Casa

Bassa Frutta Calorie + -

Calorico Elevato Frutta + -

Tutte Stagione Frutta + -

Frutta invernali + -

Frutta Primavera + -

Confronto Frutta


Cantalupo e Zucca di Ghianda


Zucca di Ghianda e Cantalupo


Benefici

Benefici Salute
Prevenzione del cancro, Cuore cura, Migliora la visione dell'occhio, Impedisce il diabete, Riduce lo stress   
Proprietà anti-infiammatorie, Trattamento di artrite, Regola di zucchero nel sangue   

Benefici Generali
Aumenta il sistema immunitario, Cura la tosse, Cura la febbre, Aiuto digestivo, Cura degli occhi, Aiuta nella perdita di peso   
Aumenta il sistema immunitario, Controlla i livelli di zucchero nel sangue, Aiuto digestivo   

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Idrata la pelle, Ringiovanimento della pelle, Trattamento di malattie della pelle   
Nutre la pelle, Protegge la pelle dallo stress ossidativo   

Benefici Capelli
Buon condizionatore, Previene la caduta dei capelli, Protegge i capelli   
Previene la caduta dei capelli, Promuove più a lungo e capelli più sani, Regola crescita dei capelli   

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Dolori Addominali, Anafilassi, Difficoltà di Respiro, Diarrea, Vertigini, Orticaria, Prurito della bocca, Congestione Nasale, Nausea, Vomito   
Asma, Eruzione cutanea rossa, Gonfiore della bocca, lingua o labbra   

Effetti Collaterali
Reazione allergica, Gonfiore, Indigestione   
Diarrea, Vomito   

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes   
Yes   

Le Donne che Allattano
Yes   
Yes   

Momento Migliore per Mangiare
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)   
Insieme a pasto, Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non mangiare dopo il pasto, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto.   

Nutrizione

Porzioni
100 g   
100 g   

Carboidrati
8,16 g   
99+
10,40 g   
99+

Fibra
0,90 g   
37
1,50 g   
31

Zucchero
7,86 g   
38
0,00 g   
99+

Proteina
0,84 g   
34
0,80 g   
37

Proteina Rapporto Carb
0,10   
15
0,08   
19

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
169,00 mcg   
4
245,10 mcg   
2

Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg   
23
0,10 mg   
7

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg   
39
0,00 mg   
99+

Vitamina B3 (Niacina)
0,73 mg   
16
0,50 mg   
30

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,11 mg   
99+
0,30 mg   
12

Vitamina B6 (Piridossina)
0,07 mg   
23
0,10 mg   
15

Vitamina B9 (Acido Folico)
21,00 mcg   
13
11,00 mcg   
24

Vitamina C (Acido Ascorbico)
36,70 mg   
21
6,50 mg   
99+

Vitamina E (Tocoferolo)
0,05 mg   
39
Non Disponibile   

Vitamina K (Phyllochinone)
2,50 mcg   
25
Non Disponibile   

Licopene
0,00 mcg   
9
Non Disponibile   

Luteina+Zeaxantina
26,00 mcg   
27
Non Disponibile   

Colina
7,60 mg   
13
Non Disponibile   

Grasso
0,19 g   
34
0,10 g   
99+

Minerali
  
  

Potassio
267,00 mg   
23
263,00 mg   
25

Ferro
0,21 mg   
99+
0,60 mg   
21

Sodio
16,00 mg   
7
3,00 mg   
17

Calcio
9,00 mg   
35
26,00 mg   
17

Magnesio
12,00 mg   
23
26,00 mg   
8

Zinco
0,18 mg   
15
0,10 mg   
23

Fosforo
15,00 mg   
31
27,00 mg   
19

Manganese
0,41 mg   
8
0,10 mg   
31

Rame
0,04 mg   
99+
0,10 mg   
22

Selenio
0,41 mcg   
12
0,40 mcg   
13

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
46,00 mg   
17
22,00 mg   
24

Omega 6s
35,00 mg   
99+
13,00 mg   
99+

Steroli
  
  

Fitosterol
10,00 mg   
8
Non Disponibile   

Contenuto di Acqua
90,15 g   
11
89,70 g   
13

Cenere
0,65 g   
18
0,80 g   
13

Calorie

Porzioni
100 g   
100 g   

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
Non Disponibile   
40,00 kcal   
31

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
34,00 kcal   
20
Non Disponibile   

Calorie nei Congelata Modulo
34,00 kcal   
26
39,00 kcal   
23

Calorie nei Forma Secca
350,00 kcal   
11
56,00 kcal   
40

Calorie negli Scatola Modulo
Non Disponibile   
40,00 kcal   
22

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
64,00 kcal   
20
47,00 kcal   
31

Calorie negli Marmellata
365,00 kcal   
4
200,00 kcal   
26

Calorie negli Torta
316,00 kcal   
15
200,00 kcal   
99+

Caratteristiche

Tipo
Melone   
Bacca   

Stagione
Estate   
Inverno   

Varietà
Hales migliore Jumbo, Dolce 'ibrida precoce N, Cuori di oro, Ambrosia, Athena, Miele Bun ibrida, Fastbreak e Stella super   
Arbusto Tavolo regina, Heirloom Tavolo regina, Festival ibrida, Inizi ibrida Acorn, Tabella Ace, Ebano e Crema del raccolto   

Apirene Varietà
No   
No   

Colore
Arancia   
Verde scuro, Verde giallo, Arancio verde   

Dentro Colore
Cremoso Arancione   
Giallo   

Forma
Tondo   
Tondo   

Struttura
Succoso   
Fibroso   

Gusto
Succoso, Muschiato, Dolce   
Dolciastro   

Origine
Africa, India   
Central America, Nord America, Sconosciuto   

Cresce su
Vitigni   
Vitigni   

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Sabbioso   
Ben drenato   

pH del Suolo
5-6.5   
5.8-6.8   

Condizioni Climatiche
Secco, Caldo   
Freddo, Soleggiato   

Fatti

Fatti su
  • Cantaloupe è noto come roccia melone in alcune parti del mondo.
  • Cristoforo Colombo introdotto Cantaloupe verso il Nord America nel 1494.
  
  • E'stato nominato come Zucca Acorn per la sua somiglianza ad un grande ghianda coste.
  • Si dice che da squash veniva coltivato in Messico finchè 10.000 anni fa.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes   
No   

Birra
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produzione
  
  

Top Produttore
Cina   
Cina   

Altri Paesi
Iran, Romania, Turchia, Stati Uniti d'America   
Egitto, India, Iran, Italia, Messico, Russia, Turchia, Ucraina, Stati Uniti d'America   

Top Importatore
Stati Uniti d'America   
Costa Rica   

Top Esportatore
Spagna   
Stati Uniti d'America   

Nome scientifico

Nome Botanico
Cucumis melo var. cantalupensis   
Cucurbita Pepo   

Sinonimo
Cucumis melo var. reticulatus   
Zucca invernale   

Classificazione

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Regno
Plantae   
Plantae   

Sottoregno
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisione
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Sottoclasse
Dillenhidae   
Dillenhidae   

Ordine
Cucurbitales   
Cucurbitales   

Famiglia
Cucurbitaceae   
Cucurbitaceae   

Genus
Cucumis   
Cucurbita   

Specie
C. melo   
Pepo   

Generico Gruppo
Zucca   
Non Disponibile   

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