Goji-Beeren

Olive

Goji-Beeren vs Olive

Goji-Beeren

Olive

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1 Vorteile

1.1 Nutzen für die Gesundheit

Antioxidative Eigenschaften, Augenpflege, Hilft bei der Knorpelregeneration, Reguliert Blutzucker, Die Behandlung von Arthrose

Krebsprävention, Hilft bei der Knorpelregeneration, Verhindert, dass Makula-Degeneration, Behandlung der Alzheimer'schen Krankheit

1.1.1 Allgemeine Vorteile

Steigert Immunsystem, Magen-Darm-Hilfe

Antioxidative Eigenschaften, Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel

1.2 Vorteile für die Haut

Anti-Aging-Vorteile, Reduziert Falten, Behandlung von Hautkrankheiten

Spendet Feuchtigkeit der Haut, Hautverjüngung, Behandlung von Hautkrankheiten

1.3 Haar Vorteile

Schützt das Haar, Regelt das Haarwachstum

Wirkt als Feuchtigkeitscreme, Gute Conditioner, Regelt das Haarwachstum

1.4 Allergie

1.4.1 Allergie-Symptome

Anaphylaxie, Juckreiz, Niesende, Pfeifender Atem

N/A

1.5 Nebenwirkungen

Kann mit einigen Medikamenten interagieren

Beeinflusst den Blutzuckerspiegel, Schwindel, Magenschmerzen

1.6 Recommeded für

1.6.1 Schwangere Frau

1.6.2 Stillende Frauen

1.7 Beste Zeit zu essen

Jedes Mal, außer eine Stunde nach dem Essen, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren

Kaum roh gegessen wird Olivenöl für viele Zwecke verbraucht.

2 Ernährung

2.1 Serviergröße

100g

2.2 Carbs

69,21 g3,84 g

1 79.18

2.2.1 Faser

8,00 g3,30 g

0 10.4

2.2.2 Zucker

13,00 g0,54 g

0 63.35

2.3 Eiweiß

14,07 g1,03 g

0.3 14.07

2.3.1 Protein zu Carb-Verhältnis

0,200,26

0.02 0.52

2.4 Vitamine

2.4.1 Vitamin A (Retinol)

0,00 mcg20,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamin B1 (Thiamin)

0,10 mg0,02 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamin B2 (Riboflavin)

1,30 mg0,01 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamin B3 (Niacin)

0,00 mg0,24 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamin B5 (Pantothensäure)

0,00 mg0,02 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,00 mg0,03 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamin B9 (Folsäure)

0,00 mcg3,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamin C (Ascorbinsäure)

19,20 mg0,00 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamin E (Tocopherole)

0,00 mg3,81 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamin K (Phyllochinon)

0,00 mcg1,40 mcg

0 40.3

2.4.11 Lycopin

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Lutein + Zeaxanthin

0,00 mcg510,00 mcg

0 834

2.4.13 Cholin

0,00 mg14,20 mg

0 14.2

2.5 Fett

1,00 g15,32 g

0 33.49

2.6 Mineralien

2.6.1 Kalium

840,00 mg42,00 mg

42 840

2.6.2 Eisen

9,00 mg0,49 mg

0.06 9

2.6.3 Natrium

24,00 mg1.556,00 mg

0 1556

2.6.4 Kalzium

100,00 mg52,00 mg

1 100

2.6.5 Magnesium

0,00 mg11,00 mg

0 92

2.6.6 Zink

2,70 mg0,04 mg

0 2.7

2.6.7 Phosphor

0,00 mg4,00 mg

0 113

2.6.8 Mangan

0,00 mg0,00 mg

0 3.3

2.6.9 Kupfer

2,00 mg0,12 mg

0 2

2.6.10 Selen

63,70 mcg0,90 mcg

0 63.7

2.7 Fettsäuren

2.7.1 Omega 3-Fettsäuren

0,00 mg92,00 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

0,00 mg1.215,00 mg

0 1689

2.8 Sterol

2.8.1 Phytosterol

0,00 mgNicht verfügbar

0 87

2.9 Wassergehalt

0,00 G75,28 G

0 95.23

2.10 Asche

0,00 G4,53 G

0 87.1

3 Kalorien

3.1 Serviergröße

100g

3.2 Kalorien in frisches Obst mit Schale

32,00 kcal115,00 kcal

15 299

3.3 Kalorien in frisches Obst ohne Peel

Nicht verfügbarNicht verfügbar

12 354

3.4 Kalorien in gefrorener Form

90,00 kcalNicht verfügbar

0 187

3.5 Kalorien in getrockneter Form

32,00 kcal467,00 kcal

32 747

3.6 Kalorien in Konservendosen

Nicht verfügbar119,00 kcal

17 443

3.7 Kalorien in Lebensmitteln

3.7.1 Kalorien in Saft

40,00 kcal60,00 kcal

17 461

3.7.2 Kalorien in Jam

180,00 kcal200,00 kcal

49 420

3.7.3 Kalorien in Pie

240,00 kcal240,00 kcal

80 450

4 Charakteristik

4.1 Typ

Beere

Baumfrucht

4.2 Jahreszeit

Herbst

Feder, Sommer

4.3 Sorten

Keine Typen

Manzanillo, Sevillano, Mission, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra und Picholine

4.4 Kernlos Vielfalt

Nein

4.5 Farbe

Scharlachrot

Schwarz, Grün, Lila, Gelb

4.6 Innenfarbe

Orange

Braun

4.7 Gestalten

Oval

4.8 Textur

Zäh

Fleischig

4.9 Geschmack

Leicht bitter, Torte

Bitter

4.10 Herkunft

Unbekannt

Östliches Mittelmeer-Region

4.11 Wächst auf

Bäume

4.12 Anbau

4.12.1 Bodenart

Gut durchlässige

4.12.2 Boden-pH

6.8-8.17-8

3.5 10

4.12.3 Klimabedingungen

Kalt, Heiß

Warmes bis heißes Klima

5 Fakten

5.1 Fakten über

Studie sagt ein Mann Li Qing Yuen namens verwendet täglich Goji-Beeren zu essen und lebte 252 Jahre. Sie werden auch als Wolfsbeeren in Indien und China bekannt.

Im antiken Griechenland wurde mit dem 1. Lidschatten durch Zugabe von Olivenöl in Boden charcoal.The teuerste Form von Olivenöl Extra Virgin gemacht.

5.2 In Alkoholische Getränke

5.2.1 Wein

5.2.2 Bier

5.2.3 Spirituosen

5.2.4 Cocktails

5.3 Produktion

5.3.1 Oberste Produzent

China

Spanien

5.3.2 Andere Länder

Kanada, Frankreich, Indien, vereinigte Staaten von Amerika