Oliva

Frutta Ugli

Oliva e Frutta Ugli

Oliva

Frutta Ugli

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Benefici

Benefici Salute

Prevenzione del cancro, Aiuta nella rigenerazione della cartilagine, Previene la degenerazione maculare, Trattamento della malattia di Alzheimer

Aumenta il tasso metabolico, Pressione sanguigna bassa, Protegge contro la formazione di calcoli renali

Benefici Generali

Proprietà anti ossidanti, Proprietà anti-infiammatorie, Aumenta il sistema immunitario, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Mantiene il livello di colesterolo sano

ti dà energia

Benefici Pelle

Idrata la pelle, Ringiovanimento della pelle, Trattamento di malattie della pelle

Pulizia della pelle

Benefici Capelli

Agisce come idratante, Buon condizionatore, Regola crescita dei capelli

Allergia

Sintomi Allergici

Effetti Collaterali

Influenza i livelli di glucosio nel sangue, Vertigini, Dolore allo stomaco

Influenza i livelli di glucosio nel sangue, Diminuzione dei livelli di zucchero nel sangue, Coagulazione

Consigliato per

Donne Incinte

✔ ✘

Le Donne che Allattano

✔ ✘

Momento Migliore per Mangiare

Stento mangiato crudo, olio di oliva è consumato per vari scopi.

Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)

Nutrizione

Porzioni

100 g

Carboidrati

3,84 g11,00 g

1 79.18

👆🏻

Fibra

3,30 g2,00 g

0 10.4

👆🏻

Zucchero

0,54 g8,00 g

0 63.35

👆🏻

Proteina

1,03 g1,00 g

0.3 14.07

👆🏻

Proteina Rapporto Carb

0,260,09

0.02 0.52

👆🏻

Vitamine

Vitamina A (Retinolo)

20,00 mcg-

0 681

👆🏻

Vitamina B1 (Tiamina)

0,02 mg0,04 mg

0 0.428

👆🏻

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,01 mg-

0 1.3

👆🏻

Vitamina B3 (Niacina)

0,24 mg-

0 2.8

👆🏻

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)

0,02 mg-

0 1.4

👆🏻

Vitamina B6 (Piridossina)

0,03 mg-

0 0.4

👆🏻

Vitamina B9 (Acido Folico)

3,00 mcg30,00 mcg

0 81

👆🏻

Vitamina C (Acido Ascorbico)

0,00 mg70,00 mg

0 228.3

👆🏻

Vitamina E (Tocoferolo)

3,81 mg0,73 mg

0 3.81

👆🏻

Vitamina K (Phyllochinone)

1,40 mcg0,20 mcg

0 40.3

👆🏻

Licopene

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

👆🏻

Luteina+Zeaxantina

510,00 mcg-

0 834

👆🏻

Colina

14,20 mg8,40 mg

0 19.2

👆🏻

Grasso

15,32 g0,20 g

0 33.49

👆🏻

Minerali

Potassio

42,00 mg170,00 mg

42 840

👆🏻

Ferro

0,49 mg0,20 mg

0.06 9

👆🏻

Sodio

1.556,00 mg2,00 mg

0 1556

👆🏻

Calcio

52,00 mg23,00 mg

1 100

👆🏻

Magnesio

11,00 mg11,00 mg

0 92

👆🏻

Zinco

0,04 mg0,07 mg

0 2.7

👆🏻

Fosforo

4,00 mg14,00 mg

0 113

👆🏻

Manganese

0,00 mg-

0 3.3

👆🏻

Rame

0,12 mg0,07 mg

0 2

👆🏻

Selenio

0,90 mcg0,10 mcg

0 63.7

👆🏻

Acidi Grassi

Omega 3s

92,00 mg15,00 mg

0 318

👆🏻

Omega 6s

1.215,00 mg25,00 mg

0 1689

👆🏻

Steroli

Fitosterol

22,00 mg24,00 mg

0 87

👆🏻

Contenuto di Acqua

75,28 g90,50 g

0 95.23

👆🏻

Cenere

4,53 g0,60 g

0 87.1

👆🏻

Calorie

Porzioni

100 g

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia

115,00 kcal45,00 kcal

15 354

👆🏻

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia

115,00 kcal43,00 kcal

12 354

👆🏻

Calorie nei Congelata Modulo

-43,00 kcal

0 354

👆🏻

Calorie nei Forma Secca

467,00 kcal341,00 kcal

16 747

👆🏻

Calorie negli Scatola Modulo

119,00 kcal43,00 kcal

15 443

👆🏻

Calorie negli Alimenti

Calorie negli Succo

60,00 kcal50,00 kcal

16 461

👆🏻

Calorie negli Marmellata

200,00 kcal260,00 kcal

49 420

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Calorie negli Torta

240,00 kcal270,00 kcal

80 450

👆🏻

Caratteristiche

Tipo

Frutta albero

Agrume

Stagione

Primavera, Estate

Secco

Varietà

Manzanillo, Sevillano, Missione, Ascolana, Barauni, Gordal, Rubra e Picholine

Tangelo giamaicano

Apirene Varietà

✔ ✘

Colore

Nero, Verde, Porpora, Giallo

Arancia, Giallo

Dentro Colore

Marrone

Cremoso Giallo

Forma

Ovale

Tondo

Struttura

Carnoso

Succulento

Gusto

Amaro

Dolce

Origine

Eastern regione mediterranea

Giamaica

Cresce su

Alberi

Coltivazione

Tipo Suolo

Ben drenato

Loamy

pH del Suolo

7-85.5-6

3.5 10

👆🏻

Condizioni Climatiche

Caldo al clima caldo

Caloroso

Fatti

Fatti su

Nell'antica Grecia, primo ombretto è stata fatta con l'aggiunta di olio d'oliva nel carboncino.
La forma più costosa di olio d'oliva è Extra Vergine.

Il nome deriva dalla parola 'brutto' riferendosi all'aspetto sgradevole del esso, con ruvida, rugosa, scorza giallo-verdastro, avvolto liberamente intorno arancione agrumi polposo dentro.