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Ciliegia Dolce contro Carambole Nutrizione
f
Ciliegia Dolce
Carambole
Carambole contro Ciliegia Dolce Nutrizione
Sommario
Benefici
Nutrizione
Calorie
Caratteristiche
Fatti
Nome scientifico
Classificazione
Tutti
Nutrizione
Porzioni
100 g
100 g
Carboidrati
16,00 g
20
6,73 g
99+
Fibra
2,10 g
25
2,80 g
22
Zucchero
12,80 g
13
3,98 g
99+
Proteina
1,10 g
21
1,04 g
23
Proteina Rapporto Carb
0,07
20
0,15
11
Vitamine
Vitamina A (Retinolo)
3,00 mcg
32
3,00 mcg
32
Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg
34
0,01 mg
99+
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg
27
0,02 mg
99+
Vitamina B3 (Niacina)
0,15 mg
99+
0,37 mg
39
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,20 mg
31
0,39 mg
8
Vitamina B6 (Piridossina)
0,05 mg
37
0,02 mg
99+
Vitamina B9 (Acido Folico)
4,00 mcg
31
12,00 mcg
23
Vitamina C (Acido Ascorbico)
7,00 mg
99+
34,40 mg
24
Vitamina E (Tocoferolo)
0,07 mg
38
0,15 mg
33
Vitamina K (Phyllochinone)
2,10 mcg
27
0,00 mcg
36
Licopene
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteina+Zeaxantina
85,00 mcg
16
66,00 mcg
21
Colina
6,10 mg
19
7,60 mg
13
Grasso
0,20 g
33
0,33 g
25
Minerali
Potassio
222,00 mg
33
133,00 mg
99+
Ferro
0,36 mg
31
0,08 mg
99+
Sodio
0,00 mg
21
2,00 mg
18
Calcio
13,00 mg
28
3,00 mg
99+
Magnesio
11,00 mg
24
10,00 mg
25
Zinco
0,07 mg
26
0,12 mg
21
Fosforo
21,00 mg
24
12,00 mg
34
Manganese
0,07 mg
38
0,04 mg
99+
Rame
0,06 mg
37
0,14 mg
13
Selenio
0,00 mcg
17
0,60 mcg
10
Acidi Grassi
Omega 3s
26,00 mg
23
27,00 mg
22
Omega 6s
27,00 mg
99+
157,00 mg
13
Steroli
Fitosterol
12,00 mg
7
Non Disponibile
Contenuto di Acqua
82,25 g
99+
91,38 g
7
Cenere
0,48 g
28
0,52 g
24
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