Acasă
 Fructe si compara

Cireașă dulce vs carambola Nutriție

Cireașă dulce
carambola
carambola vs Cireașă dulce Nutriție


Nutriție
Portie
100 g  
100 g  
Carbohidrați
16,00 g  
20
6,73 g  
99+
Fibră
2,10 g  
27
2,80 g  
23
Zahăr
12,80 g  
18
3,98 g  
99+
Proteină
1,10 g  
21
1,04 g  
23
Proteine ​​de la Carb Ratio
0,07  
20
0,15  
11
vitamine
  
  
Vitamina A (retinol)
3,00 mcg  
34
3,00 mcg  
34
Vitamina B1 (tiamină)
0,03 mg  
34
0,01 mg  
99+
Vitamina B2 (riboflavina)
0,03 mg  
27
0,02 mg  
99+
Vitamina B3 (niacina)
0,15 mg  
99+
0,37 mg  
39
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,20 mg  
35
0,39 mg  
10
Vitamina B6 (piridoxină)
0,05 mg  
37
0,02 mg  
99+
Vitamina B9 (acid folic)
4,00 mcg  
31
12,00 mcg  
23
Vitamina C (acid ascorbic)
7,00 mg  
99+
34,40 mg  
24
Vitamina E (Tocopherole)
0,07 mg  
99+
0,15 mg  
38
Vitamina K (Phyllochinone)
2,10 mcg  
28
0,00 mcg  
99+
licopenul
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
luteina + zeaxantină
85,00 mcg  
18
66,00 mcg  
24
colină
6,10 mg  
23
7,60 mg  
16
Gras
0,20 g  
33
0,33 g  
25
minerale
  
  
Potasiu
222,00 mg  
33
133,00 mg  
99+
Fier
0,36 mg  
31
0,08 mg  
99+
Sodiu
0,00 mg  
21
2,00 mg  
18
Calciu
13,00 mg  
29
3,00 mg  
99+
Magneziu
11,00 mg  
24
10,00 mg  
25
Zinc
0,07 mg  
26
0,12 mg  
21
Fosfor
21,00 mg  
24
12,00 mg  
34
Mangan
0,07 mg  
99+
0,04 mg  
99+
Cupru
0,06 mg  
37
0,14 mg  
13
Seleniu
0,00 mcg  
17
0,60 mcg  
10
Acizi grași
  
  
omega 3s
26,00 mg  
25
27,00 mg  
24
6s omega
27,00 mg  
99+
157,00 mg  
13
sterol
  
  
fitosterol
12,00 mg  
16
10,00 mg  
18
Continut de apa
82,25 g  
99+
91,38 g  
8
Frasin
0,48 g  
29
0,52 g  
25
Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!