Olive

Häßliche Frucht

Olive und Häßliche Frucht

Olive

Häßliche Frucht

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1 Vorteile

1.1 Nutzen für die Gesundheit

Krebsprävention, Hilft bei der Knorpelregeneration, Verhindert, dass Makula-Degeneration, Behandlung der Alzheimer'schen Krankheit

Erhöht metabolische Rate, Niedriger Blutdruck, Schützt vor Nierensteinbildung

1.1.1 Allgemeine Vorteile

Antioxidative Eigenschaften, Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel

Gibt Ihnen Energie

1.2 Vorteile für die Haut

Spendet Feuchtigkeit der Haut, Hautverjüngung, Behandlung von Hautkrankheiten

Hautreinigung

1.3 Haar Vorteile

Wirkt als Feuchtigkeitscreme, Gute Conditioner, Regelt das Haarwachstum

N/A

1.4 Allergie

1.4.1 Allergie-Symptome

N/A

1.5 Nebenwirkungen

Beeinflusst den Blutzuckerspiegel, Schwindel, Magenschmerzen

Beeinflusst den Blutzuckerspiegel, Abnahme der Blutzuckerspiegel, Gerinnung

1.6 Recommeded für

1.6.1 Schwangere Frau

1.6.2 Stillende Frauen

Nein

1.7 Beste Zeit zu essen

Kaum roh gegessen wird Olivenöl für viele Zwecke verbraucht.

Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)

2 Ernährung

2.1 Serviergröße

100g

2.2 Carbs

Rosine Früchte

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▼

3,84 g

Rank: 72 (Overall)▶

11,00 g

Rank: 46 (Overall)▶

▲

Avocado Früchte

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15.9 (Kumquat Früch..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.2.1 Faser

Maracuja Früchte

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▼

3,30 g

Rank: 18 (Overall)▶

2,00 g

Rank: 26 (Overall)▶

▲

Brombeere Früchte

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▶

2.9 (Feige Früchte)

◀ ▶ ADD ⊕

2.2.2 Zucker

Datum Früchte

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▼

0,54 g

Rank: 61 (Overall)▶

8,00 g

Rank: 36 (Overall)▶

▲

Heidelbeere Früchte

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10.58 (Mandarine Frü..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.3 Eiweiß

Goji-Beeren Frü..

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▼

1,03 g

Rank: 24 (Overall)▶

1,00 g

Rank: 25 (Overall)▶

▲

Apfel Früchte

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1.3 (Longan Frücht..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.3.1 Protein zu Carb-Verhältnis

Tamarillo Früch..

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▼

0,26

Rank: 3 (Overall)▶

0,09

Rank: 16 (Overall)▶

▲

Apfel Früchte

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0.1 (Himbeere Früc..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4 Vitamine

2.4.1 Vitamin A (Retinol)

Kürbis Früchte

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▼

20,00 mcg

Rank: 20 (Overall)▶

Nicht verfügbar

Rank: N/A (Overall)▶

▲

Granatapfel Früchte

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42 (Tomate Frücht..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4.2 Vitamin B1 (Thiamin)

Tamarinde Früch..

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▼

0,02 mg

Rank: 37 (Overall)▶

Nicht verfügbar

Rank: N/A (Overall)▶

▲

Apfel Früchte

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0.053 (Boysenberry F..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4.3 Vitamin B2 (Riboflavin)

Goji-Beeren Frü..

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▼

0,01 mg

Rank: 44 (Overall)▶

Nicht verfügbar

Rank: N/A (Overall)▶

▲

Apfel Früchte

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▶

0.066 (Datum Früchte)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4.4 Vitamin B3 (Niacin)

Physalis Früchte

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▼

0,24 mg

Rank: 51 (Overall)▶

Nicht verfügbar

Rank: N/A (Overall)▶

▲

Goji-Beeren Früchte

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▶

0.54 (Kokosnuss Frü..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4.5 Vitamin B5 (Pantothensäure)

Avocado Früchte

⊕

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▼

0,02 mg

Rank: 57 (Overall)▶

Nicht verfügbar

Rank: N/A (Overall)▶

▲

Litschi Früchte

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0.24 (Aprikose Früc..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4.6 Vitamin B6 (Pyridoxin)

Banane Früchte

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▼

0,03 mg

Rank: 47 (Overall)▶

Nicht verfügbar

Rank: N/A (Overall)▶

▲

Apfel Früchte

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0.086 (Traube Frücht..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4.7 Vitamin B9 (Folsäure)

Avocado Früchte

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▶

▼

3,00 mcg

Rank: 32 (Overall)▶

Nicht verfügbar

Rank: N/A (Overall)▶

▲

Goji-Beeren Früchte

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▶

16 (Mandarine Frü..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4.8 Vitamin C (Ascorbinsäure)

Guava Früchte

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▼

0,00 mg

Rank: 72 (Overall)▶

70,00 mg

Rank: 8 (Overall)▶

▲

Olive Früchte

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31.2 (Rosa Pampelmu..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4.9 Vitamin E (Tocopherole)

Olive Früchte

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▼

3,81 mg

Rank: 1 (Overall)▶

Nicht verfügbar

Rank: N/A (Overall)▶

▲

Goji-Beeren Früchte

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▶

0.5 (Physalis Früc..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4.10 Vitamin K (Phyllochinon)

Grüne Kiwi Früc..

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▼

1,40 mcg

Rank: 28 (Overall)▶

Nicht verfügbar

Rank: N/A (Overall)▶

▲

Orange Früchte

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5.1 (Preiselbeere ..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4.11 Lycopin

Guava Früchte

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▼

0,00 mcg

Rank: 9 (Overall)▶

Nicht verfügbar

Rank: N/A (Overall)▶

▲

Avocado Früchte

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▶

1419 (Rosa Pampelmu..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4.12 Lutein + Zeaxanthin

Japanese Persim..

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▼

510,00 mcg

Rank: 2 (Overall)▶

Nicht verfügbar

Rank: N/A (Overall)▶

▲

Ananas Früchte

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85 (Süße Kirsche ..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4.13 Cholin

Avocado Früchte

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▼

14,20 mg

Rank: 1 (Overall)▶

Nicht verfügbar

Rank: N/A (Overall)▶

▲

Goji-Beeren Früchte

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▶

6.7 (Tomate Frücht..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.5 Fett

Kokosnuss Früch..

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▼

15,32 g

Rank: 2 (Overall)▶

Nicht verfügbar

Rank: 100 (Overall)▶

▲

Physalis Früchte

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1.17 (Granatapfel F..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.6 Mineralien

2.6.1 Kalium

Goji-Beeren Frü..

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▼

42,00 mg

Rank: 74 (Overall)▶

Nicht verfügbar

Rank: N/A (Overall)▶

▲

Olive Früchte

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▶

250 (Jujube Frücht..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.6.2 Eisen

Goji-Beeren Frü..

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▶

▼

0,49 mg

Rank: 25 (Overall)▶

Nicht verfügbar

Rank: N/A (Overall)▶

▲

Weiße Pampelmuse Früchte

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▶

0.69 (Himbeere Früc..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.6.3 Natrium

Olive Früchte

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▼

1.556,00 mg

Rank: 1 (Overall)▶

Nicht verfügbar

Rank: N/A (Overall)▶

▲

Orange Früchte

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▶

26.2 (Jambul Frücht..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.6.4 Kalzium

Goji-Beeren Frü..

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▶

▼

52,00 mg

Rank: 5 (Overall)▶

Nicht verfügbar

Rank: N/A (Overall)▶

▲

Longan Früchte

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▶

20 (Papaya Frücht..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.6.5 Magnesium

Tamarinde Früch..

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▶

▼

11,00 mg

Rank: 24 (Overall)▶

Nicht verfügbar

Rank: N/A (Overall)▶

▲

Goji-Beeren Früchte

⊕

▶

16 (Boysenberry F..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.6.6 Zink

Goji-Beeren Frü..

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▶

▼

0,04 mg

Rank: 29 (Overall)▶

Nicht verfügbar

Rank: N/A (Overall)▶

▲

Apfel Früchte

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▶

0.22 (Rosine Frücht..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.6.7 Phosphor

Kokosnuss Früch..

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▶

▼

4,00 mg

Rank: 41 (Overall)▶

Nicht verfügbar

Rank: N/A (Overall)▶

▲

Goji-Beeren Früchte

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▶

27 (Stachelbeere ..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.6.8 Mangan

Heidelbeere Frü..

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▶

▼

0,00 mg

Rank: 60 (Overall)▶

Nicht verfügbar

Rank: N/A (Overall)▶

▲

Apfel Früchte

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▶

0.232 (Aubergine Frü..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.6.9 Kupfer

Goji-Beeren Frü..

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▶

▼

0,12 mg

Rank: 16 (Overall)▶

Nicht verfügbar

Rank: N/A (Overall)▶

▲

Apfel Früchte

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▶

0.127 (Traube Frücht..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.6.10 Selen

Goji-Beeren Frü..

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▶

▼

0,90 mcg

Rank: 8 (Overall)▶

Nicht verfügbar

Rank: N/A (Overall)▶

▲

Apfel Früchte

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▶

3 (Datum Früchte)

◀ ▶ ADD ⊕

2.7 Fettsäuren

2.7.1 Omega 3-Fettsäuren

Cherimoya Früch..

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▶

▼

92,00 mg

Rank: 8 (Overall)▶

Nicht verfügbar

Rank: N/A (Overall)▶

▲

Wassermelone Früchte

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35 (Rote Johannis..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.7.2 Omega 6s

Avocado Früchte

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▼

1.215,00 mg

Rank: 2 (Overall)▶

Nicht verfügbar

Rank: N/A (Overall)▶

▲

Jambul Früchte

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▶

122 (Gold-Kiwi Frü..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.8 Sterol

2.8.1 Phytosterol

Avocado Früchte

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▶

▼

Nicht verfügbar

Rank: N/A (Overall)▶

Nicht verfügbar

Rank: N/A (Overall)▶

▲

Jambul Früchte

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▶

18 (Aprikose Früc..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.9 Wassergehalt

Gurke Früchte

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▶

▼

75,28 G

Rank: 64 (Overall)▶

Nicht verfügbar

Rank: N/A (Overall)▶

▲

Goji-Beeren Früchte

⊕

▶

80.32 (Japanese Pers..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.10 Asche

Heidelbeere Frü..

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▶

▼

4,53 G

Rank: 2 (Overall)▶

Nicht verfügbar

Rank: N/A (Overall)▶

▲

Goji-Beeren Früchte

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▶

1.85 (Rosine Frücht..)

◀ ▶ ADD ⊕

3 Kalorien

3.1 Serviergröße

100g

3.2 Kalorien in frisches Obst mit Schale

Rosine Früchte

⊕

▶

▼

115,00 kcal

Rank: 5 (Overall)▶

45,00 kcal

Rank: 28 (Overall)▶

▲

Gurke Früchte

⊕

▶

68 (Guava Früchte)

◀ ▶ ADD ⊕

3.3 Kalorien in frisches Obst ohne Peel

Kokosnuss Früch..

⊕

▶

▼

Nicht verfügbar

Rank: N/A (Overall)▶

Nicht verfügbar

Rank: N/A (Overall)▶

▲

Gurke Früchte

⊕

▶

75 (Cherimoya Frü..)

◀ ▶ ADD ⊕

3.4 Kalorien in gefrorener Form

Tamarinde Früch..

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▶

▼

Nicht verfügbar

Rank: N/A (Overall)▶

Nicht verfügbar

Rank: N/A (Overall)▶

▲

Rambutan Früchte

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64 (Brombeere Frü..)

◀ ▶ ADD ⊕

3.5 Kalorien in getrockneter Form

Feijoa Früchte

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▶

▼

467,00 kcal

Rank: 4 (Overall)▶

Nicht verfügbar

Rank: N/A (Overall)▶

▲

Goji-Beeren Früchte

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300 (Orange Frücht..)

◀ ▶ ADD ⊕

3.6 Kalorien in Konservendosen

Kokosnuss Früch..

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▶

▼

119,00 kcal

Rank: 4 (Overall)▶

Nicht verfügbar

Rank: N/A (Overall)▶

▲

Tomate Früchte

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82 (Rambutan Früc..)

◀ ▶ ADD ⊕

3.7 Kalorien in Lebensmitteln

3.7.1 Kalorien in Saft

Datum Früchte

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▶

▼

60,00 kcal

Rank: 22 (Overall)▶

50,00 kcal

Rank: 30 (Overall)▶

▲

Tomate Früchte

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▶

75 (Heidelbeere F..)

◀ ▶ ADD ⊕

3.7.2 Kalorien in Jam

Amerikanische H..

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▶

▼

200,00 kcal

Rank: 26 (Overall)▶

260,00 kcal

Rank: 14 (Overall)▶

▲

Clementine Früchte

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238 (Physalis Früc..)

◀ ▶ ADD ⊕

3.7.3 Kalorien in Pie

Feige Früchte

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▼

240,00 kcal

Rank: 38 (Overall)▶

Nicht verfügbar

Rank: N/A (Overall)▶

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Brotfrucht Früchte

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280 (Litschi Früch..)

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4 Charakteristik

4.1 Typ

Baumfrucht

Zitrusgewächs

4.2 Jahreszeit

Feder, Sommer

Trocken

4.3 Sorten

Manzanillo, Sevillano, Mission, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra und Picholine

4.4 Kernlos Vielfalt

Nein

4.5 Farbe

Schwarz, Grün, Lila, Gelb

Orange, Gelb

4.6 Innenfarbe

Braun

rahmgelb

4.7 Gestalten

Oval

Runden

4.8 Textur

Fleischig

Saftig

4.9 Geschmack

Bitter

Süß

4.10 Herkunft

Östliches Mittelmeer-Region

Jamaika

4.11 Wächst auf

Bäume

4.12 Anbau

4.12.1 Bodenart

Gut durchlässige

Lehmig

4.12.2 Boden-pH

7-8

5.5-6

4.12.3 Klimabedingungen

Warmes bis heißes Klima

Warm

5 Fakten

5.1 Fakten über

Im antiken Griechenland wurde mit dem 1. Lidschatten durch Zugabe von Olivenöl in Boden charcoal.The teuerste Form von Olivenöl Extra Virgin gemacht.

Der Name leitet sich von dem Wort 'hässlich'abgeleitet was sich auf die unangenehme Erscheinung ist es, mit rauen, faltige, grünlich-gelbe Rinde, innen locker um den orangefarbenen breiige Zitrus gewickelt.