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 Confronto Frutta

Zucca contro Miracolo di frutta Nutrizione

Zucca
Miracolo di frutta
Miracolo di frutta contro Zucca Nutrizione


Nutrizione
Porzioni
100 g  
100 g  
Carboidrati
6,50 g  
99+
5,40 g  
99+
Fibra
0,50 g  
99+
5,40 g  
8
Zucchero
2,76 g  
99+
0,00 g  
99+
Proteina
1,00 g  
25
1,00 g  
25
Proteina Rapporto Carb
0,15  
11
0,03  
25
Vitamine
  
  
Vitamina A (Retinolo)
426,00 mcg  
2
0,00 mcg  
39
Vitamina B1 (Tiamina)
0,05 mg  
21
0,02 mg  
38
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,11 mg  
8
-  
Vitamina B3 (Niacina)
0,60 mg  
25
-  
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,30 mg  
15
-  
Vitamina B6 (Piridossina)
0,06 mg  
28
-  
Vitamina B9 (Acido Folico)
16,00 mcg  
19
2,00 mcg  
33
Vitamina C (Acido Ascorbico)
9,00 mg  
99+
1,33 mg  
99+
Vitamina E (Tocoferolo)
0,44 mg  
23
0,78 mg  
15
Vitamina K (Phyllochinone)
1,10 mcg  
33
-  
Licopene
0,00 mcg  
9
-  
Luteina+Zeaxantina
0,00 mcg  
40
-  
Colina
0,00 mg  
39
-  
Grasso
0,10 g  
99+
0,40 g  
21
Minerali
  
  
Potassio
340,00 mg  
14
-  
Ferro
0,80 mg  
16
-  
Sodio
1,00 mg  
20
-  
Calcio
21,00 mg  
22
-  
Magnesio
12,00 mg  
23
-  
Zinco
0,32 mg  
8
-  
Fosforo
44,00 mg  
7
-  
Manganese
0,13 mg  
30
-  
Rame
0,00 mg  
99+
-  
Selenio
0,00 mcg  
17
0,00 mcg  
17
Acidi Grassi
  
  
Omega 3s
82,22 mg  
10
-  
Omega 6s
49,00 mg  
34
-  
Steroli
  
  
Fitosterol
0,00 mg  
26
-  
Contenuto di Acqua
94,20 g  
3
80,50 g  
99+
Cenere
1,40 g  
5
0,50 g  
27
Calorie >>
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