Bacca di Goji

Oliva

Bacca di Goji contro Oliva

Bacca di Goji

Oliva

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1 Benefici

1.1 Benefici Salute

Proprietà anti-ossidanti, Cura degli occhi, Aiuta nella rigenerazione della cartilagine, Regola di zucchero nel sangue, Trattamento di osteoartrosi

Prevenzione del cancro, Aiuta nella rigenerazione della cartilagine, Previene la degenerazione maculare, Trattamento della malattia di Alzheimer

1.1.1 Benefici Generali

Aumenta il sistema immunitario, Aiuto digestivo

Proprietà anti ossidanti, Proprietà anti-infiammatorie, Aumenta il sistema immunitario, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Mantiene il livello di colesterolo sano

1.2 Benefici Pelle

Benefici anti-invecchiamento, Riduce le rughe, Trattamento di malattie della pelle

Idrata la pelle, Ringiovanimento della pelle, Trattamento di malattie della pelle

1.3 Benefici Capelli

Protegge i capelli, Regola crescita dei capelli

Agisce come idratante, Buon condizionatore, Regola crescita dei capelli

1.4 Allergia

1.4.1 Sintomi Allergici

Anafilassi, Pizzicore, Starnuti, Respiro Sibilante

1.5 Effetti Collaterali

Può interagire con alcuni farmaci

Influenza i livelli di glucosio nel sangue, Vertigini, Dolore allo stomaco

1.6 Consigliato per

1.6.1 Donne Incinte

✔ ✘

1.6.2 Le Donne che Allattano

✔ ✘

1.7 Momento Migliore per Mangiare

Ogni volta tranne un'ora dopo il pasto, Non consumare durante la notte e prima di dormire

Stento mangiato crudo, olio di oliva è consumato per vari scopi.

2 Nutrizione

2.1 Porzioni

100 g

2.2 Carboidrati

69,21 g3,84 g

1 79.18

2.2.1 Fibra

8,00 g3,30 g

0 10.4

2.2.2 Zucchero

13,00 g0,54 g

0 63.35

2.3 Proteina

14,07 g1,03 g

0.3 14.07

2.3.1 Proteina Rapporto Carb

0,200,26

0.02 0.52

2.4 Vitamine

2.4.1 Vitamina A (Retinolo)

0,00 mcg20,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)

0,10 mg0,02 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)

1,30 mg0,01 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)

0,00 mg0,24 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamina B5 (Acido Pantotenico)

0,00 mg0,02 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamina B6 (Piridossina)

0,00 mg0,03 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamina B9 (Acido Folico)

0,00 mcg3,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamina C (Acido Ascorbico)

19,20 mg0,00 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamina E (Tocoferolo)

0,00 mg3,81 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)

0,00 mcg1,40 mcg

0 40.3

2.4.11 Licopene

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Luteina+Zeaxantina

0,00 mcg510,00 mcg

0 834

2.4.13 Colina

0,00 mg14,20 mg

0 14.2

2.5 Grasso

1,00 g15,32 g

0 33.49

2.6 Minerali

2.6.1 Potassio

840,00 mg42,00 mg

42 840

2.6.2 Ferro

9,00 mg0,49 mg

0.06 9

2.6.3 Sodio

24,00 mg1.556,00 mg

0 1556

2.6.4 Calcio

100,00 mg52,00 mg

1 100

2.6.5 Magnesio

0,00 mg11,00 mg

0 92

2.6.6 Zinco

2,70 mg0,04 mg

0 2.7

2.6.7 Fosforo

0,00 mg4,00 mg

0 113

2.6.8 Manganese

0,00 mg0,00 mg

0 3.3

2.6.9 Rame

2,00 mg0,12 mg

0 2

2.6.10 Selenio

63,70 mcg0,90 mcg

0 63.7

2.7 Acidi Grassi

2.7.1 Omega 3s

0,00 mg92,00 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

0,00 mg1.215,00 mg

0 1689

2.8 Steroli

2.8.1 Fitosterol

0,00 mgNon Disponibile

0 87

2.9 Contenuto di Acqua

0,00 g75,28 g

0 95.23

2.10 Cenere

0,00 g4,53 g

0 87.1

3 Calorie

3.1 Porzioni

100 g

3.2 Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia

32,00 kcal115,00 kcal

15 299

3.3 Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia

Non DisponibileNon Disponibile

12 354

3.4 Calorie nei Congelata Modulo

90,00 kcalNon Disponibile

0 187

3.5 Calorie nei Forma Secca

32,00 kcal467,00 kcal

32 747

3.6 Calorie negli Scatola Modulo

Non Disponibile119,00 kcal

17 443

3.7 Calorie negli Alimenti

3.7.1 Calorie negli Succo

40,00 kcal60,00 kcal

17 461

3.7.2 Calorie negli Marmellata

180,00 kcal200,00 kcal

49 420

3.7.3 Calorie negli Torta

240,00 kcal240,00 kcal

80 450

4 Caratteristiche

4.1 Tipo

Bacca

Frutta albero

4.2 Stagione

Autunno

Primavera, Estate

4.3 Varietà

No Tipi

Manzanillo, Sevillano, Missione, Ascolana, Barauni, Gordal, Rubra e Picholine

4.4 Apirene Varietà

✔ ✘

4.5 Colore

Rosso Scarlatto

Nero, Verde, Porpora, Giallo

4.6 Dentro Colore

Arancia

Marrone

4.7 Forma

Ovale

4.8 Struttura

Duro

Carnoso

4.9 Gusto

Leggermente amaro, Crostata

Amaro

4.10 Origine

Sconosciuto

Eastern regione mediterranea

4.11 Cresce su

Alberi

4.12 Coltivazione

4.12.1 Tipo Suolo

Ben drenato

4.12.2 pH del Suolo

6.8-8.17-8

3.5 10

4.12.3 Condizioni Climatiche

Freddo, Caldo

Caldo al clima caldo

5 Fatti

5.1 Fatti su

Studio dice un uomo di nome Li Qing Yuen l'abitudine di mangiare le bacche di Goji ogni giorno e ha vissuto per 252 anni.
Questo frutto è utilizzato per scopi spirituali in molti luoghi.