆🏻

Omega 6s

1.689,00 mg271,00 mg

0 1689

👆🏻

Steroli

Fitosterol

87,00 mg0,00 mg

0 87

👆🏻

Contenuto di Acqua

73,20 g87,87 g

0 95.23

👆🏻

Cenere

1,60 g0,49 g

0 87.1

👆🏻

Calorie

Porzioni

100 g

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia

160,00 kcal44,00 kcal

15 299

👆🏻

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia

Non DisponibileNon Disponibile

12 354

👆🏻

Calorie nei Congelata Modulo

172,40 kcalNon Disponibile

0 187

👆🏻

Calorie nei Forma Secca

686,40 kcalNon Disponibile

32 747

👆🏻

Calorie negli Scatola Modulo

Non Disponibile73,00 kcal

17 443

👆🏻

Calorie negli Alimenti

Calorie negli Succo

306,00 kcal40,00 kcal

17 461

👆🏻

Calorie negli Marmellata

222,00 kcal150,00 kcal

49 420

👆🏻

Calorie negli Torta

288,00 kcal240,00 kcal

80 450

👆🏻

Caratteristiche

Tipo

Bacca, Frutta albero, Tropicale

Bacca, Frutta albero

Stagione

Estate

Varietà

Pancetta, Fuerte, Gwen, Haas, Agnello Hass, Pinkerton, Reed e Zutano

Industria di Whinham, Verde Hansa, Clark, Chataqua, Invicta, Keepsake, Lepaa Rosso, maggio Duke e Bianco smith

Apirene Varietà

✔ ✘

Colore

Verde scuro

Verde, Porpora, Rosso, Giallo

Dentro Colore

Bianca

Verde Giallastro

Forma

Ovale

Tondo

Struttura

Succoso

Croccante

Gusto

Burroso

Astringente

Origine

Messico, Central America

Africa, Europa, Sud-Ovest asiatico

Cresce su

Alberi

Coltivazione

Tipo Suolo

Decomposta Granito, Calcare, Sabbioco terriccio, Ben aerato

Loamy, Ben drenato

pH del Suolo

6-6.56-6.8

3.5 10

👆🏻

Condizioni Climatiche

Umido, Senza Gelate

Secco, Caloroso

Fatti

Fatti su

Il più antico albero vivente di avocado si trova presso l'Università della California ed è stato piantato nel 1879.
Avocado possono essere scambiati per il burro nel Prodotti da Forno Ricette.