Acasă

Fructe cu conținut caloric scăzut + -

Fructe de mare de calorii + -

Toate fructele de sezon + -

Fructe de iarnă + -

Fructe de primăvară + -

Fructe si compara


Cireașă dulce vs carambola Nutriție


carambola vs Cireașă dulce Nutriție


Nutriție

Portie
100 g   
100 g   

Carbohidrați
16,00 g   
20
6,73 g   
99+

Fibră
2,10 g   
25
2,80 g   
22

Zahăr
12,80 g   
13
3,98 g   
99+

Proteină
1,10 g   
21
1,04 g   
23

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,07   
20
0,15   
11

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
3,00 mcg   
32
3,00 mcg   
32

Vitamina B1 (tiamină)
0,03 mg   
34
0,01 mg   
99+

Vitamina B2 (riboflavina)
0,03 mg   
27
0,02 mg   
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,15 mg   
99+
0,37 mg   
39

Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,20 mg   
31
0,39 mg   
8

Vitamina B6 (piridoxină)
0,05 mg   
37
0,02 mg   
99+

Vitamina B9 (acid folic)
4,00 mcg   
31
12,00 mcg   
23

Vitamina C (acid ascorbic)
7,00 mg   
99+
34,40 mg   
24

Vitamina E (Tocopherole)
0,07 mg   
38
0,15 mg   
33

Vitamina K (Phyllochinone)
2,10 mcg   
27
0,00 mcg   
36

licopenul
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

luteina + zeaxantină
85,00 mcg   
16
66,00 mcg   
21

colină
6,10 mg   
19
7,60 mg   
13

Gras
0,20 g   
33
0,33 g   
25

minerale
  
  

Potasiu
222,00 mg   
33
133,00 mg   
99+

Fier
0,36 mg   
31
0,08 mg   
99+

Sodiu
0,00 mg   
21
2,00 mg   
18

Calciu
13,00 mg   
28
3,00 mg   
99+

Magneziu
11,00 mg   
24
10,00 mg   
25

Zinc
0,07 mg   
26
0,12 mg   
21

Fosfor
21,00 mg   
24
12,00 mg   
34

Mangan
0,07 mg   
38
0,04 mg   
99+

Cupru
0,06 mg   
37
0,14 mg   
13

Seleniu
0,00 mcg   
17
0,60 mcg   
10

Acizi grași
  
  

omega 3s
26,00 mg   
23
27,00 mg   
22

6s omega
27,00 mg   
99+
157,00 mg   
13

sterol
  
  

fitosterol
12,00 mg   
7
Nu e disponibil   

Continut de apa
82,25 g   
99+
91,38 g   
7

Frasin
0,48 g   
28
0,52 g   
24

Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut