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Confronto Frutta


Bacca di Goji contro Zucca


Zucca contro Bacca di Goji


Benefici

Benefici Salute
Proprietà anti-ossidanti, Cura degli occhi, Aiuta nella rigenerazione della cartilagine, Regola di zucchero nel sangue, Trattamento di osteoartrosi  
Trattamento di artrite, Prevenzione del cancro, Colesterolo Alto Regolamento, Pressione sanguigna bassa, Aiuta a prevenire la cataratta, Impedisce calcoli biliari, Trattamento delle ulcere, Proprietà di perdita di peso  

Benefici Generali
Aumenta il sistema immunitario, Aiuto digestivo  
Aumenta la salute respiratoria, Eliminare i parassiti e le infezioni, Protegge contro i difetti di nascita, Rafforza le ossa  

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Riduce le rughe, Trattamento di malattie della pelle  
Guarisce scottatura, Idrata la pelle, Ringiovanimento della pelle  

Benefici Capelli
Protegge i capelli, Regola crescita dei capelli  
Regola crescita dei capelli  

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Anafilassi, Pizzicore, Starnuti, Respiro Sibilante  
Crampi addominali, Anafilassi, Problemi digestivi, Vertigini, Eczema, Svenimenti, Orticaria, Infiammazione, Pizzicore, Sensazione di formicolio nel polso e faccia, Vomito, Respiro Sibilante  

Effetti Collaterali
Può interagire con alcuni farmaci  
Malattie e della cistifellea renali  

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes  
Yes  

Le Donne che Allattano
Yes  
Yes  

Momento Migliore per Mangiare
Ogni volta tranne un'ora dopo il pasto, Non consumare durante la notte e prima di dormire  
Insieme a pasto, Non mangiare dopo il pasto, Tempo di mattina (prima di pranzo)  

Nutrizione

Porzioni
100 g  
100 g  

Carboidrati
69,21 g  
3
6,50 g  
99+

Fibra
8,00 g  
3
0,50 g  
99+

Zucchero
13,00 g  
16
2,76 g  
99+

Proteina
14,07 g  
1
1,00 g  
25

Proteina Rapporto Carb
0,20  
7
0,15  
11

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
0,00 mcg  
39
426,00 mcg  
2

Vitamina B1 (Tiamina)
0,10 mg  
7
0,05 mg  
21

Vitamina B2 (Riboflavina)
1,30 mg  
1
0,11 mg  
8

Vitamina B3 (Niacina)
0,00 mg  
99+
0,60 mg  
25

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,00 mg  
99+
0,30 mg  
15

Vitamina B6 (Piridossina)
0,00 mg  
99+
0,06 mg  
28

Vitamina B9 (Acido Folico)
0,00 mcg  
36
16,00 mcg  
19

Vitamina C (Acido Ascorbico)
19,20 mg  
38
9,00 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferolo)
0,00 mg  
99+
0,44 mg  
23

Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
1,10 mcg  
33

Licopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaxantina
0,00 mcg  
40
0,00 mcg  
40

Colina
0,00 mg  
39
0,00 mg  
39

Grasso
1,00 g  
6
0,10 g  
99+

Minerali
  
  

Potassio
840,00 mg  
1
340,00 mg  
14

Ferro
9,00 mg  
1
0,80 mg  
16

Sodio
24,00 mg  
4
1,00 mg  
20

Calcio
100,00 mg  
1
21,00 mg  
22

Magnesio
0,00 mg  
31
12,00 mg  
23

Zinco
2,70 mg  
1
0,32 mg  
8

Fosforo
0,00 mg  
99+
44,00 mg  
7

Manganese
0,00 mg  
99+
0,13 mg  
30

Rame
2,00 mg  
1
0,00 mg  
99+

Selenio
63,70 mcg  
1
0,00 mcg  
17

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
0,00 mg  
99+
82,22 mg  
10

Omega 6s
0,00 mg  
99+
49,00 mg  
34

Steroli
  
  

Fitosterol
0,00 mg  
26
0,00 mg  
26

Contenuto di Acqua
0,00 g  
99+
94,20 g  
3

Cenere
0,00 g  
99+
1,40 g  
5

Calorie

Porzioni
100 g  
100 g  

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
32,00 kcal  
99+
26,00 kcal  
99+

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
81,00 kcal  
13
30,00 kcal  
99+

Calorie nei Congelata Modulo
90,00 kcal  
10
26,00 kcal  
99+

Calorie nei Forma Secca
32,00 kcal  
99+
213,00 kcal  
99+

Calorie negli Scatola Modulo
83,00 kcal  
15
34,00 kcal  
99+

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
40,00 kcal  
37
46,00 kcal  
33

Calorie negli Marmellata
180,00 kcal  
29
130,00 kcal  
35

Calorie negli Torta
240,00 kcal  
99+
244,00 kcal  
40

Caratteristiche

Tipo
Bacca  
Bacca  

Stagione
Autunno  
Tutte le stagioni  

Varietà
No Tipi  
Jarrahdale, Arachidi, Lakota, Vacca, Zucchero, Caraibi, Rosso Kuri, ranuncolo e Rosa Signora  

Apirene Varietà
No  
Yes  

Colore
Rosso Scarlatto  
Blu, Verde, Arancia, Rosso, Bianca  

Dentro Colore
Arancia  
Cremoso Giallo  

Forma
Ovale  
Tondo  

Struttura
Duro  
Fibroso  

Gusto
Leggermente amaro, Crostata  
Cremoso, Morbido, Dolce  

Origine
-  
Messico  

Cresce su
Alberi  
Vitigni  

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Ben drenato  
Franco argilloso, Sabbioco terriccio, Ben drenato  

pH del Suolo
6.8-8.1  
5.5-7.5  

Condizioni Climatiche
Freddo, Caldo  
Caldo al clima caldo  

Fatti

Fatti su
  • Studio dice un uomo di nome Li Qing Yuen l'abitudine di mangiare le bacche di Goji ogni giorno e ha vissuto per 252 anni.
  • Questo frutto è utilizzato per scopi spirituali in molti luoghi.
  
  • Il più grande zucca mai cresciuto pesava 1.140 chili.
  • Zucche una volta erano noti per la rimozione di lentiggini e curare i morsi di serpente.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes  
No  

Birra
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produzione
  
  

Top Produttore
Cina  
Cina  

Altri Paesi
Canada, Francia, India, Stati Uniti d'America  
Egitto, India, Indonesia, Iran, Italia, Messico, Russia, Spagna, Stati Uniti d'America  

Top Importatore
Stati Uniti d'America  
Stati Uniti d'America  

Top Esportatore
Cina  
Cina  

Nome scientifico

Nome Botanico
Lycium barbarum  
Cucurbita maxima  

Sinonimo
Fructus lycii  
Pepo del Cucurbita, Squash  

Classificazione

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Regno
Plantae  
Plantae  

Sottoregno
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisione
-  
Magnoliophyta  

Classe
-  
Magnoliopsida  

Sottoclasse
Asteridae  
Dillenhidae  

Ordine
Solanales  
Cucurbitales  

Famiglia
Solanaceae  
Cucurbitaceae  

Genus
Lycium  
Cucurbita  

Specie
L. barbarum  
Cucurbita mixta  

Generico Gruppo
-  
-  

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