Olive

Häßliche Frucht

Olive und Häßliche Frucht

Olive

Häßliche Frucht

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Vorteile

Nutzen für die Gesundheit

Krebsprävention, Hilft bei der Knorpelregeneration, Verhindert, dass Makula-Degeneration, Behandlung der Alzheimer'schen Krankheit

Erhöht metabolische Rate, Niedriger Blutdruck, Schützt vor Nierensteinbildung

Allgemeine Vorteile

Antioxidative Eigenschaften, Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel

Gibt Ihnen Energie

Vorteile für die Haut

Spendet Feuchtigkeit der Haut, Hautverjüngung, Behandlung von Hautkrankheiten

Hautreinigung

Haar Vorteile

Wirkt als Feuchtigkeitscreme, Gute Conditioner, Regelt das Haarwachstum

Allergie

Allergie-Symptome

Nebenwirkungen

Beeinflusst den Blutzuckerspiegel, Schwindel, Magenschmerzen

Beeinflusst den Blutzuckerspiegel, Abnahme der Blutzuckerspiegel, Gerinnung

Recommeded für

Schwangere Frau

Stillende Frauen

Nein

Beste Zeit zu essen

Kaum roh gegessen wird Olivenöl für viele Zwecke verbraucht.

Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)

Ernährung

Serviergröße

100g

Carbs

3,84 g11,00 g

1 79.18

👆🏻

Faser

3,30 g2,00 g

0 10.4

👆🏻

Zucker

0,54 g8,00 g

0 63.35

👆🏻

Eiweiß

1,03 g1,00 g

0.3 14.07

👆🏻

Protein zu Carb-Verhältnis

0,260,09

0.02 0.52

👆🏻

Vitamine

Vitamin A (Retinol)

20,00 mcg-

0 681

👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,02 mg0,04 mg

0 0.428

👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,01 mg-

0 1.3

👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,24 mg-

0 2.8

👆🏻

Vitamin B5 (Pantothensäure)

0,02 mg-

0 1.4

👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,03 mg-

0 0.4

👆🏻

Vitamin B9 (Folsäure)

3,00 mcg30,00 mcg

0 81

👆🏻

Vitamin C (Ascorbinsäure)

0,00 mg70,00 mg

0 228.3

👆🏻

Vitamin E (Tocopherole)

3,81 mg0,73 mg

0 3.81

👆🏻

Vitamin K (Phyllochinon)

1,40 mcg0,20 mcg

0 40.3

👆🏻

Lycopin

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

👆🏻

Lutein + Zeaxanthin

510,00 mcg-

0 834

👆🏻

Cholin

14,20 mg8,40 mg

0 19.2

👆🏻

Fett

15,32 g0,20 g

0 33.49

👆🏻

Mineralien

Kalium

42,00 mg170,00 mg

42 840

👆🏻

Eisen

0,49 mg0,20 mg

0.06 9

👆🏻

Natrium

1.556,00 mg2,00 mg

0 1556

👆🏻

Kalzium

52,00 mg23,00 mg

1 100

👆🏻

Magnesium

11,00 mg11,00 mg

0 92

👆🏻

Zink

0,04 mg0,07 mg

0 2.7

👆🏻

Phosphor

4,00 mg14,00 mg

0 113

👆🏻

Mangan

0,00 mg-

0 3.3

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Kupfer

0,12 mg0,07 mg

0 2

👆🏻

Selen

0,90 mcg0,10 mcg

0 63.7

👆🏻

Fettsäuren

Omega 3-Fettsäuren

92,00 mg15,00 mg

0 318

👆🏻

Omega 6s

1.215,00 mg25,00 mg

0 1689

👆🏻

Sterol

Phytosterol

22,00 mg24,00 mg

0 87

👆🏻

Wassergehalt

75,28 G90,50 G

0 95.23

👆🏻

Asche

4,53 G0,60 G

0 87.1

👆🏻

Kalorien

Serviergröße

100g

Kalorien in frisches Obst mit Schale

115,00 kcal45,00 kcal

15 354

👆🏻

Kalorien in frisches Obst ohne Peel

115,00 kcal43,00 kcal

12 354

👆🏻

Kalorien in gefrorener Form

-43,00 kcal

0 354

👆🏻

Kalorien in getrockneter Form

467,00 kcal341,00 kcal

16 747

👆🏻

Kalorien in Konservendosen

119,00 kcal43,00 kcal

15 443

👆🏻

Kalorien in Lebensmitteln

Kalorien in Saft

60,00 kcal50,00 kcal

16 461

👆🏻

Kalorien in Jam

200,00 kcal260,00 kcal

49 420

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Kalorien in Pie

240,00 kcal270,00 kcal

80 450

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Charakteristik

Typ

Baumfrucht

Zitrusgewächs

Jahreszeit

Feder, Sommer

Trocken

Sorten

Manzanillo, Sevillano, Mission, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra und Picholine

Jamaikanischer Tangelo

Kernlos Vielfalt

Nein

Farbe

Schwarz, Grün, Lila, Gelb

Orange, Gelb

Innenfarbe

Braun

rahmgelb

Gestalten

Oval

Runden

Textur

Fleischig

Saftig

Geschmack

Bitter

Süß

Herkunft

Östliches Mittelmeer-Region

Jamaika

Wächst auf

Bäume

Anbau

Bodenart

Gut durchlässige

Lehmig

Boden-pH

7-85.5-6

3.5 10

👆🏻

Klimabedingungen

Warmes bis heißes Klima

Warm

Fakten

Fakten über

Im antiken Griechenland wurde mit dem 1. Lidschatten durch Zugabe von Olivenöl in Boden charcoal.The teuerste Form von Olivenöl Extra Virgin gemacht.

Der Name leitet sich von dem Wort 'hässlich'abgeleitet was sich auf die unangenehme Erscheinung ist es, mit rauen, faltige, grünlich-gelbe Rinde, innen locker um den orangefarbenen breiige Zitrus gewickelt.