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Goji-Beeren
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Olive
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Goji-Beeren
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Olive

Goji-Beeren vs Olive

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Vorteile

Nutzen für die Gesundheit

Antioxidative Eigenschaften, Augenpflege, Hilft bei der Knorpelregeneration, Reguliert Blutzucker, Die Behandlung von Arthrose
Krebsprävention, Hilft bei der Knorpelregeneration, Verhindert, dass Makula-Degeneration, Behandlung der Alzheimer'schen Krankheit

Allgemeine Vorteile

Steigert Immunsystem, Magen-Darm-Hilfe
Antioxidative Eigenschaften, Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel

Vorteile für die Haut

Anti-Aging-Vorteile, Reduziert Falten, Behandlung von Hautkrankheiten
Spendet Feuchtigkeit der Haut, Hautverjüngung, Behandlung von Hautkrankheiten

Haar Vorteile

Schützt das Haar, Regelt das Haarwachstum
Wirkt als Feuchtigkeitscreme, Gute Conditioner, Regelt das Haarwachstum

Allergie

Allergie-Symptome

Anaphylaxie, Juckreiz, Niesende, Pfeifender Atem
-

Nebenwirkungen

Kann mit einigen Medikamenten interagieren
Beeinflusst den Blutzuckerspiegel, Schwindel, Magenschmerzen

Recommeded für

Schwangere Frau

ja
ja

Stillende Frauen

ja
ja

Beste Zeit zu essen

Jedes Mal, außer eine Stunde nach dem Essen, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren
Kaum roh gegessen wird Olivenöl für viele Zwecke verbraucht.

Ernährung

Serviergröße

100g
100g

Carbs

69,21 g3,84 g
1 79.18
👆🏻

Faser

8,00 g3,30 g
0 10.4
👆🏻

Zucker

13,00 g0,54 g
0 63.35
👆🏻

Eiweiß

14,07 g1,03 g
0.3 14.07
👆🏻

Protein zu Carb-Verhältnis

0,200,26
0.02 0.52
👆🏻

Vitamine

Vitamin A (Retinol)

0,00 mcg20,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,10 mg0,02 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

1,30 mg0,01 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,00 mg0,24 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamin B5 (Pantothensäure)

0,00 mg0,02 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,00 mg0,03 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamin B9 (Folsäure)

0,00 mcg3,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamin C (Ascorbinsäure)

19,20 mg0,00 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamin E (Tocopherole)

0,00 mg3,81 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamin K (Phyllochinon)

0,00 mcg1,40 mcg
0 40.3
👆🏻

Lycopin

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Lutein + Zeaxanthin

0,00 mcg510,00 mcg
0 834
👆🏻

Cholin

0,00 mg14,20 mg
0 19.2
👆🏻

Fett

1,00 g15,32 g
0 33.49
👆🏻

Mineralien

Kalium

840,00 mg42,00 mg
42 840
👆🏻

Eisen

9,00 mg0,49 mg
0.06 9
👆🏻

Natrium

24,00 mg1.556,00 mg
0 1556
👆🏻

Kalzium

100,00 mg52,00 mg
1 100
👆🏻

Magnesium

0,00 mg11,00 mg
0 92
👆🏻

Zink

2,70 mg0,04 mg
0 2.7
👆🏻

Phosphor

0,00 mg4,00 mg
0 113
👆🏻

Mangan

0,00 mg0,00 mg
0 3.3
👆🏻

Kupfer

2,00 mg0,12 mg
0 2
👆🏻

Selen

63,70 mcg0,90 mcg
0 63.7
👆🏻

Fettsäuren

Omega 3-Fettsäuren

0,00 mg92,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

0,00 mg1.215,00 mg
0 1689
👆🏻

Sterol

Phytosterol

0,00 mg22,00 mg
0 87
👆🏻

Wassergehalt

0,00 G75,28 G
0 95.23
👆🏻

Asche

0,00 G4,53 G
0 87.1
👆🏻

Kalorien

Serviergröße

100g
100g

Kalorien in frisches Obst mit Schale

32,00 kcal115,00 kcal
15 354
👆🏻

Kalorien in frisches Obst ohne Peel

81,00 kcal115,00 kcal
12 354
👆🏻

Kalorien in gefrorener Form

90,00 kcal-
0 354
👆🏻

Kalorien in getrockneter Form

32,00 kcal467,00 kcal
16 747
👆🏻

Kalorien in Konservendosen

83,00 kcal119,00 kcal
15 443
👆🏻

Kalorien in Lebensmitteln

Kalorien in Saft

40,00 kcal60,00 kcal
16 461
👆🏻

Kalorien in Jam

180,00 kcal200,00 kcal
49 420
👆🏻

Kalorien in Pie

240,00 kcal240,00 kcal
80 450
👆🏻

Charakteristik

Typ

Beere
Baumfrucht

Jahreszeit

Herbst
Feder, Sommer

Sorten

Keine Typen
Manzanillo, Sevillano, Mission, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra und Picholine

Kernlos Vielfalt

Nein
Nein

Farbe

Scharlachrot
Schwarz, Grün, Lila, Gelb

Innenfarbe

Orange
Braun

Gestalten

Oval
Oval

Textur

Zäh
Fleischig

Geschmack

Leicht bitter, Torte
Bitter

Herkunft

-
Östliches Mittelmeer-Region

Wächst auf

Bäume
Bäume

Anbau

Bodenart

Gut durchlässige
Gut durchlässige

Boden-pH

6.8-8.17-8
3.5 10
👆🏻

Klimabedingungen

Kalt, Heiß
Warmes bis heißes Klima

Fakten

Fakten über

Studie sagt ein Mann Li Qing Yuen namens verwendet täglich Goji-Beeren zu essen und lebte 252 Jahre. Sie werden auch als Wolfsbeeren in Indien und China bekannt.
Im antiken Griechenland wurde mit dem 1. Lidschatten durch Zugabe von Olivenöl in Boden charcoal.The teuerste Form von Olivenöl Extra Virgin gemacht.

In Alkoholische Getränke

Wein

ja
ja

Bier

ja
ja

Spirituosen

ja
ja

Cocktails

ja
ja

Produktion

Oberste Produzent

China
Spanien

Andere Länder

Kanada, Frankreich, Indien, vereinigte Staaten von Amerika
Algerien, Ägypten, Griechenland, Italien, Marokko, Portugal, Syrien, Tunesien, Truthahn

Top Importeur

vereinigte Staaten von Amerika
vereinigte Staaten von Amerika

Top Exporteur

China
Italien

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name

Lycium barbarum
Olea europaea

Synonym

Wolfberry
Olea europaea

Einstufung

Domain

Eukarya
Eukarya

Königreich

Plantae
Plantae

Unterreich

Tracheobionta
Tracheobionta

Aufteilung

-
Magnoliophyta

Klasse

-
Magnoliopsida

Unterklasse

Asteridae
Rosidae

Auftrag

Solanales
Lamiales

Familie

Solanaceae
Oleaceae

Gattung

Lycium
Olea

Spezies

L. barbarum
O. europaea

Gattungsgruppe

-
Olive